16 #16_2 Перезагрузка

Идёте ли вы в 20 стодневку

  • Всего проголосовало
    11
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
викеша написал(а):
Привет! Ну ты молодец!:thumbup:
Нажмите для раскрытия...
Да какой там молодец - я после приседаний делаю наклоны вперед, если в первый день я спокойно доставал пальцами до ступней (до пола не дотягивался), то сейчас и до ступней не могу дотянуться.
Задняя сторона бедер сильно болит. :cry:
 
50приседаний,22 от ванны отжим.Ну и зарядка немного.
20.webp
 
Какие все умнички
Щас за себя черкану
Вчера после работы было в сумме
по 100 приседа
100 пресса и
50 от стенки отжимов(не люблю я их)
Все подходами по 25
Утром осилила 40 приседов
Ноги отваливаются
Что очень неприятно(((
 
Natalya Vakhrameeva написал(а):
Какие все умнички
Щас за себя черкану
Вчера после работы было в сумме
по 100 приседа
100 пресса и
50 от стенки отжимов(не люблю я их)
Все подходами по 25
Утром осилила 40 приседов
Ноги отваливаются
Что очень неприятно(((
Нажмите для раскрытия...
Молодец Наташа.Не обязательно много делать.Главное правильно.:oops:А то мы гонку устроили,к старту с костылями поиприползём,ну это конечно не про молодежь:D
 
Ina69 написал(а):
Молодец Наташа.Не обязательно много делать.Главное правильно.:oops:А то мы гонку устроили,к старту с костылями поиприползём,ну это конечно не про молодежь:D
Нажмите для раскрытия...
У меня это вообще смешное зрелище т.к. происходит все в процессе бытовухи))))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу