Lorelleya
Пророк
Это тебе кажется, откуда накаты - ты же теперь чистая, никотина в тебе нетНе курю! Отметилась
Накаты вечерами, когда же это закончится
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Алина MFL
Авторитетная личность
Спасибо!)) и тебе отличной, удачной недели! А что вы так Элтона Джона обижаете? он мега талантливый музыкант, таких на мировом уровне- единицы! а вот конечно его голубизна, и насколько я понимаю скупость и снобизм- это другое, но как музыкант он с большой буквы
Алина MFL
Авторитетная личность
И тебе добрый человек! )) доброго дня и удачи!
Алина MFL
Авторитетная личность
Вот так Ларис((( именно накат, никотина нет. а курить хочетсяЭто тебе кажется, откуда накаты - ты же теперь чистая, никотина в тебе нет. Это обман - ты не хочешь курить, это просто воспоминание из прошлой жизни
Неужели я такая слабая
Lorelleya
Пророк
Никакая ты не слабаяВот так Ларис((( именно накат, никотина нет. а курить хочется
Неужели я такая слабая
Ты сильная и у тебя все получится! Я в тебя по-прежнему верю 
У меня тоже последние два вечера, когда я допоздна (вернее, до утра
) играла в игровой было ощущение, что курить хочу, просто караул. Но я поняла, что это просто воспоминание, так как, подумала: "Вот правда, если бы были сейчас сигареты в доме, я бы закурила?" и поняла, что нет. Курить хочу? Да. Закурить готова? Нет. Значит, это мне просто кажется, что я хочу курить 
Lorelleya
Пророк
И сегодня утром тоже таааак вдруг накатило: настроение никакое (не выспалась), погода никакая (пасмурно), я никакая (грусть тоска меня съедает 
) - курить захотелось, жуть 
Я опять думаю: "А были бы сигареты, закурила бы?" и ответа не знаю
Думаю: "Ага, что за дела" 
Ну ка представим, взяла со стола ручку, пошла на привычное место, где раньше всегда курила, села, представляю, что курю (ручку ). Вдруг все рычаги и психологические зацепки сработали, прямо даже показалось, что правда сигареты в руках и правда дым вдыхаю, так плохо мне стало, сразу вспомнилось все, почему я решила бросить курить. Я прямо встряхнулась и думаю: "Неееее! Здорово быть некурящей!" И все, сразу отпустило.
Вот такие беседы я веду сама с собой
) - курить захотелось, жуть Я опять думаю: "А были бы сигареты, закурила бы?" и ответа не знаю
Думаю: "Ага, что за дела" Ну ка представим, взяла со стола ручку, пошла на привычное место, где раньше всегда курила, села, представляю, что курю (ручку ). Вдруг все рычаги и психологические зацепки сработали, прямо даже показалось, что правда сигареты в руках и правда дым вдыхаю, так плохо мне стало, сразу вспомнилось все, почему я решила бросить курить. Я прямо встряхнулась и думаю: "Неееее! Здорово быть некурящей!" И все, сразу отпустило.Вот такие беседы я веду сама с собой
Lorelleya
Пророк
Спасибо, АлиночкаLorelleya, у тебя сегодня дата такая красивая!25 дней уже!!! Я тебя поздравляю, рада за тебя, держи так дальше!
Посмотреть вложение 364304
Посмотреть вложение 364305
Я смотрю, ты молодец! Как настроение?
Привет, я твой тайный фанат
почти весь твой днев прочла, столько умных мыслей пишешь 
только бы ещё бросил навсегда, цены бы тебе совсем не было бы 
Lorelleya
Пророк
E-katerinas
V.I.P
Ой, я писала про сложность месяца. Это пройдёт. Судя по твоим словам, я тоже слабая. И огромное число людей, которые теперь не курят. Все пройдёт, выше носик!Вот так Ларис((( именно накат, никотина нет. а курить хочется
Неужели я такая слабая
E-katerinas
V.I.P
шел третий день в игровой, все заделы кончились и уже не знаю, что загадывать
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Вот так Ларис((( именно накат, никотина нет. а курить хочется
Неужели я такая слабая
Держись!
Возможно стоит попробовать проанализировать чего бы ты хотела ещё, кроме этого..
Для себя нашел временное решение когда не могу успокоиться - начинаю делать какую-то экстраординарную еду. Так вот недавно сделал кофе с черным перцем и закусил его шоколадкой. Попустило! Но мне понятна причина моих накатов. Это те чувства, которые я глушил когда курил. Они никуда не делись...
- Статус