18 #18_4 Остров сокровищ

[Юлянка]

Все,потихоньку разбираюсь) спасибо)

 

[Юлянка]

Курить не хочу,хочу есть! Но помня прошлый опыт стараюсь себя сдержать. Не хочу набирать кг(

 

[Brpol32]

Сп

Спокойно, дыши! Сейчас ты не куришь, ты здесь, мы с тобой! Подыши, попей водички. Все хорошо.

Спасибо! Читаю Карра, смотрю видео всякие, но понимаю что все мысли про сигареты, не могу перевести внимание никак))) Как твои дела?

 

[Brpol32]

Юлянка, Привет! Добро пожаловать!

 

[zjevoglotik]

У меня хорошо. Курить не тянет сильно, но мысли есть. Если ты на работе попробуй переключиться, если есть возможность читай форум.
Вспомни, каким были предыдущие три дня, особенно первые два. Во первый если ты сейчас закуришь, сигарета будет не вкусной, будет болеть голова. А потом все заново, чувство вины и все такое. Держись.
Вспомни, что привело тебя сюда, как ты был горд когда не курил день!

 

[Юлянка]

Юлянка, Привет! Добро пожаловать!

Привет) спасибо!

 

[Brpol32]

Да, Вика, ты права! Меня даже отпустило)))

 

[Vasena]

Всем привет) Не получается часто заходить, работа) Но я с вами и не курю)

 

[zjevoglotik]

Vasena, привет! А то мне уже немного страшно становится, что все пропали.
А тебя вообще с неделькой можно поздравить! И твой дневничок скоро переедет. Молодчина!

 

[Татьяна123453]

Зови всех через собаку!

1. @Татьяна_lts
2. @АлександраC
   
3. @Тонечка
4. @sazik.rzn
5. @NadyaK
6. @Vasena
7. @zjevoglotik
8. @svetik525
9. @Наташа Малыгина
10. @saor-serg
11. @Devidson
12. @людмила
13. @olga.otroschenko
14. @Татьяна123453
15. @Staker
16. @Brpol32
17. @Ми СэДжин
18. @Sade
19. @Faraoh
20. @Samaha
21. @Коко Брайс
22. @Ledy_S
23. @Nadezda
24. @ladusya
25. @rozali
26. @танкер
27. @Ludmila-081
28. @Tata4ka

Я здесь)))

 

[zjevoglotik]

Ура, ура! Наши здесь!

 

[Коко Брайс]

И я тут ! Чего шумим то ?

 

[zjevoglotik]

И я тут ! Чего шумим то ?

Ну так, чето захотелось посмотреть на лица.

 

[Sade]

Я здесь!!!Просто на работе!!!!Да и готовлюсь к завтрашнему дню "НОВОЙ ЖИЗНИ"!!!!

 

[zjevoglotik]

Я здесь!!!Просто на работе!!!!Да и готовлюсь к завтрашнему дню "НОВОЙ ЖИЗНИ"!!!!

Молодец! Если хочешь и будет воемя рассказывай про ощущения.

 

[Sade]

Курить не хочу,хочу есть! Но помня прошлый опыт стараюсь себя сдержать. Не хочу набирать кг(

Блин вот прошлый опыт так меня напрягает!!!!+10 кг!!!!Хотя и нагрузка была ого-го!!!Вот только психологически не справилась!!!Ещё и давление постоянное от начальства.

 

[Oksi1]

Здрасти сокомандникиХорошего всем дня

 

[Oksi1]

И я тут ! Чего шумим то ?

Влад пруветы

 

[Sade]

Просто у начинающих немного паника!!Я немного не в теме!!!Но настраиваюсь!!!!Завтра!!!Боюсь ещё как паниковать буду!!!Поддержка нужна будет всех!!!А пока горжусь теми кто не курит!!!!Вы такие молодцы!!!!

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Оksi1