-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Алина MFL
Авторитетная личность
Z
ZabijakA
Не спеши в шанс,пока есть время нибудь в выборе ,да и не мучайся если хочешь покурить,покури.Меня сейчас заругают,но если ты сейчас не удовлетворишь своё желание,опять можешь сорваться.В общем я не правильная тётя.
Z
ZabijakA
Да,правильно.Многие с трудом уходят в реальную жизнь.
Z
ZabijakA
Тебе вредно,ты на диете.
Саныч.
Время не лечит, время нас меняет....
- Сообщения
- 22.790
- Реакции
- 50.133
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 28.12.2016
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 39
Алина MFL
Алина..(какое красивое имя!!!) ты сделай себе установку не на бросание ,,а просто ВРЕМЕННО ПРЕКРАТИ КУРИТЬ,но сроки не устанавливай,на которые прекращаешь.Я тоже пытался бросить,но не получалось,потом простыл, и временно прекратил ...вот уже 105 дней..показатель ))могу начать в любое время,и совесть у меня будет чиста,но - нет желания,его вообще нет.Я постоянно испытываю себя,алкоголь мало,алкоголь много.....нет желания,рядом со мной много курящих,не скрою,мне нравится,когда курят рядом,но не долго...вот как то так....
Алина..(какое красивое имя!!!) ты сделай себе установку не на бросание ,,а просто ВРЕМЕННО ПРЕКРАТИ КУРИТЬ,но сроки не устанавливай,на которые прекращаешь.Я тоже пытался бросить,но не получалось,потом простыл, и временно прекратил ...вот уже 105 дней..показатель ))могу начать в любое время,и совесть у меня будет чиста,но - нет желания,его вообще нет.Я постоянно испытываю себя,алкоголь мало,алкоголь много.....нет желания,рядом со мной много курящих,не скрою,мне нравится,когда курят рядом,но не долго...вот как то так....
Z
ZabijakA
Я тоже так бросала .
Z
ZabijakA
Я так бросала лет в 30,год не курила.Я себе сказала,если захочу всегда могу закурить,запреты только подталкивают их нарушить.Сейчас добавилось плохое здоровье,но принцип остался.Ну не правильная я,оставляю путь к отступлению.
Алина MFL
Авторитетная личность
Да я попросила время, пару дней. или столько сколько мне будет нужно..мне хотелось курить только утром, после общения и поддержки на форуме- желание ушло, а может я получила вчера то, что хотела..вкус у сигареты совсем не тот, что раньше, не могу сказать, что я получила кайф- нет, просто успокоилась на тот момент. но после пришло осознание...такой гадкое, как будто я предала саму себя, и своих близких людей..сейчас не тороплюсь, пробую себя настроить, пробую вновь поднять веру и мотивацию..черт возьми, может стоило еще месяцок пережить и стало бы легче
Z
ZabijakA
Может тогда постарайся не курить,пока не затянуло .Каждый индивидуален ,может как раз у тебя всё получится здесь и сейчас.
Z
ZabijakA
У нас девочка сорвалась,тоже выкурила одну и потом сказала ,что не будет больше.Быстро перевели в шанс,а она всё равно сорвалась.Вот думаю надо было подольше ей посидеть некурящей в выборе,а вдруг всё было бы по другому.
Krivtsofff
Пророк
А у нас дождь зарядил. Жду, когда стихнет - хочу выползков пособирать
Алина MFL
Авторитетная личность
Тоже такая мысль меня сегодня посетила..нету тяги и такого упадка как вчера- не хочу курить. не буду пока не хочу..но пока я настраиваюсь..честно, утром были мысли купить сиги, но мысли ушли..и в итоге прожила сегодня без сигареты
Z
ZabijakA
Молодец.Держись.
Алина MFL
Авторитетная личность
Спасибо за поддержку!
Z
ZabijakA
Зачем?На рыбалку ?
E-katerinas
V.I.P
знаешь, ты себя не кори. Это не страшно! Срываются очень многие. Ты не одна такая. Все тебя поймут и простят)
В выборе поболтайся до тех пор, пока прям 100% не решишь бросать. проверь себя. чтоб не получилось, что ты сейчас в шанс перейдешь, а завтра срыв и ты считай уже вылетаешь.
Важнее всего в этой ситуации - ты сама.
А если ты сейчас удержишься и не закуришь, то эти 2 несчастные сигареты не стоят твоих терзаний! Я вообще считаю, что если человек скурил 1-2, да хоть 10 сигарет за день, а на следующий день как ни в чем ни бывало не курит - это уж точно не срыв! Это мое мнение. Да, у кого-то 1 сигарета может превратиться в дни, месяцы, годы курения. А у кого-то не так.
Я честно говоря не верю в зависимость. Все в голове!
- Статус