Роберто Веракруз
Гордость форума
Не угодишь вам(((
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
С
Сулпан
у тебя 29 го апреля 9 месяцев будет, перерождение испытаешь. А ты курить -мурить.
lebedefv
ШтЫрлец
Поддерживаю вашу затеюзнаю, он ночью пиво пил, поэтому с утра его и нетупусть только придет, мы с Кысуней ему ататата сделаем
С
Сулпан
фуууу что это? или кто?
Может лучше так??
lebedefv
ШтЫрлец
lebedefv
ШтЫрлец
@antonina_ Тоня! Как дела?
antonina_
Гуру
Пишем диктант....
Где тут смайл рука-лицо?
lebedefv
ШтЫрлец
Крепись. Ты ведь знаешь, будет легче.
antonina_
Гуру
5 очень романтичных способов сжечь калории
Мы привыкли думать, что сжигать калории помогает физическая нагрузка. Но помимо спорта можно (и нужно) заниматься гораздо более приятными вещами и одновременно… худеть.
ПОЦЕЛУИ: 60-90 КАЛОРИЙ В ЧАС
Во-первых, поцелуи – это приятный способ показать свои чувства. А если поцелуи страстные (и включают в себя ласки), то тогда еще работают и против лишнего веса. Усложните задачу: поцелуйте спину партнера, двигаясь то вниз, то верх. И приятно, и (как теперь мы знаем) полезно.
РАЗДЕВАНИЕ: ОТ 8 КАЛОРИЙ
Кто бы мог подумать, что такой вроде бы простой ритуал тоже работает на сжигание калорий. Один итальянский исследователь озадачился этим вопросом и выяснил, что когда мы раздеваемся, тратим от 8 до 10 калорий. Но… в случае когда мужчина пытается расстегнуть бюстгальтер ртом, тратит целых 80 калорий. Вложите чуть больше страсти в повседневный ритуал, не просто скидывайте одежды за несколько секунд, а сделайте это частью прелюдии перед близостью. Или возьмите свой любимый шелковый шарф и исполните соблазнительный танец перед мужем.
МАССАЖ: ОТ 80 КАЛОРИЙ В ЧАС
Массаж – это так приятно. Но если вы выступите в роли массажистки, вас ждет сразу три бонуса. Первый – ваш мужчина будет счастлив. Счастливый мужчина – чувственный мужчина: массаж может перейти в иную стадию – страстную, любовную. Ну а в-третьих, «массажистка», прилагая усилия и разминая мышцы «клиенту», тем временем сжигает свои калории. Позвольте совет: если во время массажа вы будете двигаться медленно, стараясь проработать самые труднодоступные, глубокие мышцы, то… сожжете еще больше калорий. Как делать эротический массаж
РОМАНТИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ: 100 КАЛОРИЙ ЗА 30 МИНУТ
Танцы с мужем – это не только приятно и важно для укрепления союза, это еще и «тренировка». Подойдет как медленный танец, так и быстрый. Включите музыку и пригласите мужа потанцевать. Дома. Раз никто не видит, можно не стесняться порывов. Танцуйте!
ЗАНЯТИЯ ЛЮБОВЬЮ: ОТ 140 ДО 200 КАЛОРИЙ ЗА 30 МИНУТ
Полчаса близости с мужем – и можно забыть об угрызениях совести по поводу съеденной во второй половине дня шоколадки! Чем глубже вы будете дышать (и даже стонать), тем больше калорий сожжете. Попробуйте что-то новое из поз – это тоже только в плюс для сексуальной «тренировки». И вот что еще: по оценкам экспертов, женщины, которые достигают оргазма во время занятий любовью, сжигают больше калорий.
Мы привыкли думать, что сжигать калории помогает физическая нагрузка. Но помимо спорта можно (и нужно) заниматься гораздо более приятными вещами и одновременно… худеть.
Во-первых, поцелуи – это приятный способ показать свои чувства. А если поцелуи страстные (и включают в себя ласки), то тогда еще работают и против лишнего веса. Усложните задачу: поцелуйте спину партнера, двигаясь то вниз, то верх. И приятно, и (как теперь мы знаем) полезно.
РАЗДЕВАНИЕ: ОТ 8 КАЛОРИЙ
Кто бы мог подумать, что такой вроде бы простой ритуал тоже работает на сжигание калорий. Один итальянский исследователь озадачился этим вопросом и выяснил, что когда мы раздеваемся, тратим от 8 до 10 калорий. Но… в случае когда мужчина пытается расстегнуть бюстгальтер ртом, тратит целых 80 калорий. Вложите чуть больше страсти в повседневный ритуал, не просто скидывайте одежды за несколько секунд, а сделайте это частью прелюдии перед близостью. Или возьмите свой любимый шелковый шарф и исполните соблазнительный танец перед мужем.
МАССАЖ: ОТ 80 КАЛОРИЙ В ЧАС
Массаж – это так приятно. Но если вы выступите в роли массажистки, вас ждет сразу три бонуса. Первый – ваш мужчина будет счастлив. Счастливый мужчина – чувственный мужчина: массаж может перейти в иную стадию – страстную, любовную. Ну а в-третьих, «массажистка», прилагая усилия и разминая мышцы «клиенту», тем временем сжигает свои калории. Позвольте совет: если во время массажа вы будете двигаться медленно, стараясь проработать самые труднодоступные, глубокие мышцы, то… сожжете еще больше калорий. Как делать эротический массаж
РОМАНТИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ: 100 КАЛОРИЙ ЗА 30 МИНУТ
Танцы с мужем – это не только приятно и важно для укрепления союза, это еще и «тренировка». Подойдет как медленный танец, так и быстрый. Включите музыку и пригласите мужа потанцевать. Дома. Раз никто не видит, можно не стесняться порывов. Танцуйте!
ЗАНЯТИЯ ЛЮБОВЬЮ: ОТ 140 ДО 200 КАЛОРИЙ ЗА 30 МИНУТ
Полчаса близости с мужем – и можно забыть об угрызениях совести по поводу съеденной во второй половине дня шоколадки! Чем глубже вы будете дышать (и даже стонать), тем больше калорий сожжете. Попробуйте что-то новое из поз – это тоже только в плюс для сексуальной «тренировки». И вот что еще: по оценкам экспертов, женщины, которые достигают оргазма во время занятий любовью, сжигают больше калорий.
lebedefv
ШтЫрлец
Ну "пока" - это не приговорэх.... пока как-то так только
А вот я подумал. 80 калорий сгорает у объекта массажа или у массажиста? В втором случае я бы задумался
Последнее редактирование:
antonina_
Гуру
Хитренький!Ну "пока" - это не приговор
А вот я подумал. 80 калорий сгорает у объекта массажа или у массажиста? В втором случае я бы задумался
С
Сулпан
Привет Татьяна! А я тебя на днях вспоминала, думаю где активная участница Мандаринов, думала ты с малышом уже.
С
Сулпан
Ты в самой молчаливой команде 18-й стодневки оказывается. Там у вас все время мало народу.
Vovka
Патриот
Vovka
Патриот
я заметил, а что название означает у моей команды не вкурсе?
- Статус