20 #20_2 Черная Жемчужина

[Lerochka]

Здравствуйте дамы и господа!
Честь имею!

Спасибо за доверие!
Очень приятно!!!

Нам тоже очень приятно, я Лера.

 

[Януся]

Исправил, есть...
Игорь

Игорь, ты уже месяц не куришь!
Расскажи нам, плиз, как ощущения?
Лучше себя стал чувствовать?
Бывают ли накаты( тяга закурить), если да, то как справляешься с ними?

 

[Kamaz]

Исправил, есть...
Игорь

 

[GaryNext]

Игорь, ты уже месяц не куришь!
Расскажи нам, плиз, как ощущения?
Лучше себя стал чувствовать?
Бывают ли накаты( тяга закурить), если да, то как справляешься с ними?

Спасибо за интерес!
Да больше месяца!
Накаты очень сильные были на первой неделе.
Справлялся силой воли, молитвой и постоянным воспоминанием и
диалогом с собой как было плохо когда курил.
Завел список с плюсами и минусами курения лично для себя.
Постоянно его читал.
Концентрировался на том как становилось плохо в момент курения, многие это ощущение
знают когда с затяжкой по крови разливается онемение, оцепенение, начинается внутренняя дрожь, подымается давление и меркнет в глазах...

Сейчас полегче но скачет АД и бывают ВСД, как пишут правильно
два дня хорошо и спорт, пару дней плохо, зебра)
Отхаркивание продолжается.
Потребности в курение нет но сорваться можно на автомате и при стрессе..
Иногда принимаю леденцы с шалфеем Доктор Тайс.
Вес + 5 кг за месяц, терпимо.
Балдею от ароматов и жизни в новом качестве и с новыми ощущениями,
оно того стоит и в принципе больше нахожусь на позитиве и
твердо верю что выскользнул из табачной зависимости!!!!

 

[Януся]

Завел список с плюсами и минусами курения лично для себя.
Постоянно его читал.

Вот, кстати, хорошая идея.
Надо бы и себе завести такой список.
Спасибо за подсказку.

Балдею от ароматов и жизни в новом качестве и с новыми ощущениями,
оно того стоит и в принципе больше нахожусь на позитиве и
твердо верю что выскользнул из табачной зависимости!!!!

Очень мне нравится твой настрой!
Игорь, ты - молодец!
Пример для многих!

 

[GaryNext]

Очень мне нравится твой настрой!
Игорь, ты - молодец!
Пример для многих!

Накаты проходили вот так как в фильме, очень подходящая
иллюстрация!))))
Начало накатов с 2 минуты 50 секунд.

 

[Kamaz]

@GaryNext Урааа!
Записали! Заходи. Располагайся!
@Kamaz Кэп прошу записать нашего нового сокомандника в
Отряд добрых дел!

Кого именно надо записать ?

 

[Януся]

Кого именно надо записать ?

Сереж, Игоря GaryNext, ))

 

[Януся]

Накаты проходили вот так как в фильме, очень подходящая
иллюстрация!))))

Ну да...

 

[Kamaz]

Хранители: @++Юля++, @DmitriS,
В отряд добрых дел. Переместите человечка. GaryNext, спасибо

 

[++Юля++]

Хранители: @++Юля++, @DmitriS,
В отряд добрых дел. Переместите человечка. GaryNext, спасибо

Записан!
Команда 20_2 Черная Жемчужина
Капитан: @Kamaz
Зам. капитана: @Януся
Поисковый отряд:
Спасательный отряд: @ВОРЧУН
Отряд позитива: @Sade
Отряд добрых дел: @GaryNext
Помощник рефери:

 

[Kamaz]

@GaryNext, советую занять себя. Что бы как можно сильнее загрузить и тем самым отвлекать свои мысли и мозг.
Самое время читать книги,плавать,бегать, ходить в кино и сидеть на форумах.
Чем больше мы заняты,тем меньше времени У нас на думы о сигаретах.
Избегай места для курения.
Жуй кокосы,ешь бананы

 

[Kamaz]

Я уже неделю не пил пиво . Ураааа

 

[Януся]

Я уже неделю не пил пиво . Ураааа

Класс!

 

[Kamaz]

Класс!

Только вино

 

[Януся]

Только вино

(((

 

[Natalis]

Только вино

Ну ты же не серьезно?

 

[Януся]

 

[Януся]

 

[Януся]