20 #20_2 Черная Жемчужина

[belka95]

 

[Януся]

Посмотреть вложение 429414

Спасибо)
Спокойной ночи, Марина!!

 

[belka95]

Спасибо)
Спокойной ночи, Марина!!

споки дорогая

 

[Natalis]

БелочкаН,
Наташа у меня большая проблема в психологическом настрое.Когда я бросала года 3 назад я поправилась на 10 кг.за 6 месяцев.Для меня это было просто ужасно,моя профессия не позволяет.Был прессинг постоянный на работе.Вес не уходил.В результате после отпуска со мной не продлили контракт.Я лишилась работы.Конечно меня в день в день взяли в другой коллектив,но с условием что я похудею.И тога я сдалась и вот прокурила ещё 3 года.Да я похудела ещё больше чем была.Всех всё устраивало,но не меня.Я хочу бросить.Вот наверно одна из моих больших проблем в борьбе с курением.Теперь я снова в отпуске......бросаю курить.И ты бы знала как это сложно понимать,и снова оказаться в той ситуации я не хочу.Мне делать выбор. Я его сделала.

Что это за работа такая, если не секрет?

 

[krasol]

А я повечерять ненадолго зашла))))
Кого надо поддержать,чтобы бодрился и сигам сопротивлялся))))
Сегодня 5 часов провела в месте,где курить нельзя.
Снова сказала,слава Богу,что я уже отказалась от зависимости.
Это очень клево гулять по парку и не искать где бы подымить,за каким деревом бы спрятаться.....
Только куривший и отказавшийся от курения поймет прелесть природных запахов,которые снова можно впитывать полной грудью.

 

[Natalis]

Я не сторонник диет.Всегда вес возвращается а иногда и больше.Я сейчас придерживаюсь здорового питания и того как я худела в прошлый раз.В этот раз я когда бросила налегала на булки с мясом..Набрала 2 кг. Пока вес встал.Осталось решить проблему с физ.нагрузками.В бассейн так и не дошла пока.Буду смотреть если пойдет вверх.........сяду на свою диету которая проверенна мной же.Хотя я уже знаю свой организм мне нужен только толчек и вес пойдет вниз.

Я думаю физические нагрузки в любом случае нужно добавить - бассейн или тренажерный зал. Для начала хотя бы ходьба.

 

[Natalis]

Да, булки с мясом это верный способ набрать несеолько киллограмм. Эти булки навсегда остаются с нами! В общем, ты сама знаешь как правильно действовать. Так что верь себе, не сомневайся и все будет хорошо. Поверь мне, если качели будут продолжаться, то этот процесс будет длиться ещё долго. Чем раньше ты примешь решение "я больше никогда не курю" тем меньше будешь сожалеть об ушедшем времени, упущеннвх аозможностях и проч. и проч.

Булки это плохо, как курить бросила, наела на них 4 кг, теперь борюсь с весом. От булок отказалась совсем. А мясо то зачем убирать, это белок.

 

[Natalis]

Пузо это жесть, согласен, у нас жизнь не под пузо, и его небыло никогда!!
Только рельефный пресс !))

Это круто, завидую. В тренажерке зависаю три раза в неделю, уже второй месяц. Тоже хочу пресс))

 

[SuroviyDen]

Всем хорошего вечера, и добрых в последствии снов
Я сегодня в силах только поздороваться с Вами, мои друзья!

 

[Tattyana]

Всем добрый вечер!

 

[Fa76]

Посмотреть вложение 429414

Белка!!))

 

[Fa76]

Всем хорошего вечера, и добрых в последствии снов
Я сегодня в силах только поздороваться с Вами, мои друзья!

Еще раз добрый вечер)

 

[Януся]

Всем добрый вечер!

Добрый, Танечка!
Как день прошел?)

 

[Fa76]

Всем добрый вечер!

Привет))

 

[Natalis]

Да стих немного,не могу настроиться на спорт ((((его забросила сразу как бросила курить(((ассоциация спорт и сиги-парадокс

Обычно наоборот бывает

 

[Natalis]

Добрый, Танечка!
Как день прошел?)

Добрый вечер! Я вот вечер в тренажерном зале провела. Так помогает отвлечься от всего и поднимает настроение. Теперь валяюсь, качаю фильм "Шестое чувство ".

 

[Tattyana]

Добрый, Танечка!
Как день прошел?)

Привет))

Привет-привет!. День прошел в отмывке с хлоркой всей квартиры-дети подцепили какую-то заразу. Извиняюсь за подробности-теперь горшки вечно заняты. А так вообщем-то ничего. Вот примерила логотип - мне нравится-нежненький такой

 

[Natalis]

Всем хорошего вечера, и добрых в последствии снов
Я сегодня в силах только поздороваться с Вами, мои друзья!

Добрый вечер)

 

[Tattyana]

Добрый вечер! Я вот вечер в тренажерном зале провела. Так помогает отвлечься от всего и поднимает настроение. Теперь валяюсь, качаю фильм "Шестое чувство ".

А я так и не начала спортом заниматься... Думала бегать буду на стадионе у школы-так погода не позволяет...

 

[Януся]

День прошел в отмывке с хлоркой всей квартиры-дети подцепили какую-то заразу.

Вот же...Сочувствую, Танюша.

Вот примерила логотип - мне нравится-нежненький такой

Рада, что нравится.
Ага, нежный.
Мне тоже нравится.