20 #20_4 Акуна Матата

[roma210779]

@roma210779 еще раз напоминаю,Денис Ильин дата отказа 26.06.

Спасибо Инна отнесу сейчас

 

[Andrey_NU]

Посмотреть вложение 431907

А Вы мне нравитесь

 

[ZabijakA]

Та не, просто смотрю ты тут главный неспящий))) а мне чёт взгрустнулось.. Ни коньяка не хочется ни колбасы....

Пошли спать.Не балуй ночью.Пока.

 

[Natalya Vakhrameeva]

Нашла тут почти семейный портрет

 

[ZabijakA]

Ушла

 

[roma210779]

Спасибо большое, я сейчас отмечусь, а потом 2 недели буду без компа. Уезжаю.

Как тебя можно найти будет одноклассники контакт, эл почта? Скажи

 

[Natalya Vakhrameeva]

Пошли спать.Не балуй ночью.Пока.

Я не балую))) сижу чай сербаю... Зарюсь на остатки сушек..)))

 

[Natalya Vakhrameeva]

Ушла

Пока)

 

[venkian]

Вот зачем пугаете сразу? Неужели без прибавки в весе никак?

Многое зависит от конституции, образа жизни и силы воли.У меня склонность к набору веса,я бывшая спортсменка,но занималась дзюдо ( к тому,что девушки в этом виде спорта изначально не субтильны и должны быть подкачены.У меня в юности тело из одних мышц состояло).После того,как перестала заниматься спортом начала курить и сигаретами держала вес.
Но когда бросила,начала заедать вместо сигарет,кроме того,никотин участвует в обмене веществ,набор веса будет все равно.Вопрос в количестве.У меня сыграло пару факторов,во-первых ,я бросала серьезно в 28 лет. ( Это я к тому,что из-за возраста при переходе от 20 к 30 обмен веществ естественно замедляется..)За год некурения набрала 10 кг.НО!!!! Я не занималась спортом в течение этого года,ела что хотела и по ночам тоже,т.е. не следила за фигурой.Если бы курить не бросила при таком образе жизни набрала бы 3-4 кг.Вывод---- рассчитывайте в среднем на 6-7 кг прибавления,которые можно сбросить в течение последующего года,если правильно питаться и заниматься спортом .Ну и спать по ночам.

 

[Мишка]

Многое зависит от конституции, образа жизни и силы воли.У меня склонность к набору веса,я бывшая спортсменка,но занималась дзюдо.После того,как перестала заниматься спортом начала курить и сигаретами держала вес.Но когда бросила,начала заедать вместо сигарет,кроме того,никотин участвует в обмене веществ,набор веса будет все равно.Вопрос в количестве.У меня сыграло пару факторов,во-первых ,я бросала серьезно в 28 лет. ( Это я к тому,что из-за возраста при переходе от 20 к 30 обмен веществ естественно замедляется..)За год некурения набрала 10 кг.НО!!!! Я не занималась спортом в течение этого года,ела что хотела и по ночам тоже,т.е. не следила за фигурой.Если бы курить не бросила при таком образе жизни набрала бы 3-4 кг.Вывод---- рассчитывайте в среднем на 6-7 кг прибавления,которые можно сбросить в течение последующего года,если правильно питаться и заниматься спортом .Ну и спать по ночам.

Ой, совсем меня запугали ... Я не готова толстеть ...

 

[venkian]

А Вы мне нравитесь

 

[venkian]

Ой, совсем меня запугали ... Я не готова толстеть ...

А у тебя наследственная склонность к полноте?

 

[roma210779]

я бывшая спортсменка,но занималась дзюдо ( к тому,что девушки в этом виде спорта изначально не субтильны и должны быть подкачены.У меня в юности тело из одних мышц состояло).

Мама
Вы чем то с @Dmitrij Димой похожи а ну показ ножку? сравним

 

[roma210779]

Ой, совсем меня запугали ... Я не готова толстеть ...

Маша не бойся, у нас сейчас главная задача забыть как курить.
По меньше семечек щелкай :- тогда

 

[Мишка]

А у тебя наследственная склонность к полноте?

Не знаю. Нет наверное. Мне мои 43 кг очень нравятся ... Ем что хочу и когда хочу, но главное перед сном, а то не засну ...

 

[roma210779]

Всем спокойной ночи, а Жене @Стоик доброго утра

 

[roma210779]

Не знаю. Нет наверное. Мне мои 43 кг очень нравятся ... Ем что хочу и когда хочу, но главное перед сном, а то не засну ...

Котеночек

 

[Мишка]

Маша не бойся, у нас сейчас главная задача забыть как курить.
По меньше семечек щелкай :- тогда

Вы меня извините, конечно, я понимаю, что в случае срыва всех подведу, но если вдруг так сильно вес начнет увеличиваться, то я лучше буду курить ...

 

[venkian]

Мама
Вы чем то с @Dmitrij Димой похожи а ну показ ножку? сравним

Ой, совсем меня запугали ... Я не готова толстеть ...

Я ,наоборот,пыталась успокоить.У моей семьи по папиной линии у всех женщин был 5 размер груди и
52 задницы.

 

[venkian]

Не знаю. Нет наверное. Мне мои 43 кг очень нравятся ... Ем что хочу и когда хочу, но главное перед сном, а то не засну ...

Я в 16 лет боролась в весе 52 кг,а в 21--- 61 кг ---это весовая категория в дзюдо.Если бы я ела что хочу и когда хочу,а особенно перед сном,то весила бы уже под 90 кг при моем росте.Не парьтесь,вам,чтобы набрать вес надо заняться тяжелой атлетикой,сомневаюсь, что это ваш любимый вид спорта..