21 #21_2 Зазеркалье

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Пойдете ли вы в 24 стодневку?

  • я пойду в 24 стодневку (создадим банду из ребят с нашей команды )

    Голосов: 8 42,1%

  • я пойду в 24стодневку (создадим с другими ребятами)

    Голосов: 1 5,3%

  • не пойду в 24 стодневку

    Голосов: 7 36,8%

  • хочу поговорить об этом

    Голосов: 3 15,8%
  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Аннушка -Анюта написал(а):
Я скурила пол сигареты ментол боже как мне плохо такая дрянь во рту!меня даже не заштормило после пару тяг.я тряпка ужас
Нажмите для раскрытия...
Ну не тряпка... Просто соблазнилась. Не расслабляйся! Продолжай не курить! Договорились?
 
Просто сегодня день такой что прям всегда хочется курить утром днем вечером крышка едит
 
Аннушка -Анюта написал(а):
Просто сегодня день такой что прям всегда хочется курить утром днем вечером крышка едит
Нажмите для раскрытия...

Провокации выбирают момент, когда лучше всего начать, и давят.
Надо стараться сохранять бдительность... не напрягаться - но и не расслабляться.
 
Меня тож седни штормит, только в слишком хорошем смысле, вроде все классно и самочувствие гуд, но накаты лезут писец... Терплю и стараюсь отвлечься. Помню, что сорвавшись - упущу возможность научить организм жить без этой заманухи.
 
Аннушка -Анюта написал(а):
Хорошо я больше не бкдуя не подведу вас и себя
Нажмите для раскрытия...
Главное, этот момент хорошо запомни. Как ты затянулась. Как сначала закружилась голова. Как потом затошнило. Как долго потом во рту чувствовался отвратительный вкус и запах. И какое разочарование и досаду ты испытала. Да еще и угрызение совести бонусом.
Запомни это, а лучше в дневние запиши, чтобы в следующий раз, когда потянет к сиге, у тебя был мощный стимул этого не делать.
 
OXANA написал(а):
Можно. Но тебе же от него плохо было... Нет?
Нажмите для раскрытия...
Просто в тот момент я была таблетками нагружена (травля от описторхоз у меня была)принимала много ох и аз
 
Аннушка -Анюта написал(а):
Может завтра на всякий случай табакс пропить по схеме?
Нажмите для раскрытия...
Я не врач ни фига, поэтому это просто мое мнение, а не руководство к действию.
Табекс надо пить по схеме. И не"завтра", а весь курс, на сколько он там рассчитан. Действие цитизина накопительное. Многие пишут, что принимают по таблетке при накатах и вроде помогает. Сомневаюсь. Думаю, тут самовнушение работает.
 
Marusia F. написал(а):
Я не врач ни фига, поэтому это просто мое мнение, а не руководство к действию.
Табекс надо пить по схеме. И не"завтра", а весь курс, на сколько он там рассчитан. Действие цитизина накопительное. Многие пишут, что принимают по таблетке при накатах и вроде помогает. Сомневаюсь. Думаю, тут самовнушение работает.
Нажмите для раскрытия...
Ну тем не менее 20дней без него я считаю это очень даже хорошо и без прям сильных накатов.вот сегодня для меня прям стрес стрес
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу