Табекс Не я первая-не я последняя,прорвемся!!!!

[Gaby]

Та-даааам!!! Сорвалась вчера(((((
Повод: день рождения радиостанции, на которой я раньше работала
Праздновали с вечера и до 04 часов утра: боулинг, бар.... В пылу веселья и любимого вишневого пива, я даже не заметила, как сигарета оказалась у меня во рту... Итог: выкуренная за ночь веселья целая пачка сигарет....
Обидно, конечно.... Проотивно... Хотя проснулась с ощущением, что "вчера" просто приснилось...
Обнуляю счетчик, придется быть осторожнее с алкоголем на вечеринках.
Блин, ну как себе в такие моменты вдолбить, что НЕТ ОДНОЙ СИГАРЕТКИИИ!!!!

 

[ole-tka]

Та-даааам!!! Сорвалась вчера(((((
Повод: день рождения радиостанции, на которой я раньше работала
Праздновали с вечера и до 04 часов утра: боулинг, бар.... В пылу веселья и любимого вишневого пива, я даже не заметила, как сигарета оказалась у меня во рту... Итог: выкуренная за ночь веселья целая пачка сигарет....
Обидно, конечно.... Проотивно... Хотя проснулась с ощущением, что "вчера" просто приснилось...
Обнуляю счетчик, придется быть осторожнее с алкоголем на вечеринках.
Блин, ну как себе в такие моменты вдолбить, что НЕТ ОДНОЙ СИГАРЕТКИИИ!!!!

главное не отчаивайся и все получится!!!!))) думаю тут нет людей кто бросал и ни разу не срывался)

 

[Gaby]

думаю тут нет людей кто бросал и ни разу не срывался)

Так хотелось быть именно этим человеком))
После срыва Табекс не пью...не в физике у меня дело, а для головы он бесполезен(((
Обычно, если бывает желание закурить-то здравый смысл, прогулка, вкусняшка, секс, в конце-концов, помогают мысли перевести в другое русло.
А вот что делать на тусовках.. не знаююю. Какой себе останавливающий барьер придумать и как его соблюсти-вот в чем вопрос.
Самое ужасное, что при этом срыве я ведь реально кайфовала, как это не ужасно и не глупо звучит.......
Ребята, как вы себя останавливаете на вечеринках, или в тех ситуациях, когда накат такой , что никакие здравые мысли не останавливают??

главное не отчаивайся и все получится!!!!)))

СПАСССИБО!!!! У тебя, я смотрю, уже 5 день, поздравляяяю!!!

 

[ole-tka]

Так хотелось быть именно этим человеком))
После срыва Табекс не пью...не в физике у меня дело, а для головы он бесполезен(((
Обычно, если бывает желание закурить-то здравый смысл, прогулка, вкусняшка, секс, в конце-концов, помогают мысли перевести в другое русло.
А вот что делать на тусовках.. не знаююю. Какой себе останавливающий барьер придумать и как его соблюсти-вот в чем вопрос.
Самое ужасное, что при этом срыве я ведь реально кайфовала, как это не ужасно и не глупо звучит.......
Ребята, как вы себя останавливаете на вечеринках, или в тех ситуациях, когда накат такой , что никакие здравые мысли не останавливают??



СПАСССИБО!!!! У тебя, я смотрю, уже 5 день, поздравляяяю!!!

у меня тоже если позывы есть то только по старой привычке))) а так бодрость активность и радость!!!!!!
не думала что так все будет))) дальше конечно все может измениться но тогда все и узнаю)))

 

[Gaby]

Сегодня 19 дней как я не курю после моего срыва на один вечер (а до этого не курила 20 дней). Не хочу повторять ошибок! Очень не хочу..
Желания курить не возникает, но опять же, я не была в кафешках в курящих залах, да и в клубы/на вечеринки последнее время чот не посещаю.
Ближайшая тусовка-07 мая (День радио), нужно подготовиться морально к ней)) Начинааааюююю))))

 

[Albina]

Gaby, Привет! Как твои дела, как настроение?

 

[Gaby]

Всем, привет! Albina, привет!!
С наступающими девятомайскими праздникамиии!!)))
Так давно не заходила- приятно посмотреть на счетчик))

 

[Gaby]

да чтоже это такое, любимый форум...(((( Командировка и все мои красивые циферки опять к нулю(((( Закурила после выхода из самолета,ведь подошла к какому-то иностранцу и стрельнула сигаретку!!!(((((((( (мог бы и зажидить сигаретку-нет ведь, "угостил")
Ну и все, часа через два купила сразу блок и понеслась.......(((
Ой как обидно за себя((((((
Чтож я не могу себя сдержать в стрессовых ситуациях.....
3 месяца коту под хвост.
Настраиваюсь снова, читаю истории "новичков", очень вдохновляет!!!

 

[Екатерина 20-27]

привет.
обрати внимание на 21 минуте о частом бросании.

Ох как я тебя понимаю. У меня на 4 дне все ломки прошли, а на 7 начали накаты доставать. вот липучая пакость!

 

[Gaby]

привет.
обрати внимание на 21 минуте о частом бросании.

Ох как я тебя понимаю. У меня на 4 дне все ломки прошли, а на 7 начали накаты доставать. вот липучая пакость!

Екатерина, спасибо! ой какой неприятный фильм и про частые бросания-не знала!
Дополнительный стимул....
Ты представляешь, я сегодня как раз твою дневничок читала)))) Молодчинка! 9 дней-срок то какой))) сегодня душа твоего маленького чудовища покинула свое маленькое противное тельце)))

 

[Екатерина 20-27]

Екатерина, спасибо! ой какой неприятный фильм и про частые бросания-не знала!
Дополнительный стимул....
Ты представляешь, я сегодня как раз твою дневничок читала)))) Молодчинка! 9 дней-срок то какой))) сегодня душа твоего маленького чудовища покинула свое маленькое противное тельце)))

))))) ага. а то я думаю меня сегодня жестко накрывало... еле удержалась, а это он в конвульсиях бился

 

[Gaby]

Ну здравствуй, мой девственный счетчик!
Снова первый день...)
В этот раз пробую без Табекса, чото лето... жарко.... очень не хочется таблетки пить....

 

[Gaby]

6 день...вроде и хорошо все, но бывают шальные мысли), прогоняются легко.....
Они такие, знаете как мошки летом от 3дневного арбуза... вроде мелкие и не кусаются, но прям неприятно когда у лица летаают....

НАФИГ, НАФИИИГГГ таких мошек!!!

 

[Gaby]

все-таки взяла опять в помощь Табэкс.... тяжело накатами, а таблэточку табэкса зажуешь и прямо противно становится думать о сигаретках) и вроде как отпускает..

 

[Albina]

Gaby, Почему не пропьешь Табекс курсом, по инструкции? Я никаких побочек после приема не заметила, а без него я вряд ли продержалась...)))

 

[Gaby]

Почему не пропьешь Табекс курсом, по инструкции?

да фиг знает.... побочных эффектов вроде как тоже не замечаю особо. Просто вроде не покуришь пару дней, и уже табэкс пить не хочется))

 

[Gaby]

РУКИ БЫ МНЕ ОТОРВАТЬ!!! и вместо них пришить по две УМНЫХ)) головы)) и пусть будет странно-девочка с тремя головами , зато сигарету не достану...
Снова курю, мама, сновааааааа

 

[Gaby]

Взяла себя за голову, сегодня СНОВА первый день не курения.

 

[Gaby]

Оееее, счетчиккк))) Не курю один день)))))))))

 

[Shemo]

Gaby, давай, всё получится! Молодец что не опускаешь руки, а пытаешься и пытаешься