3ий месяц не курю

[Zinfandel]

Привет, откашляться помог асс (шипучие таблетки от кашля). Прочитала в интернете, что многим курильщикам помогает, и мне помогло. Ком был немного, ничего не делала, прошло само. Удачи в бросании

 

[Varvara mimo krokodila]

Да я держусь, хотелось бы услышать других курильщиков со стажем 20+ лет, как у них проходил процесс.

стаж 20 лет. 28 дней не курю. сбой во всех системах. ты три месяца продержался-для меня уже это геройство!

 

[Анна Дяченко]

Удачи вам! Так держать! У меня тоже кашель появился как бросила. Сухой и противный, горло драло так, что появлялся металлический привкус во рту. Начала каждый день перед сном пить горячее молоко с медом, иногда чай мятный, тоже с медом, сейчас уже кашель мокрый и получается откашляться))) Еще есть очень хороший рецепт от кашля сухого (когда трахиитом болела очень помог) молоко с инжиром)))

 

[Юрий Макаренко]

Удачи вам! Так держать! У меня тоже кашель появился как бросила. Сухой и противный, горло драло так, что появлялся металлический привкус во рту. Начала каждый день перед сном пить горячее молоко с медом, иногда чай мятный, тоже с медом, сейчас уже кашель мокрый и получается откашляться))) Еще есть очень хороший рецепт от кашля сухого (когда трахиитом болела очень помог) молоко с инжиром)))

Варит инжир в молоке? Сколько молока, сколько инжира, сколько времени варить? Принимать до еды или после?

 

[Анна Дяченко]

Варит инжир в молоке? Сколько молока, сколько инжира, сколько времени варить? Принимать до еды или после?

Да, я обычно в ковшичек наливала молока (чашку), туда кидала сушеный инжир (буквально три шт.) варила на медленном огне чуть-чуть не доводя до кипения, чтоб молоко не убежало). Горячим на ночь выпивала))) А еще вспомнила от кашля практики дыхательные помогают, конкретно от сухого (к слову и при простудном кашле хорошо спасает) такая: сначала полную грудь воздуха носом набираете потом резко полностью выдыхаете ртом и задерживаете дыхание на сколько можете, но не до обморока, а так, буквально сек.20. , опять медленно носом полную грудь воздуха набираете, резко выдыхаете ртом и задерживаете дыхание и т.д.

 

[Юрий Макаренко]

Спасибо.

 

[Yanchik]

Спасибо, что поделились, а то все пишут "плохо, плохо" аж страшно становиться. А у вас все хорошо, и думаешь, ну может и у меня все будет хорошо)) отличная мотивация

 

[Юрий Макаренко]

Спасибо, что поделились, а то все пишут "плохо, плохо" аж страшно становиться. А у вас все хорошо, и думаешь, ну может и у меня все будет хорошо)) отличная мотивация

Всё будет хоршо ))

 

[Yanchik]

Всё будет хоршо ))

Спасибо, и у вас тоже всё будет отлично))

 

[Юрий Макаренко]

Ап.

 

[Юрий Макаренко]

Пошёл 8 месяц как кинул курить. По сути ни чего у меня не изменилось, Комок изредка появляется, прокашлять нет возможности. Последние 2 месяца добавилось пощипывание кончика языка, неприятный привкус во рту и изжога. Почему то всегда думал, что кинув курить, от изжоги избавлюсь и желудку будет лучше, но наверное ошибся.