Йога Стодневка по Йоге

[koshe4ka911]

Всем привет
Ребята отметьте меня. Я все делаю, только некогда ноут включить

какие дни отметить?

 

[koshe4ka911]

Что там с @Куздра кто-нибудь знает? Писала в личку, не отвечает...

 

[koshe4ka911]

Доброе утро

 

[Дарьюшка]

Отличного дня!)

 

[Дарьюшка]

@koshe4ka911 Кэп, привет! Ты мне на эту неделю З не поставишь? я потерялась в днях. Мебель купили,собирали сами три шкафа. Потом Кд, а очнулась- суббота. Можно так?

 

[koshe4ka911]

@koshe4ka911 Кэп, привет! Ты мне на эту неделю З не поставишь? я потерялась в днях. Мебель купили,собирали сами три шкафа. Потом Кд, а очнулась- суббота. Можно так?

отметила

 

[Дарьюшка]

отметила

Спасибо-приспасииибо!!!!!)))

 

[koshe4ka911]

Доброое утро, дорогие йоги и йогини Всем хорошей недели
До конца стодневки осталось ровно две недели...

 

[koshe4ka911]

 

[Дарьюшка]

@koshe4ka911 Кэп,а у нас будет еще одна стодневка?

 

[Дарьюшка]

Сегодня занималась после недельного перерыва. Такой кайф! Спиночка вся прохрустела. Так хорошо! Почти зависимость уже)))

 

[koshe4ka911]

@koshe4ka911 Кэп,а у нас будет еще одна стодневка?

Думаю да

 

[koshe4ka911]

Сегодня занималась после недельного перерыва. Такой кайф! Спиночка вся прохрустела. Так хорошо! Почти зависимость уже)))

хорошая зависимость))

 

[Lerochka_Lerochka]

Доброе утро йоги и йогини)
Пишу вам с такой просьбой)
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно делать начинающим)
Я совсем запуталась, хочу делать каждый день упражнения на растяжку и расслабление мышц, но не трудную для бабушек
так сказать для общего развития)
если кто-то знает или ссылочку или сами упражнения, буду очень признательна)

 

[koshe4ka911]

Доброе утро йоги и йогини)
Пишу вам с такой просьбой)
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения можно делать начинающим)
Я совсем запуталась, хочу делать каждый день упражнения на растяжку и расслабление мышц, но не трудную для бабушек
так сказать для общего развития)
если кто-то знает или ссылочку или сами упражнения, буду очень признательна)

ты сама запуталась и мню запутала )))
на растяжку чего? в ютубе полно упражнений для начинающих, каких-то определённых дать не могу...

 

[Oksi1]

Доброое утро, дорогие йоги и йогини Всем хорошей недели
До конца стодневки осталось ровно две недели...
Посмотреть вложение 484318

Привет отметь меня за ту неделю и эту.

 

[koshe4ka911]

Привет отметь меня за ту неделю и эту.

отметила

 

[Oksi1]

отметила

Спасибо

 

[Дарьюшка]

Привет, йожики!)

 

[Дарьюшка]

С утра просыпаясь под будильник,точнее пыталась проснуться под будильник,решила сделать сурью-намаскар. К четвертому кругу проснулась. Даже бодрее сетя почувствовала. Кто знает сколько кругов ее надо делать? В моем видео 4 круга.