23 #23_1 Рассвет Пня

[Сенсей]

булки покажешь?

Даааа)))

 

[Ann_FoXy]

Банда подскажите, как найти помидорку..я хочу в нее записаться..уже бесит, что я сама не могу себя заставить делать важные для себя вещи

https://ne-kurim.ru/forum/threads/28-pravilo-pomodoro-10-20-minut-dejstvuem.47125/

 

[Slavizza]

булки покажешь?

Неа, мы слишком мало знакомы))) надо узнать друг друга получше

 

[Любfdf]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/28-pravilo-pomodoro-10-20-minut-dejstvuem.47125/

спасибо Лисуха!!!!Пойду записываться..

 

[Varvara mimo krokodila]

Неа, мы слишком мало знакомы))) надо узнать друг друга получше

не , ну седня день булок у нас в раздевалке, я так понимаю.. можно под шумок, так то я и с теми товарищами мало знакома, что на фотках выше)

 

[Ann_FoXy]

спасибо Лисуха!!!!Пойду записываться..

Не за че)

 

[Slavizza]

Ну все, Славка потренила))) осталось 40 минут кардио и сауна... а сил че то совсем нет.... (((( ноги трясутся...

 

[Julia liski]

Ну все, Славка потренила))) осталось 40 минут кардио и сауна... а сил че то совсем нет.... (((( ноги трясутся...

Slavizza, а ты тренировки свои не описываешь или не берешь учеников тут?
Илья Александрович, так тебя хвалил, чую, только твои трени мне волшебный пинок дать могут)))

 

[Любfdf]

Slavizza, а ты тренировки свои не описываешь или не берешь учеников тут?
Илья Александрович, так тебя хвалил, чую, только твои трени мне волшебный пинок дать могут)))

Да да, отличный вопрос..я тоже хочу таких советов.

 

[Ann_FoXy]

Девоньки, вот представьте теперь мою оторванность от мира - ногти отросли и несколько облезло (гель-лак), а мне с ВАМИ даже переделать некогда их) хотя не к мастеру идти, а сама мастер!

 

[Любfdf]

Девоньки, вот представьте теперь мою оторванность от мира - ногти отросли и несколько облезло (гель-лак), а мне с ВАМИ даже переделать некогда их) хотя не к мастеру идти, а сама мастер!

В общем к концу стодневки будем мы заросшими, обросшими, с облезшими ногтями, кароч по подобию Огурцовых - но зато некурящими

 

[Ann_FoXy]

В общем к концу стодневки будем мы заросшими, обросшими, с облезшими ногтями, кароч по подобию Огурцовых - но зато некурящими

Это да)))

 

[Slavizza]

Slavizza, а ты тренировки свои не описываешь или не берешь учеников тут?
Илья Александрович, так тебя хвалил, чую, только твои трени мне волшебный пинок дать могут)))

Девуль))) да ничего особенного в моих тренях то и нет))) стандартный набор базовых упражнений на орех и на другие группы мышц, весь секрет лишь в том, что надо лень свою обуздать и хреначить минимум трижды в неделю плюс кардио и КОНТРОЛЬ ПИЩЕБЛОКА! Я так живу уже три года, это образ жизни сформированный... Сейчас вот после отпуска трудновато немного втягиваться, но я сама тут виновата, уехала и заленилась на месяц с лишним

 

[Slavizza]

Да да, отличный вопрос..я тоже хочу таких советов.

Совет один: руки ноги в зал и через немогу пахать...

 

[Slavizza]

И еще такое наблюдение: если из зала выходишь на бодряке- значит потренировался на отвали, если выходишь как лимон выжатый- значит на ура все прошло))) Сейчас вот я именно как тот лимон...

 

[Vinnypooh]

Привет трущимся в пнях и привет самим пням))))))))))))))))))))))))

 

[Vinnypooh]

Смотрю железные булки тут идею физкультуры продвигают
Вот правильно делает Славка)))))))))))))))

 

[Vinnypooh]

Щас она булки свои натренит и фиг кто сзади подкатит))))))))))))))))))))))))

 

[Slavizza]

Смотрю железные булки тут идею физкультуры продвигают
Вот правильно делает Славка)))))))))))))))

Плюшевый привет) ты меня смотрю и здесь решил подколоть??? Булки скоро будут титановыми

 

[Любознательная]

В общем к концу стодневки будем мы заросшими, обросшими, с облезшими ногтями, кароч по подобию Огурцовых - но зато некурящими

А меня возможно ещё с работы и из дома выгонят