100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-20: Свежие огурчики!

[elka2911]

Я вот найду фото себя при 45,5 и покажу вам и вы поймете, что я не худая при таком весе. Это тот вес при котором мне комфортно и я себе нравлюсь.

Ок, фото до и после в купальнике, иначе не увидим))

 

[Megera-Gargona]

Не ну капец, я сейчас вообще есть ничего не буду

Что бы худеть, нужно кушать. Только не то что мы лопаем сейчас Так что ешь!)))

 

[Megera-Gargona]

Ок, фото до и после в купальнике, иначе не увидим))

Ну до у меня нету, а вот в весе 45,5 где-то фото есть.

 

[Floret]

Что бы худеть, нужно кушать. Только не то что мы лопаем сейчас Так что ешь!)))

Что ж такого съесть чтоб похудеть

 

[Megera-Gargona]

Что ж такого съесть чтоб похудеть

Мясо, творог, яйца)))

 

[elka2911]

Что ж такого съесть чтоб похудеть

Вот научимся интуитивному питанию и расскажем))

 

[Floret]

Мясо, творог, яйца)))

Я это все ем, ничего не помогает

 

[Floret]

Вот научимся интуитивному питанию и расскажем))

Где ты ему учишься? Я слышала что надо удовлетворять эмоциональный голод, тогда есть не будет хотется. Это про это?

 

[Megera-Gargona]

Я это все ем, ничего не помогает

Юль, прям ни чем, ни чем, ни чем не разбавляешь и все правильно приготовленное варенное, печеное, на пару? )))

 

[Foreman]

Фильм замечательный!Всем рекомендую!Люди в зале стоя аплодировали.

 

[Megera-Gargona]

Фильм замечательный!Всем рекомендую!Люди в зале стоя аплодировали.

Сергей, ну хоть сюжетную линию расскажи...

 

[Floret]

Юль, прям ни чем, ни чем, ни чем не разбавляешь и все правильно приготовленное варенное, печеное, на пару? )))

То есть только это и все? Белок надо?

 

[Альмира Пупыра]

Что ж такого съесть чтоб похудеть

Ешь сельдерей, организм больше тратит на его переваривание, чем получает он с отрицательным значением калорийности

 

[Floret]

Фильм замечательный!Всем рекомендую!Люди в зале стоя аплодировали.

Сергей напиши еще раз название, а то лень искать.

 

[Альмира Пупыра]

То есть только это и все? Белок надо?

Овощи ешь! Воду пей! Мноооого воды!

 

[elka2911]

Где ты ему учишься? Я слышала что надо удовлетворять эмоциональный голод, тогда есть не будет хотется. Это про это?

Здесь и учусь))), только эмоциональный голод надо не едой удовлетворять

 

[Floret]

Ешь сельдерей, организм больше тратит на его переваривание, чем получает он с отрицательным значением калорийности

Ну наконец то допыталась. Вот в чем секрет. Пойду запасаться сельдереем

 

[Floret]

Здесь и учусь))), только эмоциональный голод надо не едой удовлетворять

Есть ссылка?

 

[Floret]

Я просто очень хочу похудеть

 

[elka2911]

Есть ссылка?

https://ne-kurim.ru/forum/threads/shkola-intuitivnogo-pitanija.47779/