1 #1_1 Операция "Мандаринки"

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Svitlana написал(а):
Чем быстрей, тем лучше конечно. Но у меня ещё цель, как бы так помягче сказать... Короче, всякие мягкие части тушки подтянуть.
Нажмите для раскрытия...
А у меня с этим проблем нет... все было подтянуто... главное лишнее убрать...
 
Да , кстати я так то не диетолог и фитнес тренер, по профессии, сразу всех предупреждаю. Просто занимаюсь спортом для себя, поэтому ,и научился считать себе рацион, ну и упражнения некоторые знаю, и с какой целью их делают тоже ... :)
 
Termisander написал(а):
Да , кстати я так то не диетолог и фитнес тренер, по профессии, сразу всех предупреждаю. Просто занимаюсь спортом для себя, поэтому ,и научился считать себе рацион, ну и упражнения некоторые знаю, и с какой целью их делают тоже ... :)
Нажмите для раскрытия...
Мы все равно тебе верим!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/terminator-i-co.48464/
 
Termisander написал(а):
Да , кстати я так то не диетолог и фитнес тренер, по профессии, сразу всех предупреждаю. Просто занимаюсь спортом для себя, поэтому ,и научился считать себе рацион, ну и упражнения некоторые знаю, и с какой целью их делают тоже ... :)
Нажмите для раскрытия...
Ну Саш, мы так и поняли... Попытка номер раз, посмотрим, как пойдет, в случае чего подкоректируем, ты глядишь опыта наберешь...:D
 
33irinka написал(а):
Саш, мне по барабану, хочу оооч быстро до 70, дальше не так страшно уже, там и йога, и танец живота и еще че нить подключу, а то прям шевелиться скоро уже перестану!:starwars:
Нажмите для раскрытия...
Вообще нормальным считается когда вес падает на 2 кг в неделю , так что теоретически можно сбросить с 75 до 70 за 2.5 недели, но тут есть одна фишка....я пока ни сном не духом про вашу йогу , не знаю насколько она эффективна
 
Termisander написал(а):
Вообще нормальным считается когда вес падает на 2 кг в неделю , так что теоретически можно сбросить с 75 до 70 за 2.5 недели, но тут есть одна фишка....я пока ни сном не духом про вашу йогу , не знаю насколько она эффективна
Нажмите для раскрытия...
А ты её один разок сам сделай!
 
33irinka написал(а):
Ну Саш, мы так и поняли... Попытка номер раз, посмотрим, как пойдет, в случае чего подкоректируем, ты глядишь опыта наберешь...:D
Нажмите для раскрытия...
Могет профессию сменю потом :D хотя щас этих диетологов как грязи
 
Termisander написал(а):
Вообще нормальным считается когда вес падает на 2 кг в неделю , так что теоретически можно сбросить с 75 до 70 за 2.5 недели, но тут есть одна фишка....я пока ни сном не духом про вашу йогу , не знаю насколько она эффективна
Нажмите для раскрытия...
Эта эффективна! Статика жестокая вешч! А в движении и того жесточее... я ж еще и на джиллиан 5 дней... за одно занятие помнится минус 1 на следующий день...
 
Правильно ли я понимаю что вы все решили йогой заняться ? А то что там какая то джилиан была ?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу