25 #25_4 Мистический экспресс

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Каких людей больше?

  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Не очень, с работы пришла, ужин готовлю))) голова болит. Я выпила таблетку для понижения, но тонометра нет в доме, не могу проверить снижается ли
 
Kvintessencia написал(а):
Не очень, с работы пришла, ужин готовлю))) голова болит. Я выпила таблетку для понижения, но тонометра нет в доме, не могу проверить снижается ли
Нажмите для раскрытия...
ты бы полежала.... пока лучше себя не начнешь чувствовать.. подташнивает? или только голова болит?

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

  • Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
  • Боли в области сердца.
  • Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
  • Тошнота.
  • Шум в ушах.
  • Беспричинное ощущение тревоги.
  • Повышенная потливость.
  • Чувство усталости, обессиленности.
Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

  • Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
  • Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.
 
Kvintessencia написал(а):
Спасибо, пойду прикладывать уксус, и спать, наверное пора. Переутомление вполне себе возможно
Нажмите для раскрытия...
отлеживайся, надо восстановиться. кидай все и ложись, если будет плохо - вызывай скорую, не тяни .
 
Kvintessencia написал(а):
Не очень, с работы пришла, ужин готовлю))) голова болит. Я выпила таблетку для понижения, но тонометра нет в доме, не могу проверить снижается ли
Нажмите для раскрытия...
Тань, ну позвони ты в "скорую", если тебе действительно плохо. Чего ты себя мучаешь. Вот что за народ у нас поразительный, за столько лет прямо впитали в себя: не ной, не жалуйся, терпи. Ноги оторвало- терпи, уши отвалились- не ной. Прямо уже "зашито" это в нас. Не терпи- звони и не мучайся, а там пусть разбираются- это их работа и твоё законное право, рассчитывать на помощь.
 
Evgeny Bazarov написал(а):
Тань, ну позвони ты в "скорую", если тебе действительно плохо. Чего ты себя мучаешь. Вот что за народ у нас поразительный, за столько лет прямо впитали в себя: не ной, не жалуйся, терпи. Ноги оторвало- терпи, уши отвалились- не ной. Прямо уже "зашито" это в нас. Не терпи- звони и не мучайся, а там пусть разбираются- это их работа и твоё законное право, рассчитывать на помощь.
Нажмите для раскрытия...
+++ так не только терпит, еще самотверженно ужин готовит...
 
Evgeny Bazarov написал(а):
И горящую избу на скаку и в коня войти... Хотя не смешно на самом то деле.
Нажмите для раскрытия...
ezskHGebhbA.webp
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу