25 #25_1 Дверь в лето

[Всегда-Клёво Клёвый]

Крутые подарки Дима

таки ответку 8 делать

 

[ЯНаталИЯ]

У меня мне кажется 5-6 не больше

Жир кстати во внутренних органах достаточно присутствует) подкожный это не все) только малая часть)

Казеин и протеин) Спорт-пит тобишь) С ним в этом плане куда проще. Мне например чтобы 10кг набрать, надо столько белка жрать что ппц, тупо нереально, по килограмму курицы в день хавать.

Я не хочу на фарму и спорт-пит садиться, это уже перебор имхо ) но говорю ж.. оно втягивает) нравится, и заниматься, и трениться, и к результату идти) Это воля... когда ее кормишь вот так, она все остальное подпитывает, по многим пунктам.

 

[SerezhaEvil]

Жир кстати во внутренних органах достаточно присутствует) подкожный это не все) только малая часть)

Подкожного у меня вообще нет практически))

Я не хочу на фарму и спорт-пит садиться, это уже перебор имхо ) но говорю ж.. оно втягивает) нравится, и заниматься, и трениться, и к результату идти) Это воля... когда ее кормишь вот так, она все остальное подпитывает, по многим пунктам.

У меня в этом плане на этот год очень большие планы, для начала тренера найти надо хорошего) Надо вес набрать, в идеале 8-10кг не больше, и буду плотно выносливостью заниматься. По поводу спорт-пита, мне без него просто никак) Уже впринципе знаю что надо взять, не особо много на самом деле

 

[ЯНаталИЯ]

Недавно на похоронах была у одной девушки, у нас с ней мастер один и тот же был, здоровались. 40 лет, с виду не дать было и 22-х, все свое, нет ни хирургии ни силикона. Модель просто, успешная бизнес-воман, ресторан у нее свой был, 20 лет назад родила для себя сына, а замуж так и не вышла. Умерла в фитнес-центре, сердце остановилось на беговой. Не пила и не курила, На ПП и ЗОЖе.
Задумалась чет...

 

[ЯНаталИЯ]

Подкожного у меня вообще нет практически))

Это кажется

У меня в этом плане на этот год очень большие планы, для начала тренера найти надо хорошего) Надо вес набрать, в идеале 8-10кг не больше, и буду плотно выносливостью заниматься. По поводу спорт-пита, мне без него просто никак) Уже впринципе знаю что надо взять, не особо много на самом деле

Ну правильно) у тебя ж набор массы, а у меня удержание и рельеф. Хотя вот надо поднабрать немного, сильно вес упал последнее время, на мои 156 см, 46 кг ((

 

[Megera-Gargona]

ЯНаталИЯ, я всегда говорила, спорт он коварен. Я его боюсь.

 

[Megera-Gargona]

на мои 156 см, 46 кг ((

Батюшки....! мы не только спим голышом, мы еще и одного роста и веса. Вот он как бывает))) Чем мы еще схожи?)))

 

[ЯНаталИЯ]

ЯНаталИЯ, я всегда говорила, спорт он коварен. Я его боюсь.

Я со спортом с детства))) У меня с самого раннего и бег, и плаванье, и шахматы даже) Потом бегала за район - золото. Потом долгое время баскетбол, дада))) с моим 1.5 метра) разводящей была много лет) за край в сборной - серебро) потом каратэ до - к.пояс) сейчас вот много лет спорт каждый день, уже для себя)

 

[Алексей Клинков]

таки ответку 8 делать

Придется

 

[ЯНаталИЯ]

Батюшки....! мы не только спим голышом, мы еще и одного роста и веса. Вот он как бывает))) Чем мы еще схожи?)))

А не знаю))) может и еще чем)) Но это не комфортный мне вес, я в 50 себя нормально чувствую, это мало все таки (

 

[Megera-Gargona]

Я со споротом с детства))) У меня с самого раннего и бег, и плаванье, и шахматы даже) Потом бегала за район - золото. Потом долгое время баскетбол, дада))) с моим 1.5 метра) разводящей была много лет) за край в сборной - серебро) потом каратэ до - к.пояс) сейчас вот много лет спорт каждый день, уже для себя)

Молодец))
А яне могу, мне себя жалко. Да я и физкультуру-то прогуливал постоянно))

 

[ЯНаталИЯ]

Молодец))
А яне могу, мне себя жалко. Да я и физкультуру-то прогуливал постоянно))

Ой... ты знаешь, я когда на шпагат садилась ревела даже... как вспомню))) сейчас смешно)))
Это проходит)) потом не жалко) наоборот на себя злюсь если пропускаю)
Физ-ру я любила, но что плохо - не научили меня через козлов прыгать, тройка у меня по этому занятию, что потом по жизни и аукнулось

 

[Megera-Gargona]

Ой... ты знаешь, я когда на шпагат садилась ревела даже... как вспомню))) сейчас смешно)))
Это проходит)) потом не жалко) наоборот на себя злюсь если пропускаю)
Физ-ру я любила, но что плохо - не научили меня через козлов прыгать, тройка у меня по этому занятию, что потом по жизни и аукнулось

Ну тут да, уметь прыгать через козла это важно для женщины, даже очень я бы сказала

 

[ЯНаталИЯ]

Ну тут да, уметь прыгать через козла это важно для женщины, даже очень я бы сказала

Вот вот
Кстати интересное социологическое наблюдение) Оказывается девочки, у которых физрук был мужчина, развивались быстрее своих сверстниц, у кого они же были женщины)) Все таки двигают они нас к эволюции, как не крути

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

всем добра позитива, я спать, кстати я сплю в семейниках,)))))как бы всё под охраной))))))

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Ну тут да, уметь прыгать через козла это важно для женщины, даже очень я бы сказала

Галь ,а почему ты 23 не празднуешь,?

 

[Maximalist]

Буэнос ночез Ледиз анд Джентельментз! Смотрю подготовка к 23-му идет полным ходом! Смотрю у всех подарки, как подарки: шуруповерты всякие, дрелли.. А у меняя... Вообщем приволок домой мешок сладостей! Почему-то тетки и девки на работе решили, что меня надо откормить и сделали выговор моей пассии в виде конфет и шоколадок. Вообщем моя почтижена до сих пор угарает надо мной))). Кстати всех с наступающим! Если кто из РВСН бывшие и нынешние есть отдельный респект!!!

 

[Megera-Gargona]

Галь ,а почему ты 23 не празднуешь,?

А должна? Муж сказал уже давно-" запомни, мой праздник 28 мая"

 

[Megera-Gargona]

я спать, кстати я сплю в семейниках,)))))

А вот эта информация нас в каком плане должна обогатить?

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

мой праздник 28 мая

а 28 что за праздник, а на работе , а дяди ,братья, отец,деды???????