100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон - 21: Сухарики со Вкусом

[Mango]

Чойта ты от йоги? Отказываешься?

да не пошло, заставляю себя каждый раз. А зачем оно тогда надо?)

 

[Маруська]

Маруся..Ты чего?

Ничего. Если буквосочетание бл это мат, то я китаец. Маша, если что, не пью и не собираюсь.

 

[Маруська]

да не пошло, заставляю себя каждый раз. А зачем оно тогда надо?)

Права, права... Пилатес не пробовала?

 

[Mango]

Ничего. Если буквосочетание бл это мат, то я китаец. Маша, если что, не пью и не собираюсь.

слава Богу! Это главное.
У меня тут, кстати, было предупреждение (мое единственное) за словосочетание типа "ппц"

 

[Котофей]

да не пошло, заставляю себя каждый раз. А зачем оно тогда надо?)

Если суставы выкручивать то может оно и не надо - жизнь сама выкрутит.
А если типа березку сделать - то упражнение полезное. Вовремя сделанная березка повышает ваш статус (ценность) в глазах окружающих...

 

[Mango]

Права, права... Пилатес не пробовала?

неет. СтОит?
Я обычные упражнения делаю, с гантельками там, приседания всякие) на разные группы мышц

 

[Котофей]

неет. СтОит?
Я обычные упражнения делаю, с гантельками там, приседания всякие) на разные группы мышц

Молодец!
У меня вот такой ролик. Пятый день с ним развлекаюсь. Потихоньку. Болят все мышицы!

 

[Mango]

Если суставы выкручивать то может оно и не надо - жизнь сама выкрутит.
А если типа березку сделать - то упражнение полезное. Вовремя сделанная березка повышает ваш статус (ценность) в глазах окружающих...

Да, мне как-то не пошло, но это только моя проблема)
Я знаю людей, кому реально йога нравится и спины болеть перестают и чувствуют себя отлично.
А упражнения типа березки я делаю, да.)

 

[Mango]

Молодец!
У меня вот такой ролик. Пятый день с ним развлекаюсь. Потихоньку. Болят все мышицы!
Посмотреть вложение 580807

знааю)))) но никогда не пробовала. Получается?
Мне кажется, я сразу укачусь вперед и все себе растяну))

 

[Котофей]

знааю)))) но никогда не пробовала. Получается?
Мне кажется, я сразу укачусь вперед и все себе растяну))

Так и есть. Но я перед стенкой делаю. Сначала минимальный ход себе ставлю. Стенкой ограничиваю. Минимальная нагрузка, но много повторений.
Потом постепенно, день ото дня, неделя от недели, год от года отодвигаться от стенки ))

 

[Mango]

Так и есть. Но я перед стенкой делаю. Сначала минимальный ход себе ставлю. Стенкой ограничиваю. Минимальная нагрузка, но много повторений.
Потом постепенно, день ото дня, неделя от недели, год от года отодвигаться от стенки ))

Отличная вещь. Столько мышц сразу укрепляет.

 

[Маруська]

неет. СтОит?

Стоит)))

 

[Grizzly]

Доброе утро!
#непью21

 

[Загадки Шурале]

Да, мне как-то не пошло, но это только моя проблема)
Я знаю людей, кому реально йога нравится и спины болеть перестают и чувствуют себя отлично.
А упражнения типа березки я делаю, да.)

оооо я вчера впервые на йогу сходил. Вспотел не меньше, чем от силовой. Ядреная штука оказалась. Думал, там чакры оттопыривают и медитируют. Ага, как же))) В-общем, мне понравилось

 

[Загадки Шурале]

привет всем! Хорошего воскресенья!

 

[Загадки Шурале]

 

[Kaygo]

Всем привет!! #непью21

 

[костантинусс]

#НЕПЬЮ21. И не тянет.

Да уж, бегемотовая неделя - это что-то! Но проголосовал за дворянское общение.
Всем доброго воскресного утра!
А бегемотики.. Оть:

 

[Mango]

Привет, небухашечки!
Всем хорошего воскресного дня!

 

[Mango]

оооо я вчера впервые на йогу сходил. Вспотел не меньше, чем от силовой. Ядреная штука оказалась. Думал, там чакры оттопыривают и медитируют. Ага, как же))) В-общем, мне понравилось

Ядреная, ага
А почему решил заняться?