4 #4_1 Белки-улетяги

[Тарда]

Ржунимагу

что случилось?

 

[ФЕлГа]

Надо прочитать быстренько.. 30 страниц ))

 

[SaGa]

Я переборшил поначалу Саша с бегом я с первого раза начал колбасить по 2-5 км пробег а мышцы непривыкшие к этому я же все время на работе стою двигаюсь мало потом почти неделю с повязачками и кремами был растянул думаю мышцу чуть ниже колена и потом до етого обувка не для бега была и удар шёл на колено конкретно .. нам уже не по 16 лет так что надо больше внимания уделять как что к чему

Да, сдуру можно и не то сломать Береги себя, Друг!

Кстати, когда перестал курить, то наряду с прочей нечестью в организме, ещё и в пояснице переклинило почти на два месяца. Когда отпустило вместе с почками. Вот кайф был. Правда, временный. Надеюсь, что в скором будущем ощущение лёгкости и бодрости здорового тела посетит меня снова.

 

[Arthour]

Да, сдуру можно и не то сломать Береги себя, Друг!

Кстати, когда перестал курить, то наряду с прочей нечестью в организме, ещё и в пояснице переклинило почти на два месяца. Когда отпустило вместе с почками. Вот кайф был. Правда, временный. Надеюсь, что в скором будущем ощущение лёгкости и бодрости здорового тела посетит меня снова.

Саша очень бег помогает такая гадость выходит когда уже конкретно попотееш.. у меня вобше ничего не хватает как начал увлекатса спортом.. до етого очень часто поясница но меня продувало за спиной окошко но что то давно ничего не болело думаю что из за бега и зарядки..

 

[SaGa]

Саша очень бег помогает такая гадость выходит когда уже конкретно попотееш.. у меня вобше ничего не хватает как начал увлекатса спортом.. до етого очень часто поясница но меня продувало за спиной окошко но что то давно ничего не болело думаю что из за бега и зарядки..

Здорово. У меня это следующий шаг. Никак не созрею. Пока ограничился прогулками по пересеченной местности. Так, глядя на тебя сподвигнусь на бег. Думаю, это будет уже в ближайший месяц.

 

[SaGa]

Ржунимагу

Приколи! Вместе поржём!

 

[Sergio2000]

Мне это давно понятно. Сам отвыкаю с консультациями. Так уж пришлось. Сам, к превеликому сожалению, не смог найти просвет из кромешной тьмы сознания, когда туда как-то незаметно зарулил.

А Лоразепам нормально? Есть опыт у кого?

 

[Sergio2000]

что случилось?

Твое сообщение с анимашкой,.токой ловкой

 

[КатюшкаЯ]

24.04 - не курю

 

[SaGa]

24.04 - не курю

 

[Dimok099]

не курю 24.04

 

[Arthour]

Здорово. У меня это следующий шаг. Никак не созрею. Пока ограничился прогулками по пересеченной местности. Так, глядя на тебя сподвигнусь на бег. Думаю, это будет уже в ближайший месяц.

Саша чтоб моих ошибок не повторял ато все желание пропадет.. первым дела для бега обувку вторым делом очень ну очень хороший разагрев делай и растяжку и начинай помалому и постепенно увеличивай. В конце каждого пробега растяжку.

 

[Sergio2000]

Приколи! Вместе поржём!

Алиса в сообщение об отметке за жень Белочку вставила анимированную. А мне пока сложно контролировать свои эмоции. Вот и смеялся, как ненормальный

 

[ФЕлГа]

не курю 24.04

Не забывай это делать каждый день!!!))))

 

[Sergio2000]

Саша чтоб моих ошибок не повторял ато все желание пропадет.. первым дела для бега обувку вторым делом очень ну очень хороший разагрев делай и растяжку и начинай помалому и постепенно увеличивай. В конце каждого пробега растяжку.

Я уже гантели достал, но доктор увидел микротрещину локтя, так что пусть дальше пыляться. Бассейн посоветовал.

 

[Arthour]

Я уже гантели достал, но доктор увидел микротрещину локтя, так что пусть дальше пыляться. Бассейн посоветовал.

бассейн тоже класс все мышци тренит

 

[Sergio2000]

что случилось?

Белочка так бодро вышагивает, насвистывая

 

[ФЕлГа]

Белочка так бодро вышагивает, насвистывая

Мне тоже эта анимашка нравится!)))

 

[Arthour]

Я уже гантели достал, но доктор увидел микротрещину локтя, так что пусть дальше пыляться. Бассейн посоветовал.

Я вобше тащюсь от плавания вырос на море практически.. на плавание тоже ходил около года это класс и очищяет организм

 

[SaGa]

Я вобше тащюсь от плавания вырос на море практически.. на плавание тоже ходил около года это класс и очищяет организм

Хочу лето, хочу к морю.