4 #4_1 Белки-улетяги

[Lesenok13]

а почему меня нет в списках команд?

Вы есть) под номером 124, посмотрите на первой странице, там синяя кнопка «отмечаемся в таблице». А это выше писали тем, кто ни разу не проявился

 

[Avianka]

Я вот плохо ночью сплю, верчусь-кручусь, сто раз просыпаюсь. Подозреваю, что не одна такая. Чем спасаетесь? Только тёплое молоко не предлагайте, не смогу))

приветик))) я тоже очень плохо сплю....пока спасения не нашла...а уже 19 день пошел

 

[Диона]

приветик))) я тоже очень плохо сплю....пока спасения не нашла...а уже 19 день пошел

А почему ты это связываешь с бросанием?!

 

[__николай__]

Где тебя нет? В списке состава команды ты есть, в табличке-есть, отмечаешься, все хорошо у тебя, где ты себя ищешь?!)

внизу таблицы там еще статистика и команды кнопки естъ вот там в командах меня и нет

 

[Диона]

внизу таблицы там еще статистика и команды кнопки естъ вот там в командах меня и нет

Поняла о чем ты... Спрошу у техника. Самое главное, что ты в табличке в "Безупречных"!!!

 

[Avianka]

А почему ты это связываешь с бросанием?!

а больше я ничего не меняла в своей жизни

 

[Диона]

а больше я ничего не меняла в своей жизни

А сон вот сам взял и изменился))) Ему-то, сну, какое дело до твоего курения или некурения

 

[Avianka]

А сон вот сам взял и изменился))) Ему-то, сну, какое дело до твоего курения или некурения

сложно обьяснить...какое ему дело...но по ощущениям...это происходит так....я сплю такая...глубоко прям...потом резкий разряд, как электрошок, и я выскакиваю из сна....и так всю ночь

 

[Диона]

сложно обьяснить...какое ему дело...но по ощущениям...это происходит так....я сплю такая...глубоко прям...потом резкий разряд, как электрошок, и я выскакиваю из сна....и так всю ночь

Свет, я как и ты, за острый период бросания не выпила ни одной таблетки. А вот чай с мятой или мелиссой пила. Еще было бы неплохо подышать перед сном, минут 20 минимум. Я ничего не связывала с отказом от курения. Ой, нет, один раз связала. Мне сказали:"Как ты похорошела!", а я и говорю:"Это потому что я курить бросила!!!"

 

[Avianka]

Свет, я как и ты, за острый период бросания не выпила ни одной таблетки. А вот чай с мятой или мелиссой пила. Еще было бы неплохо подышать перед сном, минут 20 минимум. Я ничего не связывала с отказом от курения. Ой, нет, один раз связала. Мне сказали:"Как ты похорошела!", а я и говорю:"Это потому что я курить бросила!!!"

ну я тоже ..даже валерьянку не пью!! Это психика...с ней посложнее...чем с физикой тела...Но думаю, всё пройдёт....я особо -то не зацикливаюсь...у кого как ведь этот период проходит. Но я не могу себе позволить вечером пить мяту или мелиссу, потому что и так меня вырубает знатно, уже в 21:00

 

[Sashshka]

Я вот плохо ночью сплю, верчусь-кручусь, сто раз просыпаюсь. Подозреваю, что не одна такая. Чем спасаетесь? Только тёплое молоко не предлагайте, не смогу))

Недели 4 держался плохой сон...точно так, как ты и описываешь было...потом прошло. Пил успокоительное (Глицин) 3 раза в день.

 

[Sashshka]

А сон вот сам взял и изменился))) Ему-то, сну, какое дело до твоего курения или некурения

У многих меняется еще и как!

 

[Arthour]

25.04 #не курю

 

[Artem86]

Я хорошо засыпаю, но ночью часто просыпаться стал, хотя и засыпал так же бустро.

Сегодня уснул в 11 ночи, проснулся через пол часа, ответил кому то в вк, сразу уснул, потом опять просыпался в 3, в 4 и в 6

 

[Sashshka]

Я хорошо засыпаю, но ночью часто просыпаться стал, хотя и засыпал так же бустро.

Сегодня уснул в 11 ночи, проснулся через пол часа, ответил кому то в вк, сразу уснул, потом опять просыпался в 3, в 4 и в 6

Вот зараза как держит...даже спать мешает-сопротивляется!

 

[Пиня]

Не куришь?

Отмечайся, как положено.

Вообще то я отмечаюсь в конце дня . Потому что вдруг я закурю на протяжении дня .

 

[Artem86]

Вот зараза как держит...даже спать мешает-сопротивляется!

возможно это от того что второй день подряд сильно раньше ложусь спать. И организм в удивлении от того что сна достаточно))

 

[Sergio2000]

Недели 4 держался плохой сон...точно так, как ты и описываешь было...потом прошло. Пил успокоительное (Глицин) 3 раза в день.

10дней без сна. Потом сорвался. Сейчас во взлетке с успокаивающими. 3 дня-полет нормальный! Высокая турбулентность и другие помехи не остановят беличий борт на пути к победе над табачной зависимостью!

 

[Arthour]

Я вот плохо ночью сплю, верчусь-кручусь, сто раз просыпаюсь. Подозреваю, что не одна такая. Чем спасаетесь? Только тёплое молоко не предлагайте, не смогу))

есть еще один метод но не всем нравитса... отбивная называетса спиш долго и качественно

 

[Sashshka]

возможно это от того что второй день подряд сильно раньше ложусь спать. И организм в удивлении от того что сна достаточно))

Ну не знаю...у меня точно от бросания сон нарушался...сейчас более менее стал, а так жесть была через каждый час-два просыпался - телек включал - засыпал, потом снова...ад.