el.d.r
Гордость форума
Мне 24 года. Стаж курения 6 лет. Очень хочется бросить курить, но не из-за того, что это не красиво, а причин несколько. 1) Проблемы со здоровьем. У меня куча болезней, но они не связаны с курением. Но как известно курение ухудшает ситуацию. В надежде на повышение иммунитета (естественно помогая лекарствами и витаминами) и улучшения состояния, хочется бросить то, что разрушает меня. 2) Деньги!!! На это уходит куча денег. Я бы могла уже накопить на отпуск или фотоаппарат, а может и купила бы велосипед. 3) Зависимость. Буквально вчера я поняла, что мы очень зависимы ото всего. При чем есть нормальная зависисмость, а есть разрушающая психику и индивидуальность. Так вот курение - это ужасная зависимость, которая разрушает и здоровье, и личность, и психику. 4) Хочется в жизни чего-то нового. Не знаю верить или нет психологам, но все говорят, что перемены в жизни начинаются с нас самих. Смена имиджа - это хорошо, но это не так влияет на нас, когда меняем, например, привычки, распорядок дня или образ мысли. Но пока я зависима от сигарет, то я могу думать только о них.
Но как известно, бросить курить - это очень трудно. Надеюсь, чо у меня получиться. В надежеде на это, я и пришла сюда. Только вот как сделать этот шаг? Как не думать о перекурах на работе, как ходить курить и не проверять сколько в кармане сигарет и рабочая ли зажигалка. Как сказать себе "СТОП" и вздохнуть свободной грудью. Ездить на природу и вдыхать не дым, а свежий воздух. Как избавиться от зависимости и радоваться жизни?
Если кто-то прочитает мой дневник, и Вы уже долгое время не курите, то напишите, что помогло Вам. Буду очень благодарна!
Но как известно, бросить курить - это очень трудно. Надеюсь, чо у меня получиться. В надежеде на это, я и пришла сюда. Только вот как сделать этот шаг? Как не думать о перекурах на работе, как ходить курить и не проверять сколько в кармане сигарет и рабочая ли зажигалка. Как сказать себе "СТОП" и вздохнуть свободной грудью. Ездить на природу и вдыхать не дым, а свежий воздух. Как избавиться от зависимости и радоваться жизни?
Если кто-то прочитает мой дневник, и Вы уже долгое время не курите, то напишите, что помогло Вам. Буду очень благодарна!
Главное, чтоб настрой был правильный. Курение ничего тебе не даёт, вот правда. Ты тупо вдыхаешь дым, засоряешь свои легкие и ничего больше. Оно тебе надо 