Сила воли Хочется перемен

[el.d.r]

 

[Gudwin72]

Да ее покупать надо,ручка доступнее

 

[el.d.r]

 

[Gudwin72]

В раздевалку тоже ,выложи, мож кто подзабыл,или не знает

 

[el.d.r]

Да ее покупать надо,ручка доступнее

да она копейки стоит))) но ручка тоже отличный вариант, не спорю)

 

[el.d.r]

В раздевалку тоже ,выложи, мож кто подзабыл,или не знает

так точно!))

 

[Gudwin72]

так точно!))

Позитив тоже,после страшилки

 

[el.d.r]

 

[el.d.r]

А мне желание и форум. Надеюсь навсегда. И я никогда к этому не вернусь.

 

[Начкар]

 

[el.d.r]

Спасибо)

 

[el.d.r]

Всем доброе утро! Настроение нормальное. Но раздражительность растет. Желания закурить нет. Кашель усилился. Сегодня иду на прием к врачу за результатами анализов и флюорографии... Немного страшно.. Так как есть подозрения на то, что что-то с легкими, но не отчаиваемся. Выхода нет только, как известно, из могилы.
Желаю вам не болеть и не курить! И всё будет хорошо!

 

[el.d.r]

Доброе утро! Или день. Не важно. Сегодня 4 день. Курить не хочется. Вчера была у врача. Результаты хорошие, проблем не обнаружено, а боли - это мышцы травмировала. Как же ж хорошо бросить курить до того, как могут появится проблемы со здоровьем из-за этого. Кашель вчера вечером был сильный. Но у меня насморк начался, поэтому кашель может провоцировать и эта причина.
Общее самочувствие плохое. Траванулась... Сегодня я на воде и таблетках. Знобит и бледная, как поганка. Хорошо, что два выходных и никуда не надо.
Кстати, я стала капитаном. Страашно мне. Вдруг напортачу с чем. Сорваться я не боюсь. Так как я очевидно видно плюсы от бросания. Та же головная боль. Она стала меньше. А так же давление в норму приходит. А еще от меня не пахнет, идя по улице, не боишься ментов. На тебя не смотря косо. Ты не торопишься, так как тебе не надо время на этот акт. Плюс ко всему мои родители они не знали (не хотела я их огорчать), и я рада, что теперь мне не нужно ничего бояться. И вообще я не чувствую давления. Может быть стаж не большой. Но жить без сигареты - можно и даже лучше, чем с ней. Просто тормозил всегда страх. Сейчас я его отогнала и всё. И препятствий не оказалось.

 

[Lifelulluby]

Доброе утро! Или день. Не важно. Сегодня 4 день. Курить не хочется. Вчера была у врача. Результаты хорошие, проблем не обнаружено, а боли - это мышцы травмировала. Как же ж хорошо бросить курить до того, как могут появится проблемы со здоровьем из-за этого. Кашель вчера вечером был сильный. Но у меня насморк начался, поэтому кашель может провоцировать и эта причина.
Общее самочувствие плохое. Траванулась... Сегодня я на воде и таблетках. Знобит и бледная, как поганка. Хорошо, что два выходных и никуда не надо.
Кстати, я стала капитаном. Страашно мне. Вдруг напортачу с чем. Сорваться я не боюсь. Так как я очевидно видно плюсы от бросания. Та же головная боль. Она стала меньше. А так же давление в норму приходит. А еще от меня не пахнет, идя по улице, не боишься ментов. На тебя не смотря косо. Ты не торопишься, так как тебе не надо время на этот акт. Плюс ко всему мои родители они не знали (не хотела я их огорчать), и я рада, что теперь мне не нужно ничего бояться. И вообще я не чувствую давления. Может быть стаж не большой. Но жить без сигареты - можно и даже лучше, чем с ней. Просто тормозил всегда страх. Сейчас я его отогнала и всё. И препятствий не оказалось.

Какая ж ты УМНИЧКА!!!!))) Так держать! Вперед с гордо поднятой головой. Отгоняй прочь такие мысли о страхе, неудачах и т.п. Не трать на них свое драгоценное время)) ты справишься со всем!
И поздравляю с 4 днем!)) Молодчинка! А если мелкий монстрик внутри будет подавать голос, скажи ему, что ты пожалуешься на него здесь на форуме!)))) Мы то ему проведем воспитательную работу

 

[el.d.r]

Какая ж ты УМНИЧКА!!!!))) Так держать! Вперед с гордо поднятой головой. Отгоняй прочь такие мысли о страхе, неудачах и т.п. Не трать на них свое драгоценное время)) ты справишься со всем!
И поздравляю с 4 днем!)) Молодчинка! А если мелкий монстрик внутри будет подавать голос, скажи ему, что ты пожалуешься на него здесь на форуме!)))) Мы то ему проведем воспитательную работу

спасибо))) да, вот я постоянно смотрю на кнопку СОС и говорю, не доводи до крайности) Но монстрик на самом деле сейчас успокоился и только вкусняшек просит) и доволен очень)

 

[Lifelulluby]

спасибо))) да, вот я постоянно смотрю на кнопку СОС и говорю, не доводи до крайности) Но монстрик на самом деле сейчас успокоился и только вкусняшек просит) и доволен очень)

Ой, как здорово))) тогда задабривай его так))
Я тоже своего так отвлекала первую неделю))) особенно помогали мне чупа чупсы клубничные, которые с жевачкой прям детство вспомнила))))

 

[el.d.r]

Ой, как здорово))) тогда задабривай его так))
Я тоже своего так отвлекала первую неделю))) особенно помогали мне чупа чупсы клубничные, которые с жевачкой прям детство вспомнила))))

во-во)) сасачки вообще хорошо идут) сама как?) у тебя ведь уже почти 2 недельки))) маленький убилейчик)

 

[Lifelulluby]

во-во)) сасачки вообще хорошо идут) сама как?) у тебя ведь уже почти 2 недельки))) маленький убилейчик)

Дааааа) я рада, что иду такими бодрыми шагами на встречу свободному дыханию))
Не могу сказать, что идет все шикарно без накатов... нет, куда ж без них родненьких
И все же иду дальше)) это как снять пластырь с заживающей мозоли на ногах. Она не болит, как свежестертая) но ноет , если снова одеваешь туфли))) одно всегда радует, что ты знаешь, когда она заживет, ты вернешь походку королевы

 

[Тень]

Мне 24 года. Стаж курения 6 лет. Очень хочется бросить курить, но не из-за того, что это не красиво, а причин несколько. 1) Проблемы со здоровьем. У меня куча болезней, но они не связаны с курением. Но как известно курение ухудшает ситуацию. В надежде на повышение иммунитета (естественно помогая лекарствами и витаминами) и улучшения состояния, хочется бросить то, что разрушает меня. 2) Деньги!!! На это уходит куча денег. Я бы могла уже накопить на отпуск или фотоаппарат, а может и купила бы велосипед. 3) Зависимость. Буквально вчера я поняла, что мы очень зависимы ото всего. При чем есть нормальная зависисмость, а есть разрушающая психику и индивидуальность. Так вот курение - это ужасная зависимость, которая разрушает и здоровье, и личность, и психику. 4) Хочется в жизни чего-то нового. Не знаю верить или нет психологам, но все говорят, что перемены в жизни начинаются с нас самих. Смена имиджа - это хорошо, но это не так влияет на нас, когда меняем, например, привычки, распорядок дня или образ мысли. Но пока я зависима от сигарет, то я могу думать только о них.

Но как известно, бросить курить - это очень трудно. Надеюсь, чо у меня получиться. В надежеде на это, я и пришла сюда. Только вот как сделать этот шаг? Как не думать о перекурах на работе, как ходить курить и не проверять сколько в кармане сигарет и рабочая ли зажигалка. Как сказать себе "СТОП" и вздохнуть свободной грудью. Ездить на природу и вдыхать не дым, а свежий воздух. Как избавиться от зависимости и радоваться жизни?
Если кто-то прочитает мой дневник, и Вы уже долгое время не курите, то напишите, что помогло Вам. Буду очень благодарна!

Привет.Все что нужно для того чтобы бросить - держать мысли под контролем и немного времени. Желание как я понял уже есть.Бросать легко.Все получится, главное спокойствие.Не нужно искать у себя зависимость от сигарет,это просто очень вредная привычка.

 

[el.d.r]

Привет.Все что нужно для того чтобы бросить - держать мысли под контролем и немного времени. Желание как я понял уже есть.Бросать легко.Все получится, главное спокойствие.Не нужно искать у себя зависимость от сигарет,это просто очень вредная привычка.

спасибо)