27 #27_1 Рыжие панды

[Кать'я]

Ура!!! хорошо зафиксированный перед операцией больной в анестезии не нуждается

Теперь у вас есть радистка Кэт)))

 

[Nellka]

Всем привет))
Не курю.

Привет Ай, молодца

 

[Arthour]

 

[BESЬKA]

Привет Ай, молодца

КЭП
Тяжело...но пройдет!

 

[BESЬKA]

@*Яна*, ты как?

 

[рыбачок]

Теперь у вас есть радистка Кэт)))

ага

 

[*Яна*]

@*Яна*, ты как?

Привет, спасибо)
Не знаю, что ответить. Пока беру паузу.

 

[Nellka]

А нет мотивации. И желания - нет. Просто нужно, ну вредно же курить, поэтому и бросаю. Хотя внушаю себе, что курение это зависимость, а зависимой не хочу быть, но не совсем уверена, что это правильная мотивация.

Это очень правильная мотивация. Человек значит Свобода, Выбор. Мне было больше всего неприятно, противно, что я - Человек, а завишу от того, что травлю себя за свои же деньги при чем без всякого удовольствия.
Я не знаю, тебе хорошо от сигарет? В чем реально удовольствие? Что именно тебе нравится в сигаретах? Что именно хорошо в том, что ты куришь? Это вопросы, которые могут тебе помочь сформировать мотивацию.
Я бросила курить, потому что мне было плохо от сигарет. Пульс за 90 почти постоянно после 4-й сигаретки с кофе с утра, постоянная усталость, постоянная занятость мыслей сигаретами: такая смесь страха, вины, злости, беспомощности, кашель, мокрота и необходимость её сплёвывать, как мужик, невозможность засмеяться без того, чтобы не закашляться, серенький цвет лица, неожиданно и резко испортившаяся кожа при прекрасной генетике, бронхиты затяжные по три раза в год.
И всё это в обмен на сомнительной удовольствие курить по 25 штук в день...
Ну не знаю.
Я как вспомню, так вздрогну. Я даже не знала, насколько мне лучше, когда я не курю... Я предполагала, что должно быть лучше, но чтоб настолько!!!

 

[BESЬKA]

Утро вечера мудреннее....

И что намудрил?

 

[Nellka]

Привет, спасибо)
Не знаю, что ответить. Пока беру паузу.

Это нормально, если тебе не нормально. Ты держись! Это всё пройдёт раньше, чем кажется сейчас.
Я как вспомню, так вздрогну первые три-четыре недели - просто жесть.

 

[*Яна*]

Это нормально, если тебе не нормально. Ты держись! Это всё пройдёт раньше, чем кажется сейчас.
Я как вспомню, так вздрогну первые три-четыре недели - просто жесть.

Спасибо)

 

[Nellka]

Забавно, я бросила курить, чтобы лучше соображать и лучше работать.
Я думала, что как только брошу, мне сразу станет отлично Я прямо такая крутая, как начну сразу всё
Ага, щас!!! Каково же было моё удивление, когда мне стало вот так Куда там работать, я только после 3 месяцев смогла приступить нормально к работе, зато сейчас прямо поперло - и жить хочется, и работать, и скакать, и бегать, и прыгать

 

[BESЬKA]

Ух ты - пух ты!!! Молодца!!!
Привет!

 

[*Яна*]

Ребят, извиняюсь, но из стодневки ухожу.
Пока не курю. Без форума мне будет легче.

 

[BESЬKA]

@АнкаЯ ...ты сколько шариков надула?

 

[Кать'я]

ага

Угу

 

[рыбачок]

УгуПосмотреть вложение 638721

Зачот!!! Значит когда мне было лет 20 отдыхали мы дикарями в Абрау-Дюрсо большой шумной молодёжной кампанией, если фильм "Дикари" видела, то приблизительно так и отдыхали. Ну и значит каждый день готовили еду на огне, девушки готовили а мы добывали дрова, огонь и вотку, и как-то раз пошёл я за дровами в горы с единственным на всю компанию топором, найдя почти на самом верху довольно таки крутого холма прекрасную сухую ольху я решил её не рубить по частям а раскачав вывернуть с корнем и целиком притащить на стоянку. Ну и вот значит я разогнавшись, насколько это возможно на крутом склоне, с топором наперевес врезаюсь в дерево, оно как и ожидалось хрумкается у комля, я не удерживаю равновесия и начинаю катиться вниз, топор не бросаю т.к. помню что он единственный, а у основания этого холма сидела в тенечке и бухала большая компания взрослых людей для меня тогда если за 45, то это были очень взрослые люди, ну и я сваливаюсь перед ними весь в листьях траве грязи и с топором, на вопрос ты хто отвечаю - Раскольников, бабка сбежала.
Вечером эта кампания нас поила воткой

 

[Кать'я]

Зачот!!! Значит когда мне было лет 20 отдыхали мы дикарями в Абрау-Дюрсо большой шумной молодёжной кампанией, если фильм "Дикари" видела, то приблизительно так и отдыхали. Ну и значит каждый день готовили еду на огне, девушки готовили а мы добывали дрова, огонь и вотку, и как-то раз пошёл я за дровами в горы с единственным на всю компанию топором, найдя почти на самом верху довольно таки крутого холма прекрасную сухую ольху я решил её не рубить по частям а раскачав вывернуть с корнем и целиком притащить на стоянку. Ну и вот значит я разогнавшись, насколько это возможно на крутом склоне, с топором наперевес врезаюсь в дерево, оно как и ожидалось хрумкается у комля, я не удерживаю равновесия и начинаю катиться вниз, топор не бросаю т.к. помню что он единственный, а у основания этого холма сидела в тенечке и бухала большая компания взрослых людей для меня тогда если за 45, то это были очень взрослые люди, ну и я сваливаюсь перед ними весь в листьях траве грязи и с топором, на вопрос ты хто отвечаю - Раскольников, бабка сбежала.
Вечером эта кампания нас поила воткой

Прикольно!!!

 

[Gulya19]

Чтобы навсегда расстаться, нужно доходчиво себе доказать, что в сигарете нет никакого смысла, что суть есть правда. Ничем сигареты не помогают и ничего не дают - это иллюзии, подкрепляемые зависимой частью личности. Нужно развеивать эти иллюзии - тогда получится бросить навсегда.
Мне помогало спрашивать себя: ну и че??? Ну покуришь ты сейчас и что изменится? Каким таким волшебным образом сигарета связана с облегчением чего бы то ни было??? Реально - никак они не связаны ни с чем - это всё существует только в каждой конкретной голове, подкрепляемое зависимостью и, конечно, табачным бизнесом со всеми доступными ему средствами.

Ухх, это все и так понятно) но когда закуриваешь первую сигарету мозги напрочь отсутствуют))) и в основном закуривала от нечего деланья. Просто надо не забывать что не существует «одной» сигареты

 

[Gulya19]

Ребят, извиняюсь, но из стодневки ухожу.
Пока не курю. Без форума мне будет легче.

Главное не отчаивайся. Значит не время. И мы тут не для осуждения, поддержим любое твоё решение! Удачи тебе!