Yulechka
Продвинутый
Супер. Спасибо за ссылку. Очень полезная инфа.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Больше не курю!!!
- Автор темы Yulechka
- Дата начала
swetazima77
Только вперёд!
Привет! Ну, как ты?Супер. Спасибо за ссылку. Очень полезная инфа.
Yulechka
Продвинутый
Привет! Нормально. Не курю. Настроение под ноль. Вообще не работается. Втыкаю в телефон целый день ( уже голова разболелась). Делать ничего не хочется. А, нет...покурить хочется
Но не буду.Злость берет. Бесят жутко эти сигареты и эта зависимость долбаная. Знала бы, что так будет, не начинала бы.
swetazima77
Только вперёд!
Начинала бы! Я уверена! Может позже, но начала. А позже хуже. Стаж все больше становится и бросать труднее. Молодец, что не куришь! Держись! Все пройдет, и будешь собой гордится!Привет! Нормально. Не курю. Настроение под ноль. Вообще не работается. Втыкаю в телефон целый день ( уже голова разболелась). Делать ничего не хочется. А, нет...покурить хочется
Злость берет. Бесят жутко эти сигареты и эта зависимость долбаная. Знала бы, что так будет, не начинала бы.
swetazima77
Только вперёд!
Скоро не захочешь! Перетерпит чуть чуть. И энергии во много раз больше появиться! Я первый раз бросала лет 7 назад, как поперла энергия! И гимнастику делала, дома все блестело! Сейчас труднее бросается. Может стаж большой 25 лет, может качели.Эх, а так начиналось хорошо. Думала, что всё, больше не захочу курить никогда точно. Ахахаха, ахахаха
Yulechka
Продвинутый
Буду очень-очень стараться, т.к курить уже сил моральных нет. Так это надоело , кто бы знал. Понимаю, что все пройдет, но не сразу. Конечно, 13 лет курить изо дня в день, а потом бросить. Вот мозг и сопротивляется.
Хорошо, что есть этот сайт, и этот дневник, куда я могу написать все, что накипело. Ну и конечно же поддержка людей, которые уже прошли через это или проходят. Еще очень взлетка мотивирует меня
Yulechka
Продвинутый
Самый мой максимум, я не курила 21 день!!!! Чувствовала себя тогда жутко, ну и курить очень сильно хотелось. В итоге закурила, и даже голова не закружилась. Был такой кайф
Что это я
Нужно перечитать причины отказа от курения и пересмотреть видео
swetazima77
Только вперёд!
У меня 25 лет стажа. И ничего, нормально бросалось. Никаких физических напрягов не было. Но я табекс пила, семечки грызла и на работе никогда не курила целый день. А утром семечки, работа и вечером семечки. Только начались сплошные стрессы. Бабушка умерла, я одна у нее здесь поблизости. И понеслось, похороны, с соседями тёрки, кота пристроить, в квартире разобраться, братьев искать.....Буду очень-очень стараться, т.к курить уже сил моральных нет. Так это надоело , кто бы знал. Понимаю, что все пройдет, но не сразу. Конечно, 13 лет курить изо дня в день, а потом бросить. Вот мозг и сопротивляется.
Хорошо, что есть этот сайт, и этот дневник, куда я могу написать все, что накипело. Ну и конечно же поддержка людей, которые уже прошли через это или проходят. Еще очень взлетка мотивирует меня
swetazima77
Только вперёд!
А знаешь, как вкусно соленые семечки и кофе!Эх, сейчас бы кофе с сигареткой
swetazima77
Только вперёд!
Или бутерброд с хорошим маслом, сыром и кофе. Отпад! Я привыкла с кофе курить. А когда бросала, кофе с бутербродами совсем другой вкус!Эх, сейчас бы кофе с сигареткой
Yulechka
Продвинутый
Я себе говорю, что нужно учиться переживать стрессы БЕЗ сигареты. Это жизнь. Тут есть и хорошее, и плохое ( но хорошего, конечно, больше
)И нельзя при каждом стрессе закуривать ( пить, употреблять другие вещества). Это все губит нас!!!Делает нас слабее и слабее с каждым разом!!!
В мире есть столько всего действительно интересного и хорошего. Зачем же мы целенаправленно уничтожаем себя своими же руками, и платим за это немалые деньги???!!!
Нужно быть сильнее всего этого. Пусть с нас берут пример другие
swetazima77
Только вперёд!
Значит настрой был не правильный. У меня также. Как я буду жить без сигареты.... Нормально, счастливо! Настраивайся на это! Я сейчас буду настраиваться только так! А ты не вздумай курить! Я как качельщик тебе говорю! Все равно эта идея не уходит. Все время в голове. Жить нормально перестаешь. Только и думаешь, как бросить. А с каждым разом труднее, силы кончаются. Знаешь, как жалею, что сорвалась последний раз.Самый мой максимум, я не курила 21 день!!!! Чувствовала себя тогда жутко, ну и курить очень сильно хотелось. В итоге закурила, и даже голова не закружилась. Был такой кайф
Что это я
Yulechka
Продвинутый
Точно!!!! Как приду домой, сразу бутер с кофе попью
Или чаем На работе сейчас, проголодалась, жуть. Еще чуть-чуть и домой!!! Yulechka
Продвинутый
Это точно!! Нужно покончить с этим раз и навсегда!! И больше никогда не возвращаться!!!
swetazima77
Только вперёд!
Вот, умничка! Я тоже думаю, грабим здоровье, за свои же деньги! У меня отец умирал у меня на глазах от рака лёгких в 45 лет. Мне было 18. Но, я с ним не жила. Приходила к нему. И сейчас думаю, зачем это моим детям? Смотреть на все это, живём ведь вместе. Надо бросать! Чем раньше, тем лучше. Это тебя касается в первую очередь, у тебя стаж не такой большой!Я себе говорю, что нужно учиться переживать стрессы БЕЗ сигареты. Это жизнь. Тут есть и хорошее, и плохое ( но хорошего, конечно, больше
И нельзя при каждом стрессе закуривать ( пить, употреблять другие вещества). Это все губит нас!!!Делает нас слабее и слабее с каждым разом!!!
В мире есть столько всего действительно интересного и хорошего. Зачем же мы целенаправленно уничтожаем себя своими же руками, и платим за это немалые деньги???!!!
Нужно быть сильнее всего этого. Пусть с нас берут пример другие
swetazima77
Только вперёд!
Умничка! Я в тебя верю!
Yulechka
Продвинутый
Мне кажется, у меня огромный стаж!!!
Для меня сигарета всегда была атрибутом взрослой жизни. И сейчас тоже. Это главная моя проблема. Развеять этот миф у себя в голове не получается.
Yulechka
Продвинутый
Спасибо! Буду покорять Эверест!!!Умничка! Я в тебя верю!
И нет таких вершин, что взять нельзя