Классно! снова на чемоданах и вперед) моя команда еще не думает что дальше, видимо рано пока)) но мне точно рано)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Всем приветик!НЕ КУРЮ!
volgogradka
Гордость форума
Светик приветик. Я что то застряла в планке на 1.20. Дальше что-то ни-ни тяжело ....но буду пробывать. Мне кажется 5 минут вообще нереально простоятьВсем привет!
#не курю
Не забывайте, что финишная прямая не повод отлынивать от физкультуры!!!Посмотреть вложение 643433
Посмотреть вложение 643432
у меня вообще минута и фсеСветик приветик. Я что то застряла в планке на 1.20. Дальше что-то ни-ни тяжело ....но буду пробывать. Мне кажется 5 минут вообще нереально простоять
Summer
Лето!!!
Светик приветик. Я что то застряла в планке на 1.20. Дальше что-то ни-ни тяжело ....но буду пробывать. Мне кажется 5 минут вообще нереально простоять
Я дошла до 2 мин. и тоже все, не могу больше... Тогда я стала делать 2 раза в день, время еще сократилось до 1 мин 40 сек, но зато суммарное время за день почти 3,5 мин. Пока решила на этом и остановиться. Все должно быть в радость! А Карина видела, как Киркоров делал 5 минут, значит можно, но может он 5 лет тренировался, а мы за месяц хотим, как всегда...
Последнее редактирование:
Мне муж сказал что рекорд по планке 8 часовЯ дошла до 2 мин. и тоже все, не могу больше... Тогда я стала делать 2 раза в день, время еще сократилось до 1 мин 40 сек, но зато суммарное время за день почти 3,5 мин. Пока решила на этом и остановиться. Все должно быть в радость! А Карина видела, как Киркоров делал 5 минут, значит можно, но может он 5 лет тренировался, а мы за месяц хотим, как всегда...
Summer
Лето!!!
это капецМне муж сказал что рекорд по планке 8 часов
, наверное это какие-то невесомые йоги...
Китаец установил мировой рекорд по упражнению "планка", передает радио "Вести ФМ". Мао Вэйдунг простоял восемь часов и одну минуту на локтях и носках. Свою победу спортсмен отпраздновал, несколько раз отжавшись от пола. Соревнования проходили в Пекине.15 мая 2016 г.
Китаец установил мировой рекорд по упражнению "планка", передает радио "Вести ФМ". Мао Вэйдунг простоял восемь часов и одну минуту на локтях и носках. Свою победу спортсмен отпраздновал, несколько раз отжавшись от пола. Соревнования проходили в Пекине.15 мая 2016 г.
Монстр китайский
Владимир48
Гуру
ПРИВЕТ НЕКУРЦЫ!!!ОТЧИТАЮСЬ #НЕКУРЮ Я!!!!!
Владимир48
Гуру
Привет КРАСОТКА!!!ТЫ ХОЧЕШЬ ЧТОБЫ Я ВООБЩЕ НЕ СПАЛ....Друг другу писать будем
- Статус