Вся правда обо мне

[Le$enok]

Таня привет!!! Успехов тебе!!! У тебя все получится)))

 

[Дим-Саныч]

Вечер добрый! Умница что решила бросить курить, мудрое решение!!! В добрый путь!!! Удачи тебе!!!

 

[Radamira]

Стаж курения
Стаж 20 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Курила по 15-20 сигарет в день
Зачем решили бросить
Ухудшение здоровья от курения.
Причины отказа от курения
Снижение риска онкологии
Выглядеть лучше
Избавиться от одышки
Жить дольше
Подавать хороший пример детям
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Улучшить пищеварение
Улучшить качество жизни в целом
Освободиться от зависимости
Ради сексуального здоровья
Улучшить обоняние
Избавиться от кашля
Иметь здоровые белые зубы
Ради здоровья детородной функции и потомства
Ради экономии времени
Хочу заняться спортом
Избавиться от проблем со сном
Снизить риск инсульта
Ради здоровой и красивой кожи
Ради экономии денег
Ради здоровья нервной системы
Обещание бросить курить близкому
Иметь здоровое потомство
По рекомендации врача
Избавиться от запаха курильщика
Улучшить качество сексуальной жизни
Снизить риск преждевременного климакса
Хочется больше энергии
Чувствовать себя бодрее

Попыток бросить
я уже не помню сколько их было
Бросала с использованием методик
книга Алана Карра, Табэкс
Причины прошлых неудач
легкомыслие, раздражительность
Причины прошлых удач
Сила воли (какая никакая)
Сейчас бросаю с помощью
Начала с табекса. Пила его дней 12, одновременно сократила количество выкуриваемых сигарет до 0. Сорвалась, курила неделю. Сейчас пытаюсь обойтись собственными силами, поддержкой мужа и регистрацией на форуме
Ну и немного от себя, а лучше много
очень надеюсь отказаться от этой дурной зависимости навсегда! Хочу быть здоровой, много путешествовать и наслаждаться жизнью!

И я хочу много путешествовать

 

[ksenia0123]

Удачи! Все получится!!!

 

[Magdalena]

Таня привет! Зашла к тебе познакомиться и поддержать!)
У меня такая же история с психологическими якорями, физической ломки практически нет. И для меня это страшно, страшно что могу легко сорваться, потому что думаешь что обратно тоже будет легко. А если не будет?
У тебя бросил курить муж, это большая поддержка! Мой пока думает только, а мне уже надо бросить)
Давай не будем курить вместе!) Мы нужны в первую очередь сами себе, здоровые, красивые, без сигарет! А зовут меня Оля, я же познакомиться заходила))

 

[Tanissimo]

Таня привет! Зашла к тебе познакомиться и поддержать!)
У меня такая же история с психологическими якорями, физической ломки практически нет. И для меня это страшно, страшно что могу легко сорваться, потому что думаешь что обратно тоже будет легко. А если не будет?
У тебя бросил курить муж, это большая поддержка! Мой пока думает только, а мне уже надо бросить)
Давай не будем курить вместе!) Мы нужны в первую очередь сами себе, здоровые, красивые, без сигарет! А зовут меня Оля, я же познакомиться заходила))

Оленька, привет! Спасибо за поддержку! Рада знакомству!
Да, больше психологическая зависимость. На каждом шагу эти якоря. Хочу сесть и проработать все. Это большая работа, потому что за 20 лет их очень много стало. Люди, места, обстоятельства, воспоминания. Блин... держусь-держусь и опять срываюсь. Муж, да, большой молодец! Я завидую его силе воли, и горжусь им.

 

[Дёся]

 

[Magdalena]

Танюш привет!
Мы тебя маленечко потеряли, но все равно очень ждем!
Ты вернулась из командировки, как у тебя дела?