Моя попытка номер X

[Zhmurik]

С завтрашнего дня (08/08/2018) решил бросить курить.
В свои почти 36 - стаж курения уже более 20 лет. Ранее было пара относительно успешных (до 2-3 месяцев), и масса безуспешных (от часа до пары дней) попыток бросить. Мои причины:
1) собственное здоровье;
2) собственная самооценка, пошатнувшаяся предыдущими неудачами;
3) нежелание врать детям, которые теперь подросли, и стали интересоваться этим вопросом, и приходится им врать (при них никогда не курю);
4) главное: хочу суметь, и доказать себе, что МОГУ.
Закупился Табексом, завел блокнот, чтобы изливать туда все свои мысли и эмоции по этому поводу, в общем - подготовка.
Сегодня хочу уже накуриться до тошноты, и завтра - новая жизнь!

 

[nachtigal]

С почином)

 

[Grizzly]

4) главное: хочу суметь, и доказать себе, что МОГУ.

Удачи и вперёд! Главное - это ничего никому не доказывать, даже себе...Главное просто захотеть победить зависимость, захотеть стать некурящим человеком и стать им. Тогда всё получится!

 

[Wzruw]

Привет) присоединяюсь. Сейчас пойду за табексом

 

[GALINA.]

Привет!
Удачи, надеюсь все получится!

 

[Кать'я]

С завтрашнего дня (08/08/2018) решил бросить курить.
В свои почти 36 - стаж курения уже более 20 лет. Ранее было пара относительно успешных (до 2-3 месяцев), и масса безуспешных (от часа до пары дней) попыток бросить. Мои причины:
1) собственное здоровье;
2) собственная самооценка, пошатнувшаяся предыдущими неудачами;
3) нежелание врать детям, которые теперь подросли, и стали интересоваться этим вопросом, и приходится им врать (при них никогда не курю);
4) главное: хочу суметь, и доказать себе, что МОГУ.
Закупился Табексом, завел блокнот, чтобы изливать туда все свои мысли и эмоции по этому поводу, в общем - подготовка.
Сегодня хочу уже накуриться до тошноты, и завтра - новая жизнь!

Желаю удачи тебе!!! Как говорится"Если очень захотеть, можно в космос полететь

 

[Ivank]

С завтрашнего дня (08/08/2018) решил бросить курить.
В свои почти 36 - стаж курения уже более 20 лет. Ранее было пара относительно успешных (до 2-3 месяцев), и масса безуспешных (от часа до пары дней) попыток бросить. Мои причины:
1) собственное здоровье;
2) собственная самооценка, пошатнувшаяся предыдущими неудачами;
3) нежелание врать детям, которые теперь подросли, и стали интересоваться этим вопросом, и приходится им врать (при них никогда не курю);
4) главное: хочу суметь, и доказать себе, что МОГУ.
Закупился Табексом, завел блокнот, чтобы изливать туда все свои мысли и эмоции по этому поводу, в общем - подготовка.
Сегодня хочу уже накуриться до тошноты, и завтра - новая жизнь!

Ну удачи в новой жизни!)

 

[Типчик]

Это не вопрос веры . Ты или куришь , или нет . Так вот если не куришь , то ты с нами . Иди в этом направлении, это правильно . Уверенности тебе в себе и терпения !

 

[Дим-Саныч]

С завтрашнего дня (08/08/2018) решил бросить курить.
В свои почти 36 - стаж курения уже более 20 лет. Ранее было пара относительно успешных (до 2-3 месяцев), и масса безуспешных (от часа до пары дней) попыток бросить. Мои причины:
1) собственное здоровье;
2) собственная самооценка, пошатнувшаяся предыдущими неудачами;
3) нежелание врать детям, которые теперь подросли, и стали интересоваться этим вопросом, и приходится им врать (при них никогда не курю);
4) главное: хочу суметь, и доказать себе, что МОГУ.
Закупился Табексом, завел блокнот, чтобы изливать туда все свои мысли и эмоции по этому поводу, в общем - подготовка.
Сегодня хочу уже накуриться до тошноты, и завтра - новая жизнь!

В добрый путь! Терпения и удачи тебе!!!

 

[Monaco]

Удачи!

 

[Loki61]

Не нужно табекса , просто не курите и все .

 

[HarumScarum]

завел блокнот, чтобы изливать туда все свои мысли и эмоции по этому поводу

Изливай сюда. Блокнот не ответит, а здесь кто-то обязательно поддержит.

Успехов!

 

[СерёгаЛесной]

Красавец!!! но обнимать тебя не буду, жму руку

 

[Verona.42]

С завтрашнего дня (08/08/2018) решил бросить курить.
В свои почти 36 - стаж курения уже более 20 лет. Ранее было пара относительно успешных (до 2-3 месяцев), и масса безуспешных (от часа до пары дней) попыток бросить. Мои причины:
1) собственное здоровье;
2) собственная самооценка, пошатнувшаяся предыдущими неудачами;
3) нежелание врать детям, которые теперь подросли, и стали интересоваться этим вопросом, и приходится им врать (при них никогда не курю);
4) главное: хочу суметь, и доказать себе, что МОГУ.
Закупился Табексом, завел блокнот, чтобы изливать туда все свои мысли и эмоции по этому поводу, в общем - подготовка.
Сегодня хочу уже накуриться до тошноты, и завтра - новая жизнь!

Удачи!!!

 

[Zhmurik]

Всем спасибо за поддержку!
Пошел мой первый день.
Самое сложное время для меня всегда - утро. Раньше без них не начинался день: одна - на балконе с кофе, еще одна - пока греется машина, еще одна - по приезду в офис, иногда - вместо одной по 2 сразу. И так, до 10 утра - мог выкурить уже 3-5 сигарет только за утро.
Сейчас держусь. Есть небольшая раздражительность. Немного поогрызался на жену, пока ехали в машине - спасибо ей, всё поняла и не стала реагировать))). В целом - пока терпимо. По эмоциональному состоянию - сейчас похоже на такой клубок из легкого замешательства, нервозности, тревожности, вперемешку с надеждой, позитивным настроем, хорошим настроением и верой, что получится. Как-то так)))
В общем - держусь, продолжаю!

 

[nachtigal]

@Zhmurik, привет!
Может глицин взять?

 

[nachtigal]

 

[Wilde]

масса безуспешных (от часа до пары дней) попыток бросить.

Вспомни все свои прошлые неудачные попытки. Какая конкретно причина побудила тебя сорваться и снова закурить? Ответы типа «хотелось курить», «не хватило силы воли выдержать накат» не принимаются. Каждый раз была какая-то вполне конкретная причина. Подготовься к этим ситуациям. Они обязательно настанут снова. Через день, через час, через месяц – не известно, но настанут. Не дай застать себя врасплох!

 

[nachtigal]

Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи.
Я Лена

 

[SaGa]

В добрый путь!