7 #7_4 Статус свободы

[Ventazh]

21 августа 2018 года. нагло не курю всем сигаретам мира назло!!!!

Второй день пытаюсь спросить - почему нагло?)))))))))))))))

 

[Ventazh]

Как бросить курить? Да просто! 1.Не покупать сигареты.2.Если они есть в доме , не брать в руки,тем более в рот!-Отрава! 3. Не поджигать,и тем более не сосать!(Выросли уже с возраста ,когда соски сосали!)

Вот!! Четко, просто, понятно!
Всем применить в жизни)))

 

[Svetlyc]

Не курю и не сплю,першение в горле до сих пор,каждые 2-3 часа просыпалась,хорошо,что есть игровая,можно было себя занять,да еще и посмеяться

Леночка, попробуй хотя-бы Глицин попить. Ты с врачем консультировалась по поводу таблеток?

 

[Ventazh]

Не курю и не сплю,першение в горле до сих пор,каждые 2-3 часа просыпалась,хорошо,что есть игровая,можно было себя занять,да еще и посмеяться

Лен, тебе со счетчиком инструкцию сделать?

 

[Alenka406]

Спасибо, только курить хочу как в первые дни, я наверно что то не так делаю.

Накатывать еще долго будет, я обычно ищу занятие, чтобы отвлечься.

 

[Слава 1317]

Лен, тебе со счетчиком инструкцию сделать?

Ой,да,а то я потеряла всякую надежду и терпение

 

[Ventazh]

у меня сеня выхрдной,запланирована прогулка на велике по лесу,буду наеденные вчера каллории тратить,ехать то,далеко

Маленькая подсказка, ты когда крепишь фацл нажимай на " полное изображение" (на скрине подсвечено светло желтым) тогда картинка бует на все сообщение)))

 

[Ventazh]

Ой,да,а то я потеряла всякую надежду и терпение

Сейчас заскриню)))

 

[Слава 1317]

Леночка, попробуй хотя-бы Глицин попить. Ты с врачем консультировалась по поводу таблеток?

Спасибо,не пью я таблетки и к врачам стараюсь не ходить

 

[Alenka406]

Не курю и не сплю,першение в горле до сих пор,каждые 2-3 часа просыпалась,хорошо,что есть игровая,можно было себя занять,да еще и посмеяться

Привет! У меня тоже кашель, нос заложило, как при простуде, но я знаю , что это со временем пройдет.
Надо немного потерпеть, после трех недель организму будет легче.

 

[Ventazh]

@Елена1317
1) идем по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
2) заполняем все графы, даже если видим цифорку совпадающую с твоей все равно вводим руками все 4 графы

3) нажимаем получить счетчик
4) выбираем тот, который считает деньги)))) выделяем ссылку, нажимаем правой кнопкой мыши - выбираем копировать.

5) возвращаемся на форум, идем к себе в профиль - Подпись (выделено)

6) заходим в подпись и вставляем туда скопированную ранее ссылку)))

 

[Svetlyc]

Вот один из вариантов полезного завтрака.

Американские медики из Центра Пеннингтон (Луизиана) пришли к выводу, что ели кушать яйца на завтрак, то можно похудеть. Завтрак из яиц помогает чувствовать сытость дольше, поскольку содержит высококачественный белок. В то же время, у яиц много противников, из-за того, что они содержат много холестерина. Однако, британские диетологи пришли к выводу, что в яйце, кроме холестерина, содержится большое количество фосфолипидов, лецитина и витаминов. А в таком комплексе холестерин практически не откладывается на наших сосудах и внутренних органах, и полностью усваивается организмом. Яичница – любимый завтрак героев американских фильмов. И вполне оправдано: вкусно, сытно и быстро.

Энергетическая ценность (яичница (2 яйца) с помидорами и перцем, 200 г.) – 250 ккал.

 

[Маруся30809]

Как бросить курить? Да просто! 1.Не покупать сигареты.2.Если они есть в доме , не брать в руки,тем более в рот!-Отрава! 3. Не поджигать,и тем более не сосать!(Выросли уже с возраста ,когда соски сосали!)

Ирина, золотые слова!

 

[Svetlyc]

@Елена1317
1) идем по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
2) заполняем все графы, даже если видим цифорку совпадающую с твоей все равно вводим руками все 4 графы
Посмотреть вложение 683049
3) нажимаем получить счетчик
4) выбираем тот, который считает деньги)))) выделяем ссылку, нажимаем правой кнопкой мыши - выбираем копировать.
Посмотреть вложение 683050
5) возвращаемся на форум, идем к себе в профиль - Подпись (выделено)
Посмотреть вложение 683051
6) заходим в подпись и вставляем туда скопированную ранее ссылку)))

Светик, прекрасно, всё так подробненько и наглядно.

 

[Alenka406]

21.08. не курю.

 

[Слава 1317]

Привет! У меня тоже кашель, нос заложило, как при простуде, но я знаю , что это со временем пройдет.
Надо немного потерпеть, после трех недель организму будет легче.

Да,спасибо за поддержку,терплю

 

[Ventazh]

Да,спасибо за поддержку,терплю

О!! Лена, теперь все получилось))

 

[Mmbez]

Машенька @Mmbez, принимай поздравления с первым некурительном Юбилеем.

Спасибо!!!! День 11-й, 21 августа 2018 - не курю!

 

[Слава 1317]

Светик, прекрасно, всё так подробненько и наглядно.

А мне стыдно сказать,у мкня опять не вышло,скопировала ссылку,а в подписи оно так ссылкой и висит,не получается сама картинка счетчика

 

[Defactcat]

21.08 не курю!