7 #7_1 On Air

[Liz]

Доброго утра!!Не курю

 

[Sviristel2017]

12.09.18

@Хосе Баррера @Sviristel2017

Не курю

Умница, дочка!!! Как дела?

 

[Sviristel2017]

12.09.18

@Хосе Баррера @Sviristel2017

Не курю

Дашка, в стодневку пойдешь?

 

[Rishkaa32]

@Rishkaa32 Отметил! спасибо!

тебе спасибо,Саш))))

 

[Дуся Сковородкина]

Привет, Дуся!
Чёт стоит вес. Третий день. Это нормально, так бывает: постоит-постоит, потом хоба - и минус восемьсот грамм. Но все равно обидно - ешь один раз в день и не на ночь, кофе без сахара и т. д. И все равно на месте топчешься. Хоть бы по сто грамм сдавать, но каждый день))
А так вообще есть можно один раз в день, но полноценно: овощи какие-нибудь безуглеводные и мясо всякое. В меру. Так что не голодно. Просто хочется иногда чего-нибудь неполезного, но вкусного заточить))
А так, объективно, у меня минус 2,8 кг. с начала экзекуции))

Отличный результат! Я перешла на более правильное питание, вечером стала выходить на пару остановок раньше и дальше пешком. Что-то пока результатов особых нет.. Наверно, дело в том, что я нет-нет да куплю по дороге мороженку, которую мне в общем-то и нельзя

 

[Дуся Сковородкина]

Всем доброе утро!
@кассир , не курю 12.09

 

[Zaйcom]

Отличный результат! Я перешла на более правильное питание, вечером стала выходить на пару остановок раньше и дальше пешком. Что-то пока результатов особых нет.. Наверно, дело в том, что я нет-нет да куплю по дороге мороженку, которую мне в общем-то и нельзя

Дуся, Дуся) ну какая мороженка, если очень хочется то только до 12-00) как дела моя хорошая?

 

[Mar_la]

Доброе утро, команда))
@кассир, не курю

 

[Daut22]

Не курю 1209

 

[Настя_136]

@кассир #некурю

 

[Хосе Баррера]

Добрый день! Не курю 11.09.18. Я в командировке, бывает что и в лесах, поэтому связь может пропадать. Скоро мы стаеем еще сильней!

 

[Татьяна 232]

@Хосе Баррера не курю 12.09

 

[Ledika]

@кассир, не курю

 

[кассир]

@кассир, не курю

Отметил!! спасибо!!

 

[кассир]

на этот час отметил всех.

 

[кассир]

доброго вечера команда!!

 

[КУСОК ТОРТА]

Доброго вечера друзья ! не курю 12.09. На счет стодневки думаю, пока сложно сказать, нужно силы рассчитать. У компа редко нахожусь ибо врепрепровождение за компом с ленью ассоциируется и появляются мылси о бяках.

 

[кассир]

Доброго вечера друзья ! не курю 12.09. На счет стодневки думаю, пока сложно сказать, нужно силы рассчитать. У компа редко нахожусь ибо врепрепровождение за компом с ленью ассоциируется и появляются мылси о бяках.

 

[Дуся Сковородкина]

Дуся, Дуся) ну какая мороженка, если очень хочется то только до 12-00) как дела моя хорошая?

Зааааюшка...
Дык мороженка-то до 12-00! Ночи, правда.. Мороженку отставить - Вас понял!
Дела по-разному) В понедельник хотелось реветь, глядя на количество задач на работе. Сегодня ржала, глядя на то же самое. Что-то меня малость колбасит..

 

[Welpe]

Отличный результат! Я перешла на более правильное питание, вечером стала выходить на пару остановок раньше и дальше пешком. Что-то пока результатов особых нет.. Наверно, дело в том, что я нет-нет да куплю по дороге мороженку, которую мне в общем-то и нельзя

Привет, Дусь!
Все забываю спросить рецепт запеканки со шпинатом. Как ты делаешь, если не секрет?