28 28_1 Государство Гардарика

[LexusV]

Доброе утро!

 

[LexusV]

Может быть, но локти очень больно(((
Крокодил лучше, лежишь себе, ногами крутишь)
Привет!!

Че нить подложи

 

[*Марина*]

Доброе утро Гардарики

 

[LexusV]

Доброе утро Гардарики

Доброе!

 

[Nikos]

Доброе утро!

 

[Удача]

Ага, и все мышцы постоянно болят

Так работают же мышцы! Привет, Людочка!

 

[BigMaxSTeR]

Доброго дня товарищи некурильщики !

 

[Betta]

Доброго дня товарищи некурильщики !

Доброго!

 

[ДМ.7]

Я утром оттабатилась. Вечером большое занятие по стретчингу буду делать. Хочу к НГ на шпагат сесть

На шпагат это круто!

А вот остальное совсем не понял... Но думаю, что должно выглядеть как то так?

 

[ДМ.7]

И это.. Доброе утро!

 

[ДМ.7]

@Elenka1, Леночка, давай теперь с этого дня с минимальными пропусками.
Ты же помнишь

 

[Elenka1]

Всем доброе утро!!! И отличного дня!

 

[Elenka1]

@Elenka1, Леночка, давай теперь с этого дня с минимальными пропусками.
Ты же помнишь

Постараюсь. Я сегодня приболела немного. Вечером, надеюсь, постоять в планочке)

 

[Elenka1]

Я делаю, мне каждый раз в таблицу заносить неудобно просто

А ты раз в неделю заноси) Я тоже забываю отмечаться в те редкие дни, когда ее выполняю)

 

[Elenka1]

И это.. Доброе утро!
Посмотреть вложение 730109

Дима, как всегда, с утра позитив!!!

 

[Elenka1]

Посмотреть вложение 730110

 

[Elenka1]

Я утром оттабатилась. Вечером большое занятие по стретчингу буду делать. Хочу к НГ на шпагат сесть

ВОт это план! Успехов!

 

[ДМ.7]

Постараюсь. Я сегодня приболела немного. Вечером, надеюсь, постоять в планочке)

Вот удумала!!! Болеть!!! Поправляйся скорее! Чай с малиной творят чудеса.

 

[Elenka1]

Может быть, но локти очень больно(((
Крокодил лучше, лежишь себе, ногами крутишь)
Привет!!

Ну делай тогда крокодила, если он лучше))) А планку, чтоб локти не болели, можно на коврике делать.
@LexusV , Леха, вывеси, пожалуйста, для Наташи инструкцию, как делать планку. Локти не должны болеть.

 

[Elenka1]

Вот удумала!!! Болеть!!! Поправляйся скорее! Чай с малиной творят чудеса.
Посмотреть вложение 730114

Да я не сильно... Но как-то неожиданно...