28 28_4 Изумрудный остров

[Любfdf]

пятый бездымный новый год и шестой трезвый))

Я горжусь свои капитаном!

 

[Любfdf]

Мы это... закончили
Посмотреть вложение 769215 Посмотреть вложение 769216

Ой Димааа! МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Угрюмый нелюдим]

А я буду пить шампанское..и возможно даже смешаю с коньячком)))

Не, я пас.
В моих планах новогодних каникул магазины типа КБ, РосАЛа и прочих Норманнов не наблюдаются.

 

[Энигма]

Не хрусти Энигмочка) Давай сделаешь себе подарочек на НГ - соберешь всю свою силу в кулак и бросишь к НГ куришку). И Новый год с чистого листа))

Я надеюсь сделать это раньше

 

[Угрюмый нелюдим]

Мы это... закончили
Посмотреть вложение 769215 Посмотреть вложение 769216

Ура чемпионам !!!
Поздравляем !!!

 

[Любfdf]

да, в этот раз всего 100 дней...

Ну да, обычно по 200..по 300 дней стодневочки...

 

[Katarina53]

Я горжусь свои капитаном!

ай, брось! такая д@ра иногда, просто слов нет)))

 

[Любfdf]

Я надеюсь сделать это раньше

Это еще лучше!!!!

 

[Katarina53]

Ну да, обычно по 200..по 300 дней стодневочки...

да, да, в этот раз скромничали... или жадничали... безобразие конечно...

 

[Любfdf]

ай, брось! такая д@ра иногда, просто слов нет)))

Да одно другому не мешает...

 

[Katarina53]

Я надеюсь сделать это раньше

вот голос прогрессивного человечества!

 

[Угрюмый нелюдим]

ай, брось! такая д@ра иногда, просто слов нет)))

Да ладно тебе!
Красивая, молодая, здоровая капитанша без вредных привычек!

 

[Katarina53]

Да одно другому не мешает...

пока пьяная и укуренная была - сама-то не замечала, а как протрезвела... мама дорогая...

 

[Katarina53]

Да ладно тебе!
Красивая, молодая, здоровая капитанша без вредных привычек!

эгоистка конченная... ну вы знаете))) отсюда и пошло)))

 

[Любfdf]

пока пьяная и укуренная была

Ир, ну чо ты прям пила, пила? Курила и курила?

 

[Слава 1317]

Есть много разных программ или приложений, я выбрала вот эту
Посмотреть вложение 769195
В настройках выбираешь количество в граммах или соотношение в процентах жиры/белки/углеводы и калории (для поддержания веса или для похудения). А затем сама с оставляешь меню и за носишь сьеденные в течение для продукты.
Я придерживаюсь вот таких цифр при весе 76 кг и росте 170 см.
Посмотреть вложение 769200

Спасибо,Светлан,буду ей пользоваться

 

[Угрюмый нелюдим]

А я пошёл отремонтированное отдам

 

[Katarina53]

Ир, ну чо ты прям пила, пила? Курила и курила?

не будем ворошить мое темное прошлое тут прилюдно)))

 

[Ventazh]

Мы это... закончили
Посмотреть вложение 769215 Посмотреть вложение 769216

Молодцы!!!

 

[33irinka]

Мы это... закончили
Посмотреть вложение 769215 Посмотреть вложение 769216

Поздравляем!