Табекс Куритьбросаемвместе...

SuperGalka

SuperGalka

Продвинутый
Сообщения
245
Реакции
773
Дневник
Читать »»
Лет курения
14
Итак, курила я 13 лет с короткими перерывами, примерно по пачке в день ( это ж сколько бабла потрачено!!). Вот ради экономии и бросила)
На самом деле повлияло многое. Неприятный запах дыма, подросший ребенок, который стал обращать на это внимание, некурящий молодой человек, стоимость столь сомнительного удовольствия. Ах, да! И прожженный коврик в авто!))
Попыток бросить было немало, но все были неудачны, через какое-то время срыв. То на гулянке с подругой закуришь, то ещё какой предлог выдумаешь... Не помогал Табекс, не помогла и сила воли... все попытки были отброшены диким желанием закурить спустя 2-3 недели, иногда дольше.
Сейчас бросаю с помощью Табекс, всё таки с ним я продержалась дольше всего, 4 месяца)
Надеюсь на вашу поддержку)))
 
SuperGalka написал(а):
Итак, курила я 13 лет с короткими перерывами, примерно по пачке в день ( это ж сколько бабла потрачено!!). Вот ради экономии и бросила)
На самом деле повлияло многое. Неприятный запах дыма, подросший ребенок, который стал обращать на это внимание, некурящий молодой человек, стоимость столь сомнительного удовольствия. Ах, да! И прожженный коврик в авто!))
Попыток бросить было немало, но все были неудачны, через какое-то время срыв. То на гулянке с подругой закуришь, то ещё какой предлог выдумаешь... Не помогал Табекс, не помогла и сила воли... все попытки были отброшены диким желанием закурить спустя 2-3 недели, иногда дольше.
Сейчас бросаю с помощью Табекс, всё таки с ним я продержалась дольше всего, 4 месяца)
Надеюсь на вашу поддержку)))
Нажмите для раскрытия...
Добро пожаловать на Форум!
Желаю удачи тебе и легкого отказа!
Если тебе будет нужна моя помощь, обращайся! Так же рекомендую читать дневники с раздела Эверест! Ниже приведу пару советов для тебя, рекомендую прочесть, может они тебе помогут.
 
SuperGalka написал(а):
Итак, курила я 13 лет с короткими перерывами, примерно по пачке в день ( это ж сколько бабла потрачено!!). Вот ради экономии и бросила)
На самом деле повлияло многое. Неприятный запах дыма, подросший ребенок, который стал обращать на это внимание, некурящий молодой человек, стоимость столь сомнительного удовольствия. Ах, да! И прожженный коврик в авто!))
Попыток бросить было немало, но все были неудачны, через какое-то время срыв. То на гулянке с подругой закуришь, то ещё какой предлог выдумаешь... Не помогал Табекс, не помогла и сила воли... все попытки были отброшены диким желанием закурить спустя 2-3 недели, иногда дольше.
Сейчас бросаю с помощью Табекс, всё таки с ним я продержалась дольше всего, 4 месяца)
Надеюсь на вашу поддержку)))
Нажмите для раскрытия...
Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!
 
SuperGalka написал(а):
Итак, курила я 13 лет с короткими перерывами, примерно по пачке в день ( это ж сколько бабла потрачено!!). Вот ради экономии и бросила)
На самом деле повлияло многое. Неприятный запах дыма, подросший ребенок, который стал обращать на это внимание, некурящий молодой человек, стоимость столь сомнительного удовольствия. Ах, да! И прожженный коврик в авто!))
Попыток бросить было немало, но все были неудачны, через какое-то время срыв. То на гулянке с подругой закуришь, то ещё какой предлог выдумаешь... Не помогал Табекс, не помогла и сила воли... все попытки были отброшены диким желанием закурить спустя 2-3 недели, иногда дольше.
Сейчас бросаю с помощью Табекс, всё таки с ним я продержалась дольше всего, 4 месяца)
Надеюсь на вашу поддержку)))
Нажмите для раскрытия...
В добрый путь!!!:wavespin::wavespin::wavespin: Всё получится, я знаю:kiss:
 
SuperGalka написал(а):
Итак, курила я 13 лет с короткими перерывами, примерно по пачке в день ( это ж сколько бабла потрачено!!). Вот ради экономии и бросила)
На самом деле повлияло многое. Неприятный запах дыма, подросший ребенок, который стал обращать на это внимание, некурящий молодой человек, стоимость столь сомнительного удовольствия. Ах, да! И прожженный коврик в авто!))
Попыток бросить было немало, но все были неудачны, через какое-то время срыв. То на гулянке с подругой закуришь, то ещё какой предлог выдумаешь... Не помогал Табекс, не помогла и сила воли... все попытки были отброшены диким желанием закурить спустя 2-3 недели, иногда дольше.
Сейчас бросаю с помощью Табекс, всё таки с ним я продержалась дольше всего, 4 месяца)
Надеюсь на вашу поддержку)))
Нажмите для раскрытия...
Умничка,держись,мы с тобой! Ты на правильном пути
 
Привет Галинка))
Удачи тебе!
1271005.gif
 
Artem Demchenko написал(а):
Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!
Нажмите для раскрытия...
 
Artem Demchenko написал(а):
Большую роль играет настрой и еще раз настрой. Ведь если есть огромное желание, то обязательно появятся и силы для его исполнения! Несколько советов, которые помогут, ты должен(на) быть всегда на чеку.
1. Запомни нельзя просто взять и выкурить одну сигарету, не бывает ее, той одной сигареты. Наркотик не возможно контролировать, это он управляет своей жертвой. По этому "Или все, или ничего"!
2. Помни всегда о том, чем было для тебя курение в прошлом и зачем тебе понадобилось бросить курить. Но не для того, чтобы каждый раз пугать себя, а для того, чтобы каждый раз, вспоминая свое прошлое и все, что связано с курением, радоваться, поскольку теперь всего этого нет и не будет.
3. Если вокруг тебя курят друзья или знакомые, это не должно иметь принципиальное значение для Тебя! У них есть свои представления о сигаретах, у тебя свои. Не в коем случае не нужно им завидовать, наблюдай за ними, и ты увидишь, как они кашляют, хрипят, унижаются и оправдывают свое курение.
4. Не нужно заменять сигареты кальянами/электронными сигаретыми, вейпами и.т.д
Неважно какой никотиновый продукт ты будешь употреблять. Если ты начинаешь курить эти якобы «безопасные» продукты, Ты всеравно рискуешь!! Смысл? Никакого абсолютно.
5. Всегда помни о том, что ты под прицелом табачных компаний. Им, твоим курящим друзьям, хочется, чтобы ты был(а) с ними! Помни, что курение никогда не имело отношение к удовольствию. То, чем было для тебя курение, как и для любого курящего, – наркотическая зависимость!!

И наконец Помни! Как бы Ты ни бросил(а) курить – легко или же благодаря методу Аллена Карра, или не очень легко, используя силовой метод, либо еще какой– помни, что в любом случае это ТВОЯ заслуга! Гордись своим решением и гордись собой. Не позволяй в этом никому сомневаться, в том числе и себе.
Желаю свежего воздуха и отличного настроения каждый день! Успехов!
Нажмите для раскрытия...
Привет) Спасибо за советы) Как никогда кстати)))
 
Я Лена. Если нужна помощь приходи в приёмное отделение. Жми на машинку у меня в подписи.
Всегда рада поддержать)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу