100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlyc]

Нет, паузу держим как держали, зпа пределы не выходим. Но имеем законную возможность похулиганить с едой. Поесть чего-то вкусненького побольше))

Всё понятно)

 

[Ева25]

В общем... Я решилась... Принимайте...
1. Пп 18-10
2. Цель: удержать вес, а если получится его снизить, будет здорово!
3. Согласна, за все отвечаю сама
4. Вес 62

 

[Megera-Gargona]

В общем... Я решилась... Принимайте...
1. Пп 18-10
2. Цель: удержать вес, а если получится его снизить, будет здорово!
3. Согласна, за все отвечаю сама
4. Вес 62

Ева записала, вливайся)) Чмок тебя в носик

 

[Ева25]

Если что, время пп можно будет откорректировать?

 

[Megera-Gargona]

Если что, время пп можно будет откорректировать?

Конечно можно)

 

[Ева25]

@Megera-Gargona спасибочки!

 

[Идущая вперёд]

Приветик, мои красотулечки!!! Похоже, я примкну опять к вашим рядам, может на этот раз что-нибудь получится!

 

[Ева25]

Да я все со своей работой заморачиваюсь... Часто приходится задерживаться и потом домой по пробкам.. .

 

[Ева25]

Всех с рождеством! У нас все получится!

 

[Megera-Gargona]

Всех с рождеством! У нас все получится!

Получится конечно)))

Приветик, мои красотулечки!!! Похоже, я примкну опять к вашим рядам, может на этот раз что-нибудь получится!

Здравствуй Людочка. Приходи, будем стараться

 

[Svenzi]

Галочкаааа!!!Ураа!!! Наконецто!!!

Я выбираю: ПП с 17.00 часов до 9.00 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.
4. Мой вес на начало старта 75 кг

 

[Megera-Gargona]

Галочкаааа!!!Ураа!!! Наконецто!!!

Я выбираю: ПП с 17.00 часов до 9.00 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.
4. Мой вес на начало старта 75 кг

Светочка, чмок в носик!Записала))

 

[Pantera83]

1. ПП с 16 часов до 8 часов следующего дня
2. Цель: похудеть 10 кг

4. 93

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Megera-Gargona]

1. ПП с 16 часов до 8 часов следующего дня
2. Цель: похудеть 10 кг

4. 93

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Записала, Светланка. Чмок тебя в носик

 

[Pantera83]

Записала, Светланка. Чмок тебя в носик

Спасибо Галочка. Как же я надеюсь , что у меня все получится.

 

[Megera-Gargona]

Спасибо Галочка. Как же я надеюсь , что у меня все получится.

Ну отчего же не получится?) Все получится, хорошая у нас компания подбирается. Главное что цель у все одна.

 

[Pantera83]

Ну отчего же не получится?) Все получится, хорошая у нас компания подбирается. Главное что цель у все одна.

Это очень радует.

 

[Саморитянка]

@Megera-Gargona, Галочка привет.
Конечно же я к вам опять. Никак остановиться после НГ не могу))) Согласна на любые голодовки.
Сейчас анкетку заполню. Вес - перед стартом. Сейчас прям боязно на весы становиться (ну и за весы страшновато)

 

[Ева25]

@Pantera83, да всё выйдет! Смелость города берет!! А ещё если все вместе! Сдюжим!

 

[Тенерифе]

@Megera-Gargona Галя, думала думала, и решила снова с вами. В принципе я уже соблюдаю ПП, правда ПО двигаю постоянно. Удалось не набрать вес за каникулы, и то плюс.

1. Я выбираю: паузу с 20.30 до 12.30 (пока так укажу, а там до 15 января определюсь)

2. Цель: похудеть на 5 кг (более реальную цифру ставлю, не стану ставить несбыточные мечты)

4. Мой вес на начала старта: укажу в день старта.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.