100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Мой совет новичкам: до начала Практикума 15 января, попробовать ПП хотя бы 3-4 дня. И вы поймете, ваше это или нет.

 

[Деградант]

Мой совет новичкам: до начала Практикума 15 января, попробовать ПП хотя бы 3-4 дня. И вы поймете, ваше это или нет.

Ты что! Как можно! Я тут с сахаром прощаюсь в слезах весь, а ты предлагаешь вот прям сейчас его отвергнуть

 

[lorik-0405]

Ты что! Как можно! Я тут с сахаром прощаюсь в слезах весь, а ты предлагаешь вот прям сейчас его отвергнуть

Правильно, надо к этому дело постепенно подходить...
Уменьшать по крупинки в день!

 

[Megera-Gargona]

Ты что! Как можно! Я тут с сахаром прощаюсь в слезах весь, а ты предлагаешь вот прям сейчас его отвергнуть

Любишь сахарок, Юра?)) Ты сразу то не отказывайся, постепенно. А массово, на месяц, мы откажемся во время марафона с 1 февраля.

 

[Jliua1986]

ПП с 18-10ч
Цель:10
57
Согласна на все!!!

 

[Megera-Gargona]

ПП с 18-10ч
Цель:10
57
Согласна на все!!!

Хорошо, Юль, запишу. Ты только не исчезни, оставайся с нами))

 

[Саша Александр]

ПП-с18:00до10:00
Цель похудеть на 14кг.
Мой вес 83кг
Согласен на всё.

 

[Jliua1986]

Хорошо, Юль, запишу. Ты только не исчезни, оставайся с нами))

Ок, спасибо!

 

[Megera-Gargona]

ПП-с18:00до10:00
Цель похудеть на 14кг.
Мой вес 83кг
Согласен на всё.

Саша, записала. Вливайся))

 

[Megera-Gargona]

Ок, спасибо!

Случайно нас нашла, Юля? )

 

[Саша Александр]

Саша, записала. Вливайся))

Спасибо

 

[Megera-Gargona]

Спасибо

Чмок Сашеньку в темечко

 

[Jliua1986]

Случайно нас нашла, Юля? )

Муж подсказал он тоже записался Саша Александр

 

[Megera-Gargona]

Муж подсказал он тоже записался Саша Александр

Спасибо

Ой как здорово, семья))

 

[Саша Александр]

Муж подсказал он тоже записался Саша Александр

 

[Jliua1986]

Ой как здорово, семья))

Да, спасибо

 

[Саша Александр]

@Jliua1986,

 

[Megera-Gargona]

Спойлер: ребятки-котятки

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@ZaйcomЯ

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@ Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Нюшечка

@Jliua1986

@Саша Александр

Спокойной ночи, ребятки. Чмок вас в носики на добрые сновидения!

 

[Angel]

Спойлер: ребятки-котятки

@Деградант

@Зелёныйчай

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@ZaйcomЯ

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@ Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Нюшечка

@Jliua1986

@Саша Александр

Спокойной ночи, ребятки. Чмок вас в носики на добрые сновидения!

Спокойной ночи

 

[Тенерифе]

Ты что! Как можно! Я тут с сахаром прощаюсь в слезах весь, а ты предлагаешь вот прям сейчас его отвергнуть

Оставь сахар пока в покое, то естт в рационе. Я имею в виду пищевую паузу попробовать