100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

А она потом не возвращается??

Если потом начнешь хулиганить, то пипец твоим трудам. Это как в любом деле, не надо крушить построенный домик. Чудес не бывает, Оленька))

 

[Zaйcom]

@Nasty@, нашла отличное видео по тепе ПП. И сегодня подходящее время для просмотра

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

Клевый ролик ! Спасибо!

 

[Вальжына]

Слушай дяденьку который тебе понравился, верь ему. Он дело говорит. Отпусти ситуацию и не нагнетай. Перестать взвешиваться каждый день, перестань думать о жиросжигание. Короче, поспешай, но медленно, не мельтеши)))

Постараюсь я по жизни поторописька- надо все и сразу и желательно вчера

 

[Serafimka]

@Nasty@, нашла отличное видео по тепе ПП. И сегодня подходящее время для просмотра

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

Доброе утречко!
Глочка, спасибо за видео. Хорошо говорит, "с душой")
Мой вес на начало марафона 73,9 кг. Исправь пожалуйста в табличке.

 

[Tan4ik]

На старте 68,5кг., меня бы 23 часа паузы и на отрубях с водой держать)))

 

[Зелёныйчай]

@Nasty@, нашла отличное видео по тепе ПП. И сегодня подходящее время для просмотра

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

насмотрелась и прям утвердилась в решение, что больше нарушать не буду

 

[АлександраC]

У меня каждый раз, когда начинаю что-нибудь, веры в себя 0. Но потом как-то нормально, адаптируюсь.

 

[Megera-Gargona]

Ролик с дяденькой который всех возбуждает, попросила модераторов прикрепить в первое сообщение)) Будем просматривать 3 раза в день

 

[АлександраC]

насмотрелась и прям утвердилась в решение, что больше нарушать не буду

Ага, ага) я тоже серьёзно настроена.

 

[АлександраC]

Ролик с дяденькой который всех возбуждает, попросила модераторов прикрепить в первое сообщение)) Будем просматривать 3 раза в день

Меня не возбуждает.

 

[Зелёныйчай]

Классно! Успокоила а то чёт я паниковать начала- а вдруг не получится? Может это ваще невозможно? А я тут себе намечтала уже

надо не только мечтать, но и идти к своей цели.

 

[Зелёныйчай]

Ролик с дяденькой который всех возбуждает, попросила модераторов прикрепить в первое сообщение)) Будем просматривать 3 раза в день

меня растянутый ворот футболки убил неопрятный какой то

 

[АлександраC]

Минус один конкурент - я))

 

[Вальжына]

На старте 68,5кг., меня бы 23 часа паузы и на отрубях с водой держать)))

Ишь чего удумала!!! Отруби ей!!! Хватит просто воды!!

 

[АлександраC]

меня растянутый ворот футболки убил неопрятный какой то

Ну ты профи в сфере красоты.

 

[Зелёныйчай]

Ну ты профи в сфере красоты.

у каждого свой пунктик

 

[Вальжына]

А мне кажется пофиг как человек выглядит,если дело говорит и позитивненько при этом. Лично мне приятнее на такого смотреть,чем на зануду в отглаженном костюме

 

[АлександраC]

у каждого свой пунктик

Да я б не назвала это пунктиком.

 

[Зелёныйчай]

На старте 68,5кг., меня бы 23 часа паузы и на отрубях с водой держать)))

у Дюкана услышала про эти отруби....теперь везде добавляю и в утренний творог тоже.

 

[Tan4ik]

Ишь чего удумала!!! Отруби ей!!! Хватит просто воды!!

Только воды? Ладно, люблю воду... Можно хоть с травками и кипяченой ?)))