100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nasty@]

Ребята, в таблички загляните, проверьте свои данные чей отчет лайкнула.

я так старалась а результат мой забЫЫЫла

 

[Serafimka]

Добрый день, команда стройняшек!
Отчет
1. Неделя с 1 нарушением ПП
2. Сегодня - 700 вес 71.8

Мне кажется, что я молодец.

 

[Serafimka]

А массажёр,кстати, убирает лишние сантиметры,или это миф?

Массажист хорошо убирает лишние сантиметры!

 

[Serafimka]

Посмотреть вложение 811328 у меня тоже радость ,был 102 в нач января и а вот

Леша, прекрасный результат!

 

[Serafimka]

Суши хорошо бы самой делать. Я пробовала с бурым рисом(он вроде не такой калорийный)- вкус немного не такой,но очень даже ничего) блин,суши захотелось...

У меня сын пиццу заказал. Ждет. А я вот думаю, можно ли мне кусочек? Там есть для меня морская...

 

[Вальжына]

Кто-то тут давал рецепт хумуса из 400гр нута. За рецепт спасибо. Но у меня получилась 1,5 литровая банка хумуса ума не приложу как это теперь съесть
Он калорийный, кстати?

 

[Metallic]

С чего бы Леша?

Не знаю ,может слово Сонейка с ошибкой пишу

 

[Metallic]

Добрый день, команда стройняшек!
Отчет
1. Неделя с 1 нарушением ПП
2. Сегодня - 700 вес 71.8

Мне кажется, что я молодец.

Конечно молодец,прогрессируешь ,а это главное

 

[Юль4ик]

. Но у меня получилась 1,5 литровая банка хумуса

мне мне мне осыпь .А я-то думаю, что это тебя сегодня нет в теме а это кое-кто хумус уплетает

Он калорийный, кстати?

не так страшно как торт или майонезный салат, но калошек не хило! Да, даже очень прилично...сам нут, растительное масло (н чайная ложечка, заметьте)... Не увлекайся!

 

[Megera-Gargona]

Приветик! Отвес 1 кг.

а вес сегодня какой?

 

[Julala]

Всем привет.
Без нарушений
+100/84,2

 

[Megera-Gargona]

я так старалась а результат мой забЫЫЫла

Прости, засранку! Проглядела)))

 

[Serafimka]

Сегодня делаю салат из сельдерея . Даёшь минусы в массы?!

О! У меня тоже сельдерей есть, стебли. А что за салат?

 

[Serafimka]

Кто-то тут давал рецепт хумуса из 400гр нута. За рецепт спасибо. Но у меня получилась 1,5 литровая банка хумуса ума не приложу как это теперь съесть
Он калорийный, кстати?

Это я)))
Пищевая ценность блюда «Хумус» (на 100 грамм):

Калории: 211.6 ккал.

Белки: 9 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 24.7 гр.

 

[Зелёныйчай]

О! У меня тоже сельдерей есть, стебли. А что за салат?

По рецепту : сельдерей, курица, яблоки, грецкие орехи, сметана. Я упростила рецепт: сельдерей, яблоки, семечки, сметана. С майонезом не делай, не то!

 

[Rishkaa32]

@Megera-Gargona,добрый день,за 24,01 отвес -200,25,01 отвес -0,на сегодня вес 94,4нарушения пп 1 раз

 

[Вальжына]

Это я)))
Пищевая ценность блюда «Хумус» (на 100 грамм):

Калории: 211.6 ккал.

Белки: 9 гр.

Жиры: 9 гр.

Углеводы: 24.7 гр.

Капец, не видать мне стройности

 

[Вальжына]

мне мне мне осыпь .А я-то думаю, что это тебя сегодня нет в теме а это кое-кто хумус уплетает

не так страшно как торт или майонезный салат, но калошек не хило! Да, даже очень прилично...сам нут, растительное масло (н чайная ложечка, заметьте)... Не увлекайся!

Придется домашним скармливать а они его не особо любят. У меня его только собака ест хотя эта вообще все подряд жрет

 

[Зелёныйчай]

Придется домашним скармливать а они его не особо любят. У меня его только собака ест хотя эта вообще все подряд жрет

Я когда его готовлю , половину сразу подруге отдаю и ем сама 3 дня его ещё надо обильно поливать маслом и есть с хлебом

 

[Вальжына]

Хумус можно замораживать?