100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Дёся]

КААААК?????

Ну вчера было +1,1 поэтому -700 это ещё плохо совсем .

 

[Идущая вперёд]

Привет, курица в мультиварке, режим тушения, без кожи , маринованная в соевом соусе, и печень куринная тушеная с луком с одной ложкой сметаны, тоже в мультиварке) чай и вода) все)

 

[Дёся]

Ну и кто это молодец? Денис!
В награду получит добавку овсяной каши! без сахара и масла!

С мёдом хоть?

 

[Zaйcom]

И что мне нравится на белковом дне есть вообще не охота, ешь мало но сытая ходишь) но чисто на белках есть свои минусы потом)))

 

[Морская]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Чмок всех всех в темечко!
Осталось 4 дня до окончания спринта, давайте поднажмем.
Не все сдали отчет еженедельный по весу. Надеюсь никого не пропустила.
@Betta Леночка, я пропустила отчет по весу, да?

Я немножко расстроилась, что в выходные у нас срывов многовато.
@Саша Белый ну блин, ну как так-то, а? Ты решил труды за 2 недели подарить хомяку, да? И как, хомяк хлопал в ладоши и танцевала джику-дрыгу?

Доброе утро, я ночевала в отделении, не смогла взвеситься. Обещаю завтра написать свой вес, так как сегодня меня выписывают!

 

[Lusi22]

С мёдом хоть?

 

[Нюшечка]

Это кто тебе нашептал? У нас все плановые читинги в таблице есть. А личные вы планируете заранее, озвучиваете и я вношу в таблицу. Нет у тебе в январе читингов, не планировал ты, у Сашеньки случился зажор)))

У меня -100. Медленно.

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! Открыла окно на полчаса позже. Минус 100 сегодня, 82.1 кг.

 

[каляда]

Привет . Сегодня мне стало легче В прямомс смысле
-400 . Ушли последствия странного ужина (творог+хурма) плюс небольшой отвес.
Удачи всем нам

 

[каляда]

Галя, вчера с привесом у меня было 97.з . сегодня с отвесом 96.9

 

[Игорчик]

Всем привет!
Сегодня +400. Качели какие то. Сегодня буду на куриной грудке и кефире.

 

[Betta]

Я вчера сходила в магазин наконец то...и моя вынужденная ограниченная гастрономия на неделе дала о себе знать. Я прямо таки набросилась на вкусную еду. Наела в результате на 2000 ккал. Хорошо хоть вчера весь день на улице была...с конями...так что хоть немного энергии извела
На весы не хочется сегодня)

 

[Avkina]

Добрый день! Сегодня без изменений.

 

[Megera-Gargona]

У меня -100. Медленно.

Семечки кушаешь?) Отчета нет недельного. Какой вес был вчера?

 

[Megera-Gargona]

Я вчера сходила в магазин наконец то...и моя вынужденная ограниченная гастрономия на неделе дала о себе знать. Я прямо таки набросилась на вкусную еду. Наела в результате на 2000 ккал. Хорошо хоть вчера весь день на улице была...с конями...так что хоть немного энергии извела
На весы не хочется сегодня)

Леночка, какой вес вчера был?

 

[Megera-Gargona]

@Jliua1986 Юленька, какой вес был утром в воскресенье?

 

[Нюшечка]

Семечки кушаешь?) Отчета нет недельного. Какой вес был вчера?

Кушаю гад такой! 93500.

 

[Megera-Gargona]

@Ptichka нет недельного отчета. Какой вес был в воскресенье?

 

[Megera-Gargona]

@Котя нет недельного отчета. Какой вес был вчера?

 

[Megera-Gargona]

Кушаю гад такой! 93500.

Ну тогда все идет как надо, отвесы же есть. А с семечками в обнимку быстро и по многу не отвесишь. Да ты и сама это знаешь