100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

Весы нам не интересны...во всей красе надо

На аве я в санатории ,это ментоловый душ с подсветкой

 

[Зелёныйчай]

На аве я в санатории ,это ментоловый душ с подсветкой

ментоловый душ...звучит как песня) а он от чего и для чего?

 

[Metallic]

ментоловый душ...звучит как песня) а он от чего и для чего?

Просто после парной освежает

 

[Julala]

углеводы кушаешь, крупы?

Конечно. У меня питание на подсчете ккал.. гречам, макароны, овсянка, пшеничная крупа иногда рис, картошка. Все есть,но в эти дни я себя саранчой чувствую.(((

 

[Metallic]

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно вовремя. Съедено сегодня 1399 ккал.

 

[Metallic]

 

[Julala]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики
Сегодня у нас важная задача. Подумала я и решила, что нам нужно испробовать мелкокалиберную цель.
Сколько планируете скинуть за следующую неделю (не за эту, а следующую -800, -500 ...)). Проверим нашу хотелку ("хочу похудеть" ) на прочность.
Я в таблицу внесу и проверим, чо да как там с желанием. Не зажевывает ли хомяк мекопопый ваш план по похуданию, не съедает ли он вашу цель по ночам.
И да, мыслим реально, долгосрочная цель на много кгешек у нас уже есть

Галочка, поставь мне -800 на след неделю))

 

[Metallic]

Всем любви и закрытия окошек

 

[Megera-Gargona]

Галочка, поставь мне -800 на след неделю))

поставила))

 

[Megera-Gargona]

А у нас снег пошел. Прикроет всю скользень и начнется людопад

 

[Зелёныйчай]

А у нас снег пошел. Прикроет всю скользень и начнется людопад

жопопад

 

[Megera-Gargona]

жопопад

Это да. Я вот любитель испытать чувство полета

 

[Саша Александр]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро, командушка! Чмок вас в носики
Сегодня у нас важная задача. Подумала я и решила, что нам нужно испробовать мелкокалиберную цель.
Сколько планируете скинуть за следующую неделю (не за эту, а следующую -800, -500 ...)). Проверим нашу хотелку ("хочу похудеть" ) на прочность.
Я в таблицу внесу и проверим, чо да как там с желанием. Не зажевывает ли хомяк мекопопый ваш план по похуданию, не съедает ли он вашу цель по ночам.
И да, мыслим реально, долгосрочная цель на много кгешек у нас уже есть

Минус 1 кг.

 

[Идущая вперёд]

фотки цифер на весах... "до" и "после"...

Ой, девчоночки, на весах каждый день будет супер минус- тренажёры, прогулки, а главное - любимая рядом и утром, и днем, и вечером! Обзавидуемся ведь!

 

[Идущая вперёд]

Минус 1 кг.

Санек, приветик!!! Колись, как так?!!! Суперски!!! Ждём подсказок!!!

 

[Megera-Gargona]

Минус 1 кг.

записала))

 

[Megera-Gargona]

Санек, приветик!!! Колись, как так?!!! Суперски!!! Ждём подсказок!!!

Это не отвес. Это план на следующую нелею))

 

[I believe]

Сегодня первый раз нарушила паузу

. Задержалась на работе, приехала на два часа позже обычного, ну оооочень есть хотелось. Поела

 

[Megera-Gargona]

Сегодня первый раз нарушила паузу

. Задержалась на работе, приехала на два часа позже обычного, ну оооочень есть хотелось. Поела

)) Понимаю, бывает