По секрету и шепотом: "Побочка имеет место быть до сих пор".... Хоть новичков попугать немножко!!!
Вот у меня скоро год будет без сигарет.... Так я думаю, если всю правду про побочку написать, меня забанят....
![quote]](http://[/quote])
ок, я не в сане священника-) все пройдет и мы тожевладимир65, я об этом только священнику могу рассказать, наверно!!!
Вообще это наверно не очень заметно,но улучшения происходят.Самое главное что я заметила,так это бодрость появилась,раньше самочувствие вялое какое то было,постоянно тяжесть была в теле,а сейчас заметила что активнее стала.Пока курила думала что это мое обычное состояние,что я просто ленивая.Далее зрение улучшилось ,как то ярче все стало и четче.И конечно же дыхание легче,хотя что то мешает дышать иногда,но все таки в целом легче дышится.
Да кстати что то сначала не обратила внимание,каждую ночь снятся сныПервую неделю страдала от всех обострившихся хронических болезней ( гатрит, бронхит, тонзилит, стоматит, глоссит), но зато после 2-й недели некурения медленным ручейком потекли бонусы:
1. Стала изумительная кожа (везде, не только на лице), раньше была очень сухая.
2.Легко засыпаю и сплю без перерывов 8-9 часов.
3. Бегу без одышки и последующего кашля ( раньше немного пробегусь, например к стоящему на остановке автобусу, и долго потом задыхаюсь и кашляю).
4 . Возвращаются запахи и вкусы. При этом, как ела, так и ем, почти не поправилась (меньше 1 кг).
5. Еще один интересный момент. На днях сдавала кровь из пальца - она так быстро текла. Раньше мне всегда кололи 2 пальца, т.к. кровь была густая что ли и не текла.
6. Стала спать на спине (раньше не могла себе этого позволить, т. к. в этом положении меня душил кашель).
7. Не знаю, связано ли это с некурением, но я стала видеть сны ( может я и раньше их видела, но не запоминала). Кстати, о том, что я курю, снов не было ни разу за этот месяц.
8. Перестала слышать свое сердце, как будто его нет. Раньше оно бухало так громко и часто, что я не могла заснуть. Да и днем был от этого постоянный шум в ушах ( как при давлении).
9. Прекрасно , как часы, работает ЖКТ. Раньше были проблемы...
И все это я получила всего за 1 месяц некурения!!!
.
И это так прикольно
Раньше только кошмары иногда беспокоили
А сейчас высыпаюсь еще быстрее,а до бросания спать могла до 15-16 часов и еще хотелось.Вот как классно не курить
Очень позитивноДоброе время суток! Не курю 10 дней, сегодня первый юбилей. Проходит все следующим образом - нет кашля, но есть комок в горле (сегодня начну ингаляции + прогулки), появился он примерно день на 5-й. Ем неимоверно много - поправилась на килограмм, но ничего страшного, потом сброшу (лучше быть слегка толстеньким, чем больным
Нет. Повторюсь. Улучшения есть и видны сразу, просто но не так явно как хотелось бы. Когда бросил, то хочется всё и сразу. Но тут, как и везде результата нужно достигать. Чем тяжелее путь тем слаще победа.Да! На улучшения здоровья обращаешь внимание только тогда, когда снова закуришь и начинаешь его снова подрывать. Вот херня
