1й день некурения. Хотела бросить до марафона, но как обычно, придумала кучу отговорок. Вчера начала пить табекс. Мозг предлагает бросить бросать. Решение было принято, но время от времени оно шатковатое. Пойду поработаю, чтобы думать было некогда. Сто раз так делала
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Надоело
- Автор темы Jenshow
- Дата начала
Влад210696
Начинающий
- Сообщения
- 89
- Реакции
- 96
- Не курю с
- 12.04.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 7
Вот это правильно
Alex87
Патриот
Женя, привет!
Сто раз так делал тоже, мозг не слушай - обманет 100%, первые дни тупонекури. Если хочешь бросить - все получится. На Взлётке помогут и вообще, форум супер
. Сам не верил что брошу!Терпения и свободы от мыслей о курении! Все получится!
Спасибо большое!Женя, привет!
Сто раз так дела тоже, мозг не слушай - обманет 100%, первые дни тупонекури. Дальше легче пойдёт, на Взлётке помогут и вообще, форум
Терпения и свободы от мыслей о курении! Все получится!
Avianka
Властелин
Ты, не одна!
Мы, вместе с тобой, прямо сейчас, не курим! И не собираемся!
Потихонечку, всё нормализуется, главное, без нервов!
В добрый путь
Саша Белый
Гуру
Тоже хороший вариант. Ты сожгла все мосты, теперь только один вариант вперёд! Удачи!
Спасибо
Не верь мозговым отговоркам, делай все наоборот мозг такой "го курить, но возьми сижку покури", а ты делай сбой. Например ранее выходила покурить в одну сторону шла до дома от работы, а теперь обмани мозг поверни в другую сторону и другой дорогой или домой. Должно сработать.
Привет и добро пожаловать в свой новый дом
Не обращай внимание на то что сейчас от тебя хочет мозг, а именно покурить. Он скоро привыкнет и смириться с тем, что ты больше не куришь
1й день прошёл, на удивление легко. Выпита была 1 таблетка табекс а, остальное время голова занята работой была, потом тренировка. Был один накат, но я послала его далеко. Вместо 2х пачек сигарет, купила себе ароматный шампунь. Чего не боюсь, так это того, что меня разнесет во все стороны, потому что я уже неделю на диете но, имея за плечами кучу попыток, да, я качельщик со стажем, знаю, как быстро все может измениться, потому я на форуме
Alex87
Патриот
Это круто, выкидывай качели) пусть разносит, потом похудеешь, сейчас самое главное не курить!
Оёёй, если разнесет, я буду переживать. Но я сейчас без фанатизма отношусь и к диете и к не курению. Приняла это все, так сказать, с равнодушие. Типа ничего такого не происходит, может потому так просто сегодня было.
Сейчас только не курить, за все остальное потом будешь переживать
2й день походит к концу. Не курю. Организм пару раз спрашивал: "А мы че, опять не курим? Ну ладно...". Першит в горле, кашляю. Но больше похоже на остаток простуды, чем на очищение организма. Ну и под конец дня сорвалась немного с диеты, очнувшись с котлетой во рту. Ну пусть так, получила моральное удовлетворение. Девиз дня - ЛУЧШЕ С КОТЛЕТОЙ, ЧЕМ С СИГАРЕТОЙ
Тэк. 18.04 забыла табекс, и вообще принимала не по инструкции. В общем, вот результат. Попалась пачка сиг на глаза и понеслась на радостях дымить. Совести совсем видать нет, потому что, мне не стыдно. Но освободиться хочется, конечно. Дают шанс в марафоне, вернуться в строй. Начну с завтра, пожалуй.