InKaKim
Наблюдатель
- Сообщения
- 17
- Реакции
- 77
Не думала, что буду писать на форумах. Но понимаю, что иногда нужно высказаться, и там, где тебя действительно поймут.
Курю уже давно, лет с 14. Как сейчас помню свою первую сигарету. И мысль в голове "фу, какая гадость. Я то точно не привыкну к ней, побалуюсь и брошу."
Мне скоро 32, за плечами много попыток оставить эту вонючку, и все завершились провалом. Самый долгий срок некурения ровно год. Решила отметить)) закурила. Мысли, как и с первой сигаретой в 14 лет. Уже два года, как снова пытаюсь бросить. Не могу понять одного, как мне удалось бросить на год. Я же и трёх дней не могу продержаться. Убить готова всех вокруг. Слабовольное, жалкое существо.
Месяц назад решила твердо, "бросаю".
Купила Табекс, вооружилась книгой Карра и пошел процесс. 2 мая я начала пить таблетки. 5 мая тяга ушла, появилось отвращение. Сделала глупость, бросила пить их спустя дней 12.
Но ведь не тянуло, радовалась словно ребенок шоколадке.
Свежий воздух хотелось жевать, ушла вонь от меня, я наслаждалась. Что случилось несколько дней назад? Не знаю. Но в голове была одна мысль "Хочу курить". Как я только не пыталась ее прогнать, она словно червь поедала мой мозг. А с ним и нервную систему похоже, потому что стала психованным монстром. Появилась тупость в голове, как в первые дни отказа. Моя работа требует мозгового штурма, воображения. А в эти там там была одна картина- тлеющая сигарета, манящая меня к себе. Она обещала, что выкурив всего одну сигарету, я смогу снова собрать мысли в кучу, я стану добрее. Три дня я душила этого монстра в себе. В итоге, сегодня он одержал победу. Я разбита, размазана по асфальту, унижена, сижу воняю и презираю себя. 21 день, коту под хвост.
Появился страх, что теперь я не смогу сдержаться и начнется все по новой. Решила начать вести дневник, записывать свои мысли. Чтобы эта гадость, никогда не смогла меня убедить, что купить - это хорошо. Потому что мозг в такие моменты не видит негатива, он ищет только плюсы, ну или на крайняк пофигизм. Сейчас я чётко понимаю, я не сделала самого главного. Я ждала чуда, что моя жизнь изменится. А в последние три дня, не получив супер видимых изменений, мой мозг отчаянно говорил "вот видишь, курить бросила, но жизнь не стала красочнее, ты не стала здоровее".
Просто дура. Сейчас прошел час, а я понимаю, что хочу ещё одну сигарету. Неужели это теперь будет всегда так?
В такие моменты хочется плюнуть и курить, курить. Но я знаю, что спустя месяца три, я снова буду ненавидеть этот запах, эту привычку и себя.
Курю уже давно, лет с 14. Как сейчас помню свою первую сигарету. И мысль в голове "фу, какая гадость. Я то точно не привыкну к ней, побалуюсь и брошу."
Мне скоро 32, за плечами много попыток оставить эту вонючку, и все завершились провалом. Самый долгий срок некурения ровно год. Решила отметить)) закурила. Мысли, как и с первой сигаретой в 14 лет. Уже два года, как снова пытаюсь бросить. Не могу понять одного, как мне удалось бросить на год. Я же и трёх дней не могу продержаться. Убить готова всех вокруг. Слабовольное, жалкое существо.
Месяц назад решила твердо, "бросаю".
Купила Табекс, вооружилась книгой Карра и пошел процесс. 2 мая я начала пить таблетки. 5 мая тяга ушла, появилось отвращение. Сделала глупость, бросила пить их спустя дней 12.
Но ведь не тянуло, радовалась словно ребенок шоколадке.
Свежий воздух хотелось жевать, ушла вонь от меня, я наслаждалась. Что случилось несколько дней назад? Не знаю. Но в голове была одна мысль "Хочу курить". Как я только не пыталась ее прогнать, она словно червь поедала мой мозг. А с ним и нервную систему похоже, потому что стала психованным монстром. Появилась тупость в голове, как в первые дни отказа. Моя работа требует мозгового штурма, воображения. А в эти там там была одна картина- тлеющая сигарета, манящая меня к себе. Она обещала, что выкурив всего одну сигарету, я смогу снова собрать мысли в кучу, я стану добрее. Три дня я душила этого монстра в себе. В итоге, сегодня он одержал победу. Я разбита, размазана по асфальту, унижена, сижу воняю и презираю себя. 21 день, коту под хвост.
Появился страх, что теперь я не смогу сдержаться и начнется все по новой. Решила начать вести дневник, записывать свои мысли. Чтобы эта гадость, никогда не смогла меня убедить, что купить - это хорошо. Потому что мозг в такие моменты не видит негатива, он ищет только плюсы, ну или на крайняк пофигизм. Сейчас я чётко понимаю, я не сделала самого главного. Я ждала чуда, что моя жизнь изменится. А в последние три дня, не получив супер видимых изменений, мой мозг отчаянно говорил "вот видишь, курить бросила, но жизнь не стала красочнее, ты не стала здоровее".
Просто дура. Сейчас прошел час, а я понимаю, что хочу ещё одну сигарету. Неужели это теперь будет всегда так?
В такие моменты хочется плюнуть и курить, курить. Но я знаю, что спустя месяца три, я снова буду ненавидеть этот запах, эту привычку и себя.
