14 #14_4 Выходящие из огня

[Jerem]

Я не помню постил я вчера свежий кавер или нет, жалко только потяжелее что-нибудь не перепели

 

[Jerem]

И еще один свежий кавер ?

 

[Кать'я]

@-амид Дима удружил так удружил)))

 

[Andrew48]

Я

 

[Andrew48]

Я

 

[Andrew48]

Яблоки ела

 

[Юрий новый]

Я не помню постил я вчера свежий кавер или нет, жалко только потяжелее что-нибудь не перепели

Ставил.

 

[-амид]

@-амид Дима удружил так удружил)))

в смысле?

 

[Кать'я]

в смысле?

Да не , все нормально))) Я про то что сообщения можно просматривать ,вдруг чего не прозевать)))

 

[Сергей из Сиба]

Ой насмешил))) карандашиком на обоях)))

Рад радовать

 

[-амид]

Да не , все нормально))) Я про то что сообщения можно просматривать ,вдруг чего не прозевать)))

а ты не знала? )))

 

[Ольхен]

прячьтесь кто успеет,Оля пришла)))

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

и ушла))

 

[Jerem]

 

[Feli_z]

Вот это интересно.
Я пытаюсь сбросить вес, пока весьма кисло.
Правда питание контролирую средне,
А из физ нагрузок только турники брусья, немного и иногда берпи.
Бег для меня был бы выходом, но работа не знаю когда и как себя заставить.
Вот на выхах пробежался, 5км, почти изи, спустя месяц как бросилкогда курил плохо было уже через 1.5 км.

Ну я месяцев до 3 после отказа вообще не могла пробежать нормально даже 5ку) а сейчас вроде полегче, чувствуется, что выносливость выше ?
Ты молодчина ?я пока по еде почти ни в чем себе не отказываю)

 

[Сергей из Сиба]

Хороший клип

 

[Jerem]