30 #30_1 Сказочные барабашки

[Riksi]

А я кто тогда? Брат

И ты сестра))

 

[Вовочка]

спокойной ночи))

Доброй, Маша!

 

[olenenok]

23.48 там

Яснопонятно… теперь скоро и у нас так… падаю))

 

[ПростоМария]

Питаешься не всегда вовремя?

я ем вот вообще сколько хочу и что хочу, в любое время суток, хоть макдак в час ночи

 

[Клюква]

Выше, я 165 см.

А ещё я старая, дважды рожавшая тетя и всегда в этом весе, стараюсь по крайней мере

 

[ПростоМария]

Сестра) у меня 50 с ростом 164) тоже хочу в тонус)

нас таких много, на самом деле)

 

[Клюква]

Яснопонятно… теперь скоро и у нас так… падаю))

До коечки хоть доползи уж

 

[Riksi]

нас таких много, на самом деле)

Ага)) наконец то и я к этому весу пришла, а то ходила всю жизнь доходягой)

 

[ПростоМария]

10 это многовато, я вешу 50 кг, и +10 на себе не представляю

10 если мышечной, то норм в принципе....но это очень тяжело столько набрать правильно

 

[Riksi]

Так, мне пора на горшок и спать)
Всем сладких снов)

 

[ПростоМария]

Во во) Джиллиан это здорово, но не 6 раз в неделю + бег)

мда.....а хочется, зараза можно работу отменить, а туда пойти

 

[Клюква]

10 если мышечной, то норм в принципе....но это очень тяжело столько набрать правильно

Вот в этом не шарю к сожалению, спортсменка с разрядами млин

 

[ПростоМария]

Тут надо в жральню идти))

 

[Клюква]

Так, мне пора на горшок и спать)
Всем сладких снов)

Спокойной ночи

 

[olenenok]

дайте совет: я записалась в беговую с 10 числа (уже понедельник)
И вот сейчас открылась запись в Джиллиан Майклс....очень хочется, но 6 дней в неделю
как думаете, потяну?

Джиллиан сложно, это раз… такие нагрузки с паузой должны быть, это два… Вот и думай, как у тебя подготовочка)))

 

[Riksi]

мда.....а хочется, зараза можно работу отменить, а туда пойти

Или на работе заниматься))

 

[ПростоМария]

А ещё я старая, дважды рожавшая тетя и всегда в этом весе, стараюсь по крайней мере

вот это прям респект) я не знаю, что после родов будет, еще не проходила через них)

 

[ПростоМария]

Так, мне пора на горшок и спать)
Всем сладких снов)

спокойной)

 

[Вовочка]

Джиллиан сложно, это раз… такие нагрузки с паузой должны быть, это два… Вот и думай, как у тебя подготовочка)))

Позвольте не согласиться! Есть Джилл для начинающих...

 

[ElenaPavlova1966]

Я после вторых родов пополнела и всю жизнь весила 80-83 кг при росте 164, а где-то 4 года назад скинула 20 кг и чего то мне не понравилось, но специально вес не набирала, ещё отказ помог. Теперь вес плохо уходит, но сестра через год после бросания только смогла что-то с весом сделать.