Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Посмотрим основные движения в Зумбе, проработаем и выучим их, чтобы работать в правильной технике.
От себя могу сказать, что выкладываться можно по разному, можно на Зумбе выложиться на полную соточку, проработанными и четкими движениями, можно просто прюодрыгать конечностями для галочки. Вопрос, какая у вас цель.



Были для пузатиков ?А других размеров не было?![]()
приветик Марианна, отметила
как настроение? как чувствуешь себя?Отметил тебя) 4 солнышко светит
То есть ты не причисляешь себя к категории пузатиков, а из предыдущей выбыл?Были для пузатиков ?
Ничего не знаю и не хочу знать - мне нравится смотреть. Особенно, в летнее время участвующих девчонок.А что вы знаете о столь популярном направлении в фитнес, как Зумба?
Хотите узнать подробнее?
ни злися .. ни нада.. все будет хорошо..@Глагоша, с телефона вообще реально выделить всю команду и поставить под спойлер? Аааааааа, сейчас телефон полетит в стенку.....

А что хочешь знать?Ничего не знаю и не хочу знать - мне нравится смотреть. Особенно, в летнее время участвующих девчонок.
Да я и так и сяк, ладно уж, позже открою в компе. Если вспомню пароль и тдни злися .. ни нада.. все будет хорошо..![]()

Во с удовольствием!То есть ты не причисляешь себя к категории пузатиков, а из предыдущей выбыл?
Тогда тебе к нам, на фитнес и здоровое питание!!!
Проходи, переодевайся, пошли разминаться!
Приветик, сегодня пока вроде норм) началась стадия обманчивые сны о том что я курю? вчера очень сильно помогли велопрогулка по лесу, очень круто погонять по лесу с новыми запахами. Сегодня уже на работу так что будет сложнее,но ничего всё будет гуд) Как у тебя настроение и дела? ?приветик Марианна, отметилакак настроение? как чувствуешь себя?
Я вчера перед сном вспоминала,как мы начинали и как ты быстро слетела,а вот и ничего страшного не произошло,взяла и не закурила???Ну я начала Взлетать на 15 взлетке, предыдущая, с 1 июля не курила - продержалась полтора дня и к вечеру сорвалась... тожее переживала и за себя и за команду... А потом с 7 июля как начала... некурить, но с активной поддержкой команды и вот до сих пор - дышу чистым воздухом без примесей....
Спасибо, отлично ?Отметил тебя) 4 солнышко светит
чувствую, к концу взлётки все мужчины затанцуют)) Главное, девчонки, с выбором не ошибитесьАлона, полностью с тобой солидарна, очень нрав![]()

