16 #16_3 Новое поколение

[Глагоша]

Да, Танюш, картинка понравилась а надпись была меленьким шрифтом... щас поменяю

да прекрати, не меняй)))
оставь эту)))

 

[Bombus]

Я не про сейчас,а про раньше,про те попытки,когда просто решил не курить, дедовским способом "сказал-сделал"???

А у меня это как раз "тема дня" )))

 

[Ksendria]

Доброго дня на вас, команда!
Немного спорта? Статического на этот раз

9 статических упражнений для ног, ягодиц и бедер: статодинамическая тренировка для похудения галифе, укрепления связок и развития силы мышц

В этом материале мы поговорим про лучшие статические упражнения для ног, ягодиц и бедер в домашних условиях. Вы узнаете, что такое круговой комплекс тренировок и описание каждой нагрузки в нем. В него входят: поза стоя на 1 ноге "Ласточка" для похудения галифе, статодинамическое приседание для...

prostofitness.com

Доброе утро, Алена!!!

 

[Глагоша]

Доброго дня на вас, команда!
Немного спорта? Статического на этот раз

9 статических упражнений для ног, ягодиц и бедер: статодинамическая тренировка для похудения галифе, укрепления связок и развития силы мышц

В этом материале мы поговорим про лучшие статические упражнения для ног, ягодиц и бедер в домашних условиях. Вы узнаете, что такое круговой комплекс тренировок и описание каждой нагрузки в нем. В него входят: поза стоя на 1 ноге "Ласточка" для похудения галифе, статодинамическое приседание для...

prostofitness.com

привет Алона
отлично, седня будем знакомиться со статическим)))

 

[Ksendria]

Доброго дня на вас, команда!
Немного спорта? Статического на этот раз

9 статических упражнений для ног, ягодиц и бедер: статодинамическая тренировка для похудения галифе, укрепления связок и развития силы мышц

В этом материале мы поговорим про лучшие статические упражнения для ног, ягодиц и бедер в домашних условиях. Вы узнаете, что такое круговой комплекс тренировок и описание каждой нагрузки в нем. В него входят: поза стоя на 1 ноге "Ласточка" для похудения галифе, статодинамическое приседание для...

prostofitness.com

Аленчик, а ты сегодня отмечалась... что-то солнышка у тебя нет?

 

[Bombus]

Доброго дня на вас, команда!
Немного спорта? Статического на этот раз

Ну, как скажешь! Статика так статика!
Доброго дня, Алона!

 

[Ленхен]

А у меня это как раз "тема дня" )))

Ну тогда я за тебя прямо "болею" и стаж у тебя не детский, давай вперёд и к победе!

 

[Bombus]

Ну тогда я за тебя прямо "болею" и стаж у тебя не детский, давай вперёд и к победе!

Ага, стараюсь, спасибо!

 

[Кризис Закончился]

Женя, а ты это все замораживаешь или просто хранишь в холодильнике?

Питание на 1 день оставляю в холодильнике. Все остальное замораживаю.

 

[Merry Popins)]

А это от меня за полумесячное воздержание от сиг.... Умница!!!!

Посмотреть вложение 978261

Спасибки ?

 

[Merry Popins)]

Марианночка приветик
поздравляю с двумя бездымными недельками, умничка

Привет, спасибочки

 

[Alona M]

И растяжечка, раз пошло такое веселье

 

[Alona M]

@Ksendria, доброе утро ? ?

 

[Alona M]

@Глагоша, Доброе утречко!

 

[Alona M]

@Ksendria, # 15.08 не курю, мне эти штрих-коды снились

 

[Ksendria]

@Ksendria, доброе утро ? ?

Отметила!!! Держи солнышко!!!

Молодец!!!

 

[Alona M]

Ну, как скажешь! Статика так статика!
Доброго дня, Алона!

Привет, кэп!!! ?

 

[Ksendria]

Доброе утро, Алена!!!

@Ksendria, доброе утро ? ?

 

[Alona M]

Вчера на море нашли ракушку с кем то диким, он меня своей эммм конечностью пытался достать так злобненько ... Притащили домой, надеюсь, жив...

 

[Ksendria]

@Ksendria, # 15.08 не курю, мне эти штрих-коды снились

Ну значит, не закуришь, раз даже во сне программируешь на отчет по форме....