-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Господи, помоги мне в этот раз!
- Автор темы Елена мечтающая
- Дата начала
ЛЕС_ная
Авторитетная личность
Еще как обидно! Главное - осознать и побороть
Елена мечтающая
Продвинутый
Опять не удержалась. Залезла в дневник. Сегодня по дороге на работу купила книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить специально для женщин" Буду изучать, может поможет облегчить ломку.
ЛЕС_ная
Авторитетная личность
Главное - ищите свой способ! В нашей борьбе все средства хороши
Наталечек-Цветочек
Старожил
В интернете есть фильм А.Карра "Легкий способ бросить курить", можно посмотреть. Тоже настраивает на нужный лад.
Shemo
Авторитетная личность
Не надо удерживаться, это наоборот хорошо! Чем больше тут общаешься, тем меньше возникают всякие мысли плохие.
Наталечек-Цветочек
Старожил
Поддерживаю! Больше читай и пиши о своих впечатлениях, ощущениях! Занимайся приятными делами, так и дни незаметно пролетят, и мысли дурные меньше посещать будут!
Оллег
Продвинутый
Сегодня тоже весь день за рулем жесткие ощущения пару раз ловил себя на мысле что еду на автопилоте.очнешся и не понимаешь как доехал но с маршрута не сбивался
ЛЕС_ная
Авторитетная личность
Как вас с эспумизана прет! Я абсолютно нормально езжу, по ощущениям ничего не изменилось, реакция прекрасная. Почему-то за рулем я не вспоминаю о сигаретах.Сегодня тоже весь день за рулем жесткие ощущения пару раз ловил себя на мысле что еду на автопилоте.очнешся и не понимаешь как доехал но с маршрута не сбивался
Оллег
Продвинутый
ЛЕС_ная
Авторитетная личность
Оллег
Продвинутый
В таблетках
Думал что дельное скажеш
ЛЕС_ная
Авторитетная личность
Ну прости, не оправдала ожиданий
Елена мечтающая
Продвинутый
Спасибо!Попробую найти и посмотреть
Оллег
Продвинутый
Шутки не воспринимаютсяНу прости, не оправдала ожиданий
Расколбашивает сильно...может правда эспумизаном за катится а вось попустит
Елена мечтающая
Продвинутый
Это точно. Не ожидала от себя.Так подсесть на интернет общение. Никогда социальными сетями не увлекалась. Зато сегодня вечером в пробку попала и злость берет не потому что не курю, а потому что на форум хочу. Во как!
Елена мечтающая
Продвинутый
Сегодня тоже весь день за рулем жесткие ощущения пару раз ловил себя на мысле что еду на автопилоте.очнешся и не понимаешь как доехал но с маршрута не сбивался
У всех видать по-разному проходит. Первые дни многие пишут, что испытывают головокружение и потерю координации. Я, кстати в метро сегодня тоже проехала. Еще хуже, чем за рулем. Шум в ушах. Полная нехватка кислорода. Завтра, наверное, за рулем лучше поеду
Наталечек-Цветочек
Старожил
Елена мечтающая, это все пройдет! Все симптомы временные, организм твой очищается! Замечаю, когда голова начинает болеть, делаю сладкий чай и все проходит. Это сахар в крови падает. Так что держись!
Елена мечтающая
Продвинутый
Ну вот...готова подвести итог второго дня.Днем было фигово с вестибулярным аппаратом - писала выше. Сейчас уже нормально. Курить особо не хочется. Пишу сообщения на форуме- курить некогда. Но почему-то хочется соленого. Уже пятый огурец ем. Зато олова не кружится. Даже веселюсь. На ночь,наверное, выпью снотворное,чтобы не мучится. Сегодня вечером даже табекс на час позже выпила - так форум увлек! Самое тяжелое это утро. Отказ от утренней сигареты с кофе.. Сегодня прям минуты до выхода из дома считала,дела придумывала себе,чтоб в движении все время находиться.Надеюсь, завтра будет легче. Перед сном почитаю Карра. Уже страниц 20 прочла. Пока не торкнуло никак
Наталечек-Цветочек
Старожил
Елена мечтающая, я буду держать за тебя кулачки! Ты умничка, конечно завтра будет легче! Улыбнись и с легкостью иди в завтрашний день!