-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
18 #18_4 Крепкие орешки
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Ну чего решил? Держатся или есть?
Говорят 3 дня тяжело, потом привыкаешь и спокойно проходит пауза
Ога, силы уходят и ты такой спишь...спишь.. ?
Да блин сам маюсь, но ниче поделать с собой не могу
Фиг его знает как правильно, как вариант попробуй чуть уменьшить порцию, в четверть, и есть все тоже самое, я несколько лет назад хорошо на этом скидывала, и главное вес держался и желудок утянулся-не было дикого желания есть
А сейчас я понимаю что надо не просто придерживаться какой то диеты но и нагрузки нужны, а мне ещё до конца ноября некогда будет
Мне наоборот дома проще)
Не три дня, а 16 часов из 24 т е с 18 до 10Три дня не жрать, придумают тоже ?
Садомазо какое то
Так самый жор же с 18
Тоже после отказа от курения или просто набралось?Да блин сам маюсь, но ниче поделать с собой не могу
После +5 кг а теперь я весы спрятал и норм
Ну не у всех, я вот так и кушаю практически, последний раз в 18 максимум, потом правда в рабочие дни в 8,а когда дома то также к 10 ближеТак самый жор же с 18
Ахаха, может тоже спрятать??? у меня до фига лишнего, как по мне так 20 лишних, ну если по нормам то где то 12???После +5 кг а теперь я весы спрятал и норм
??Шутник ты однако, и кстати я предпочитаю спать чем есть, только мне дети мои говорят можешь есть все что хочешь только не спи))
Но не последняя))
- Статус