Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 16

[Рыжая Бестия]

Боюсь ходить на такое....
И заранее пропадает аппетит)

Мне бы так???
Подумал о таком кино, и не жрешь ???

 

[Byrrrnaya]

Привет)) че то вошла во вкус.. Занимаюсь каждый день))
Полчаса не трудно найти, именно время мне больше всего нравится в Джилиан))

 

[tigrikphoenix]

Мне бы так???
Подумал о таком кино, и не жрешь ???

Все ужастики? М? Например, хостел - точно отобьёт аппетит)

Привет)) че то вошла во вкус.. Занимаюсь каждый день))
Полчаса не трудно найти, именно время мне больше всего нравится в Джилиан))

Какая ты умничка) система - это залог успеха)

 

[Byrrrnaya]

@tigrikphoenix, спасибо))

 

[OkSon]

Доброе утро!

 

[Byrrrnaya]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 1019070

Хочу такие!!)))
Всем доброе утро и отличного дня!!!)))

 

[OkSon]

Хочу такие!!)))
Всем доброе утро и отличного дня!!!)))

Скажи...я как увидела, прям покой потеряла!!! Ну круто же!!!

 

[OlyaNa]

Всем доброго утра или дня! Вчера тренировку пропустила - жутко болела голова, на погоду что-ли. Но сегодня с утра от души позанималась? вотс)) вроде подружились?
завтра перехожу уже на 2 уровень.

 

[tigrikphoenix]

К

Всем доброго утра или дня! Вчера тренировку пропустила - жутко болела голова, на погоду что-ли. Но сегодня с утра от души позанималась? вотс)) вроде подружились?
Посмотреть вложение 1019179 завтра перехожу уже на 2 уровень.

КрутЯг))) эту фото можно было на конкурс)))
И как тебе занятие с кардиодатчиком??

 

[OlyaNa]

К

КрутЯг))) эту фото можно было на конкурс)))
И как тебе занятие с кардиодатчиком??

Можно ещё сделать, покрасивее фото)))
Кардио датчик при тренировке не ощущается, в течение занятия можно контролировать пульс. Минимальный был 118, основной в зоне 138-145. После часы пищали, что превышение. Макс пульс 166, это кардио и под конец тренировки. Я оочень довольна?

 

[OlyaNa]

С питанием немного беда. Если не позавтракаю нормально и не пообедаю, вечером трындец. Сегодня прям с утра раннего позавтракала, потом перекусила. Сейчас убойно пообедала (все в рамках конечно) , и на ужин творог есть? так хочется чтоб "поезд тронулся"

 

[tigrikphoenix]

Можно ещё сделать, покрасивее фото)))
Кардио датчик при тренировке не ощущается, в течение занятия можно контролировать пульс. Минимальный был 118, основной в зоне 138-145. После часы пищали, что превышение. Макс пульс 166, это кардио и под конец тренировки. Я оочень довольна?

Нормальный пульс для Джилл!!!!
Ничего прям страшного)

Теперь ты можешь начинать даже бегать

С питанием немного беда. Если не позавтракаю нормально и не пообедаю, вечером трындец. Сегодня прям с утра раннего позавтракала, потом перекусила. Сейчас убойно пообедала (все в рамках конечно) , и на ужин творог есть? так хочется чтоб "поезд тронулся"

)))))
Скоро скоро)) все будет)

 

[Tanyshkin]

Всем привет!!!У меня минус по показателям веса,так что двигаемся дальше?

 

[Natali100]

Привет.
Я сегодня на групповое занятие по степп аэробике записалась. Время удобное, 3 человека набралось
Поставлю в табличке пропуск по уважительной причине.

 

[tigrikphoenix]

Всем привет!!!У меня минус по показателям веса,так что двигаемся дальше?

Вот это суперская новость!!!!

 

[tigrikphoenix]

Привет.
Я сегодня на групповое занятие по степп аэробике записалась. Время удобное, 3 человека набралось
Поставлю в табличке пропуск по уважительной причине.

Ты изменила Джилл)))) предпочла групповушку на 3-х?))))

 

[Natali100]

Ты изменила Джилл)))) предпочла групповушку на 3-х?))))

Только на денечек, посмотрю какая программа, кто ведёт. Уж больно время привлекательное.
А то все ставят на 17,на 17-30, даже на 9 утра есть.
Не знаю для кого это делают, я не успеваю с работой на них.

 

[Natali100]

Фитбол ещё на пятницу удобно, на этой неделе правда занята, но так можно будет походить 2 раза в неделю для разнообразия.

 

[tigrikphoenix]

Только на денечек, посмотрю какая программа, кто ведёт. Уж больно время привлекательное.
А то все ставят на 17,на 17-30, даже на 9 утра есть.
Не знаю для кого это делают, я не успеваю с работой на них.

Ни разу не ходила ... Самой что ль попробовать ?)

 

[tigrikphoenix]

Спойлер: Команда

@Taha
@Никулёк
@Январь
@Ewwa 25
@Вилему
@OlyaNa
@Валерия
@Lorpik
@Инна MK
@Уже все
@Lenakis
@Зелёныйчай
@Natali100
@Joker
@Zaйcom
@Рыжая Бестия
@Irinka2802
@Liz
@ticiana-05
@Димитр
@ОkSon
@Вован 509
@Ilya91
@Tanyshkin
@Lerik
@Naga
@Любовь Фетисова
@Рыжая Бестия
@Noxx_1318
@Byrrrnaya
@Ольхен
@Агафья СПб
@Elena608
@Светлана789
@Ева25

Дорогие участники марафона)
Не забываем, что у нас конкурс и я очень жду ваших фотографий на тему "я и тренировки с Джиллиан"!

Жду фото до четверга 19-00 по МСК)
Кстати, победитель получает медальку)?