18 #18_4 Крепкие орешки

[плотник]

Не,там кофеинов нету. Пишут для сосудов неплохо, у меня проблемы начались,вот и пробую.

Гоша как самочувствие после суток не курения . Сложности возникают какие ?

 

[плотник]

@Joker007
Андрюха Ты как ? Держишься ?

 

[lenlenka100]

Спокойной ночи)

Спокойной ночи

 

[Игорь st]

Гоша как самочувствие после суток не курения . Сложности возникают какие ?

Какое может быть ещё самочувствие после суток некурения?)))
Впрочем,я приболевши,шиш пойми,какое оно. Не хорошее в общем. Сон плохой некоторое время будет,вот это не люблю. Но наладится же)

 

[Княгиня]

@плотник, Саш, все нормально, муж довел до желания покурить, но оно и длилось недолго и ненавязчивое было. Я же спать собралась, решила перед сном заглянуть сюда.

 

[плотник]

Какое может быть ещё самочувствие после суток некурения?)))
Впрочем,я приболевши,шиш пойми,какое оно. Не хорошее в общем. Сон плохой некоторое время будет,вот это не люблю. Но наладится же)

Гоша , конечно наладиться . Организм просто перестраиваеться . Время надо . Ты главное держись ! Ты так на силе воли ? Или пользуешься никотинозаменителями ?

 

[Игорь st]

пользуешься никотинозаменителями ?

Кефир с томатным соком пью

 

[otchelnik]

Виктор , а не получаеться в меру как то . Ни с сигаретами , ни с алкоголем , с наркотиками и подавно не получиться ( хотя сам тоже не пробовал , так в армии пару раз травку курил ) Курение сколько раз пробовал контролировать . Хватало на несколько дней , потом навёрстывал своё . Для меня вариант один - завязывать ! Только так .

Для меня тоже. Над этой заразой никакого контроля. Замечал, кто начинает курить, так пару месяцев ещё как-то контролирт себя, а дальше всё, затягивает. С алкоголем можно продержаться дольше, но итог одинаковый.

 

[плотник]

@плотник, Саш, все нормально, муж довел до желания покурить, но оно и длилось недолго и ненавязчивое было. Я же спать собралась, решила перед сном заглянуть сюда.

? Ты молодец !!! Преодолеваешь трудности ! Почаще заглядывай )

 

[плотник]

Кефир с томатным соком пью

Надо тоже попробовать )))

 

[otchelnik]

Какое может быть ещё самочувствие после суток некурения?)))
Впрочем,я приболевши,шиш пойми,какое оно. Не хорошее в общем. Сон плохой некоторое время будет,вот это не люблю. Но наладится же)

У меня наоборот, не мог выспаться. Сейчас получше, но всё равно невысыпаюсь.

 

[плотник]

Для меня тоже. Над этой заразой никакого контроля. Замечал, кто начинает курить, так пару месяцев ещё как-то контролирт себя, а дальше всё, затягивает. С алкоголем можно продержаться дольше, но итог одинаковый.

Виктор , да это же как чесотка , стоит только почесаться , и чешиться ещё сильнее ...

 

[плотник]

Кстати хорошее средство от бессоницы есть . Для меня лично работает . Когда не могу уснуть начинаю вошкаться с боку на бок ... От этого ещё тяжелей уснуть . Попробовал по другому . Руки за голову и лежу , смотрю в темноту ... Думать можно хоть о чём , главное не двигаться 15-20 минут перетерпеть и всё , дальше я отключаюсь уже

 

[otchelnik]

@Я не СаХаР, почему не спиш, также бессонница?

 

[плотник]

@Дед Пихто
Гоша с форумом легче бросать , особенно на взлётке . Я не заметил как месяц пролетел . Трудности были , но сейчас смотрю на них как на какие то мелочи . Главное учавствовать в команде , общаться здесь почаще, делиться своими переживаниями , своим опытом . Это работает ! Дальше будут задания от создателя этого сайта , которые тоже помогают разобраться со своим отношениям к сигаретам , утвердиться в своём решении .

 

[плотник]

Ребята всем спокойной ночи) и с наступающей вас пятницей ! Приятно было пообщаться .

 

[Ли]

@Я не СаХаР, почему не спиш, также бессонница?

Не, я ж на сутках сегодня, мой сон это условное понятие, я в перерывах между обхода и и включения и печек дремлю.. Если получается)

 

[Ли]

@Я не СаХаР, почему не спиш, также бессонница?

Я со своим нынешним графиком заснуть могу даже стоя) а в прошлую попытку бросить курить была бессонница жуткая

 

[Ли]

Кстати хорошее средство от бессоницы есть . Для меня лично работает . Когда не могу уснуть начинаю вошкаться с боку на бок ... От этого ещё тяжелей уснуть . Попробовал по другому . Руки за голову и лежу , смотрю в темноту ... Думать можно хоть о чём , главное не двигаться 15-20 минут перетерпеть и всё , дальше я отключаюсь уже

Есть ещё вариант дышать в такт спящего человека.. Но только тем подходит у кого это спящее тело есть)

 

[Ромбакс]

Встречайте пополнение: @Makovka! Проходи, расскажи немного о себе.
Как тебя зовут.
Стаж курения.
Кол-во попыток бросить.
Какие способы отказа использовались.
Максимальный срок без сигарет.
Почему были срывы?
Твои предложения по названию этой команды.