# 20_1 "Кошки Ассасинов"

[Lora Lay]

Что ещё за качели?)

 

[Маргарита Горелик]

надо только туда розы напихать))

так да, как напихать их непонятно

 

[Zaйcom]

Здесь критикуете тех, кто закурил или на качелях?

Нет конечно! Привет Мая, здесь все только для помощи) все будет хорошо!

 

[Zaйcom]

Что ещё за качели?)

Качели очень неприятная штука, мы так называемый когда бросаешь, потом срываешься, закуриваешь, я до отказа полгода так, то бросала, то курила.

 

[Тенерифе]

Качели очень неприятная штука, мы так называемый когда бросаешь, потом срываешься, закуриваешь, я до отказа полгода так, то бросала, то курила.

Как раз я сейчас на таком этапе, больше 30 часов не выдерживаю. Спасибо Зоя.

 

[Lora Lay]

Тогда я уже годами на этих качелях)

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение: @Betta ! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Zaйcom]

Как раз я сейчас на таком этапе, больше 30 часов не выдерживаю. Спасибо Зоя.

Мая все получится!

 

[Ольхен]

Здесь критикуете тех, кто закурил или на качелях?

Привет Майя! А за что критиковать то,мы все одинаковы,все под богом ходим.
Надо постараться найти нужные слова поддержки,ну может чуток поворчать,самую малость))

 

[Ольхен]

Тогда я уже годами на этих качелях)

Прорвемся..все когда нибудь заканчивается...
Попытаться то ведь мы имеем права...

 

[Нимфалида]

Я решила сегодня не выходить из дома, так как точно куплю сигареты. Завтра станет чуточку легче, я надеюсь)
Не курю примерно с 21:00 прошлого дня (сегодня первый день). Из побочек - я просто вырубаюсь, так хочу спать, тахикардия, тяжелое дыхание, слабость, и какой то полный тупак в голове, я совершенно ничего не соображаю)

Абсолютно нормальное состояние первых дней? Это временно, организм в шоке от такого количества поступающего вдруг в мозг кислорода, все будет хорошо?

 

[Ольхен]

Вы там ещё курите все, да?)

Кто то курит еще,кто то курит уже...
Наставники не курят))
Лора,ты как то помогаешь себе ? Что нибудь пьешь?

 

[Нимфалида]

Нет конечно! Привет Мая, здесь все только для помощи) все будет хорошо!

Зоюшка привет?

 

[Zaйcom]

Тогда я уже годами на этих качелях)

на самом деле нас держит только страх, я очень боялась что не справлюсь, что 20 лет курения не победить но победила и не жалею...честно..ни разу не пожалела!

 

[Zaйcom]

Зоюшка привет?

Привет моя хорошая)

 

[Lora Lay]

Кто то курит еще,кто то курит уже...
Наставники не курят))
Лора,ты как то помогаешь себе ? Что нибудь пьешь?

Табекс, не по схеме, ситуативно, когда совсем накрывает. Он вызывает тошноту и тяжесть в легких, это даёт возможность продержаться первые недели.
По схеме не пью, ибо проблемы с сердцем.

 

[Ольхен]

на самом деле нас держит только страх, я очень боялась что не справлюсь, что 20 лет курения не победить но победила и не жалею...честно..ни разу не пожалела!

Зоя,а накаты у тебя через сколько прошли? и были ли они у тебя вообще?
На форуме встречаю уже несколько человек,которые безболезненно бросили,некоторые с первого раза...

 

[Zaйcom]

Зоя,а накаты у тебя через сколько прошли? и были ли они у тебя вообще?
На форуме встречаю уже несколько человек,которые безболезненно бросили,некоторые с первого раза...

Это не про меня, мне было очень плохо, накаты прошли после года, но они уже были реже и не такие сильные как первые месяцы, просто у меня установка была что я лучше землю есть буду но сигарету больше в рот не возьму, никогда.

 

[Древний]

Здесь критикуете тех, кто закурил или на качелях?

Я в том смысле, что статистика по количеству сообщений...

 

[Ольхен]

Табекс, не по схеме, ситуативно, когда совсем накрывает. Он вызывает тошноту и тяжесть в легких, это даёт возможность продержаться первые недели.
По схеме не пью, ибо проблемы с сердцем.

Я тоже в первый раз с Табексом бросала.
Но я все время забывала его пить. Вспоминала только когда совсем уж накрывало.
Мне валерьянка и пустырник очень хорошо при накатах помогали. Но это не выход был,литрами ведь не будешь хлебать)